【别不当回事了！山西高速交警通报一组事故，疲劳驾驶既危险也违法】
长途驾驶，困意来袭，总有人心存侥幸，“坚持坚持再休息”，殊不知这“坚持”一会儿，就极可能导致交通事故的发生。8月19日，山西高速交警通报了一组事故，事故的起因都是疲劳驾驶。
一个个事故皆因疲劳驾驶
●车辆一头撞向碗口粗的监控杆
8月18日，在G5京昆高速上，一辆小型越野客车与监控杆相撞致车毁人伤。造成该起事故的原因是疲劳驾驶！
当日14时29分，山西高速六支队七大队辖区京昆高速运城方向平遥服务区入口，发生一起车辆与监控杆相撞的交通事故，事故中乘车人冯某腰部骨折，车辆损毁严重，监控杆及服务区设施受到损坏。经民警对驾驶员王某询问得知，当日12时许，王某接到单位通知，驾车拉着冯某去平遥办理业务，由于中午未午休，王某在驾驶一段时间后开始犯困瞌睡，导致车辆失控，冲进服务区入口绿化带内，正面撞在了碗口粗的监控杆上。
王某在此次事故中承担全部责任，依据道路交通安全法和实施条例的相关规定，民警对王某予以罚款200元的处罚。
●迷糊司机从左道追尾右道的货车尾部
8月14日11时35分，山西高速交警一支队四大队辖区太原环城高速公路向阳至柴村段，发生一起轿车追尾轻型货车事故。
经民警现场勘查、询问了解当事人得知，刘某驾驶车牌号为晋A牌小型汽车，携家人从临县上高速前往太原。当车辆行驶至太原环城高速公路72KM+700M（由北往南）时，刘某有点儿迷糊，从左侧车道撞至右侧车道正常行驶的轻型货车左后尾部。
突然的撞击差点儿把前方货车撞翻，所幸无人员伤亡，当事人刘某负全部责任。刘某在回到单位和民警沟通时，仍心有余悸，经民警耐心教育后，表示今后一定吸取教训。
●连夜赶路导致车辆掉入排水沟
8月6日8时50分许，高速交警四支队七大队接到报警称：“一辆甘M牌照的小型轿车驶入路侧排水沟。”接警后，民警迅速赶往事发现场。
经了解，驾驶员文某事发前一晚从上海出发，准备回甘肃。因为着急赶路，虽然已经开了一夜车，但是文某仍然想坚持一会儿再休息。当他行驶到事发路段时，困意袭来，眼睛不自觉地眯了一下，导致车辆掉入排水沟，所幸并未造成人员伤亡。民警认定文某负此次事故的全部责任，并对其疲劳驾驶进行处罚。
疲劳驾驶有多危险？
高速交警介绍，疲劳驾驶指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶机能下降的现象。睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆，都容易引发疲劳驾驶。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，判断能力下降，反应迟钝和操作失误增加。
轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶是违法的
很多人觉得，疲劳驾驶不是什么大事。对此，高速交警提醒，和超速、闯红灯一样，疲劳驾驶也是一种违法行为。
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《机动车驾驶证申领和使用标准》规定：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分；连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。
如何防止疲劳驾驶？
高速交警给大家准备了一些缓解驾驶疲劳的小妙招，大家快收好。
开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜，行车时可以偶尔开启窗户通通风；
科学安排行车时间，凌晨和下午3点至4点是人体最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下；
长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路；
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
来源：山西晚报
长途驾驶，困意来袭，总有人心存侥幸，“坚持坚持再休息”，殊不知这“坚持”一会儿，就极可能导致交通事故的发生。8月19日，山西高速交警通报了一组事故，事故的起因都是疲劳驾驶。
一个个事故皆因疲劳驾驶
●车辆一头撞向碗口粗的监控杆
8月18日，在G5京昆高速上，一辆小型越野客车与监控杆相撞致车毁人伤。造成该起事故的原因是疲劳驾驶！
当日14时29分，山西高速六支队七大队辖区京昆高速运城方向平遥服务区入口，发生一起车辆与监控杆相撞的交通事故，事故中乘车人冯某腰部骨折，车辆损毁严重，监控杆及服务区设施受到损坏。经民警对驾驶员王某询问得知，当日12时许，王某接到单位通知，驾车拉着冯某去平遥办理业务，由于中午未午休，王某在驾驶一段时间后开始犯困瞌睡，导致车辆失控，冲进服务区入口绿化带内，正面撞在了碗口粗的监控杆上。
王某在此次事故中承担全部责任，依据道路交通安全法和实施条例的相关规定，民警对王某予以罚款200元的处罚。
●迷糊司机从左道追尾右道的货车尾部
8月14日11时35分，山西高速交警一支队四大队辖区太原环城高速公路向阳至柴村段，发生一起轿车追尾轻型货车事故。
经民警现场勘查、询问了解当事人得知，刘某驾驶车牌号为晋A牌小型汽车，携家人从临县上高速前往太原。当车辆行驶至太原环城高速公路72KM+700M（由北往南）时，刘某有点儿迷糊，从左侧车道撞至右侧车道正常行驶的轻型货车左后尾部。
突然的撞击差点儿把前方货车撞翻，所幸无人员伤亡，当事人刘某负全部责任。刘某在回到单位和民警沟通时，仍心有余悸，经民警耐心教育后，表示今后一定吸取教训。
●连夜赶路导致车辆掉入排水沟
8月6日8时50分许，高速交警四支队七大队接到报警称：“一辆甘M牌照的小型轿车驶入路侧排水沟。”接警后，民警迅速赶往事发现场。
经了解，驾驶员文某事发前一晚从上海出发，准备回甘肃。因为着急赶路，虽然已经开了一夜车，但是文某仍然想坚持一会儿再休息。当他行驶到事发路段时，困意袭来，眼睛不自觉地眯了一下，导致车辆掉入排水沟，所幸并未造成人员伤亡。民警认定文某负此次事故的全部责任，并对其疲劳驾驶进行处罚。
疲劳驾驶有多危险？
高速交警介绍，疲劳驾驶指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶机能下降的现象。睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆，都容易引发疲劳驾驶。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，判断能力下降，反应迟钝和操作失误增加。
轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶是违法的
很多人觉得，疲劳驾驶不是什么大事。对此，高速交警提醒，和超速、闯红灯一样，疲劳驾驶也是一种违法行为。
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《机动车驾驶证申领和使用标准》规定：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分；连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。
如何防止疲劳驾驶？
高速交警给大家准备了一些缓解驾驶疲劳的小妙招，大家快收好。
开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜，行车时可以偶尔开启窗户通通风；
科学安排行车时间，凌晨和下午3点至4点是人体最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下；
长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路；
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
来源：山西晚报
哪里酸痛贴哪里！！
【39】撒隆巴斯 久光镇痛*40贴
阿里大药房的活动，折一片不到1大洋，有88vip的姐妹到手更低❗主要是缓解肩周炎、肌肉酸痛、关节扭伤、腰疼腿疼的！
内含薄荷成分，味道也不会特别大，贴上凉凉的很舒服日常打工脖子酸痛，腰间酸甜都能用或者给家里的长辈盘也是很可的哦！
【39】撒隆巴斯 久光镇痛*40贴
阿里大药房的活动，折一片不到1大洋，有88vip的姐妹到手更低❗主要是缓解肩周炎、肌肉酸痛、关节扭伤、腰疼腿疼的！
内含薄荷成分，味道也不会特别大，贴上凉凉的很舒服日常打工脖子酸痛，腰间酸甜都能用或者给家里的长辈盘也是很可的哦！
哪里酸痛贴哪里！！
【39】撒隆巴斯 久光镇痛*40贴
阿里大药房的活动，折一片不到1大洋，有88vip的姐妹到手更低❗主要是缓解肩周炎、肌肉酸痛、关节扭伤、腰疼腿疼的！
内含薄荷成分，味道也不会特别大，贴上凉凉的很舒服日常打工脖子酸痛，腰间酸甜都能用或者给家里的长辈盘也是很可的哦！
【39】撒隆巴斯 久光镇痛*40贴
阿里大药房的活动，折一片不到1大洋，有88vip的姐妹到手更低❗主要是缓解肩周炎、肌肉酸痛、关节扭伤、腰疼腿疼的！
内含薄荷成分，味道也不会特别大，贴上凉凉的很舒服日常打工脖子酸痛，腰间酸甜都能用或者给家里的长辈盘也是很可的哦！
✋热门推荐