#Visualkiller李龙馥Felix# #名品低音李龙馥Felix#
【图片】221020 MnetMcountdown更新Felix相关

사랑 노래 하는 슼둥이들... 진쫘 자극 심하다...❤️‍ 매일 매일 심장에 비상 신호 울리는 위험한 이 위험한 남자들 어케 잡아가셔야 하는 거 아닙니까 스테이!! 전방에 힘찬 고백 발사❣️ 124스키즈 알러뷰❤️‍

招新 https://t.cn/A6SkNi5W｜功能群合集https://t.cn/A66mtdKy
直拍合集https://t.cn/A6oGMP85｜https://t.cn/A6JAZtjS

想告诉你们这道酱香腐竹焖肉真的巨巨下饭！！
腐竹腐竹，一辈子为这些豆制品打call

太好吃了，巨香又下饭，瘦肉嫩滑腐竹入味

配点清甜的葱段真的一绝啊，快试试吧！！

▶️食材：腐竹，瘦肉，蒜，小米辣，黄豆酱，葱

1⃣️调味（腌肉）生抽一勺➕老抽半勺➕胡椒粉.鸡精适量➕淀粉一勺抓匀腌制十五分钟

2⃣️酱汁：生抽俩勺➕黄豆酱一勺➕白糖半勺➕鸡精适量➕老抽一勺➕淀粉一勺➕清水半碗搅匀

3⃣️做法：腐竹提前泡水泡三小时泡软至无硬芯。瘦肉加调味抓匀腌制十五分钟。瘦肉下锅炒至变色加蒜片小米辣炒出香味。倒入腐竹翻炒俩分钟。倒入酱汁焖三分钟开盖大火收汁。到差不多下葱段炒匀出锅装盘即可

⬇️贴士：我这里份量非常大，所以加的调味有些多。调味注意按照食材份量增减
#美食# #美味# #好吃#

哪个爱吃虾的看见这一桌不迷糊啊鱼虾自由也太快乐啦～又买了一堆冷冻虾填满冰箱了‼️慢慢开发食谱

这个美式风味炒虾你们一定要试试看！我朋友说她能吃好几盘呢简单又美味

黑虎虾开背去虾线，加入盐、黑胡椒、卡真粉（多）和橄榄油拌一下，起锅烧油下蒜片炒香后加入虾炒熟就可以了
卡真粉要加几大勺才够！炒出来超香的[送花花]就是美式海鲜的味道～活冻的黑虎虾也超推荐你们！品质完全不输新鲜！！个头好大，肉质紧致厚实，吃着超过瘾我每次都会在冰箱里囤着不少，想吃的时候很方便[赞]

伪奶油土豆三文鱼超级适合做减脂餐了！伪奶油使用牛奶加淀粉混合搅拌而成[打call]根据个人口味可以自调比例，我的比例是2:1，三文鱼我选的来自智利海域的荷裕三文鱼，吃起来肉质鲜嫩可口，并且还超级有营养~

这次都是趁着双1⃣️1⃣️在京 东生鲜上囤的，省了不少钱钱！！想囤的朋友可以去看看[举杠铃]
#城市味蕾战##味蕾种草大赛# https://t.cn/RVJk9aF