今天吃完晚饭出门散步,体重51kg,马上要进入“好女不过百”的行列了,好开心。感谢狗崽子的帅狗脸激发了我的容貌焦虑,因为想要留住他。
瘦下来主要归功于:
①吃的零食比以前少了,虽然偶尔还是会猛吃零食;
②每天至少散步一万步;
③晚上睡不着白天起不来,早餐就省了,只吃午餐,晚餐一般只吃零食或者水果;
④吃21金维他和汤臣倍健的Q10。
这样看好不健康,事实也是。姨妈推迟了差不多20天,头发也掉得多,本来就没几根毛。规律作息最重要。
许愿:
狗崽子生日之前我瘦到一百斤以下,头发变多一点,气色好一点。美美的见他
瘦下来主要归功于:
①吃的零食比以前少了,虽然偶尔还是会猛吃零食;
②每天至少散步一万步;
③晚上睡不着白天起不来,早餐就省了,只吃午餐,晚餐一般只吃零食或者水果;
④吃21金维他和汤臣倍健的Q10。
这样看好不健康,事实也是。姨妈推迟了差不多20天,头发也掉得多,本来就没几根毛。规律作息最重要。
许愿:
狗崽子生日之前我瘦到一百斤以下,头发变多一点,气色好一点。美美的见他
今天上午还在跟男朋友说,最近的情况跟去年这个时候一模一样,就是感觉怎么努力,都冲不破瓶颈达不到想要的结果,但是唯一不同的就是心态变得平和了很多。
我一直都承认我天生就是一个攀比心好胜心很重的人,总觉得别人做得到的事情,如果我想要,我肯定也会努力去得到,也许就是靠着一股想赢的好胜心一直在往下走,靠行动去努力治愈自己的焦虑,然后我发现行动起来真的会缓解很多迷茫,当你一点一点得到了你想要的,心态就会渐渐平和,然后在不强求的时候,反而会很意外的得到想要的,所以,行动➕坚持➕心态总是万能幸运公式,才会在你得到的时候感叹一句自己幸运,但是也知道幸运背后包含了多少努力!
我最近给自己定了个三十岁目标:跳成一支完整的钢管舞,去冲浪,骑摩托,去海边日出的时候拍背影照,瘦到一百斤(每年都是这个愿望),然后拍成一个视频合集发朋友圈,文案我都想好了:三十岁的人生也可以无限精彩啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈,还有一年半,我努力!你们也一起加油嘻嘻嘻!
我一直都承认我天生就是一个攀比心好胜心很重的人,总觉得别人做得到的事情,如果我想要,我肯定也会努力去得到,也许就是靠着一股想赢的好胜心一直在往下走,靠行动去努力治愈自己的焦虑,然后我发现行动起来真的会缓解很多迷茫,当你一点一点得到了你想要的,心态就会渐渐平和,然后在不强求的时候,反而会很意外的得到想要的,所以,行动➕坚持➕心态总是万能幸运公式,才会在你得到的时候感叹一句自己幸运,但是也知道幸运背后包含了多少努力!
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#天府活动[超话]#24岁的李雪琴被喜欢的人说
“我真的抱不动你 你瘦到一百斤我就抱你”
27岁的李雪琴遇见了陈瑜
“今天有一个女孩 她高高瘦瘦的 因为你切菜割到手 她把你抱起来了”
“我心里有一块曾经枯萎的地方 因为你又发了一颗小小的芽”
女孩子是人间宝藏[苦涩]#李雪琴##治愈不开心##天府活动[超话]#
“我真的抱不动你 你瘦到一百斤我就抱你”
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