#减肥##减脂餐##运动##跳绳打卡#
今日50.2
早起空腹跳绳1200
早餐太晚了随便吃了俩烤吐司
中午本来想吃番茄鸡蛋面的
想起来还有两包魔芋粉皮
果然换个方式还是难吃
这一餐幸福感为0
是我减肥买的最雷的东西了
昨天做的无糖酸奶成功啦[打call]
上午加餐了一个苹果和一个核桃
自从立了flag核桃再也没吃超过[喵喵]
每天来这啰啰嗦嗦也挺快乐的哈哈哈
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【萌宠登机!三亚机场顺利完成首架宠物客舱包机运输任务】2021年5月20日21:23,“三亚-上海”包机航班搭载着118名旅客、66只宠物狗从三亚凤凰国际机场(以下简称“三亚机场”)起飞,标志着三亚机场首次宠物客舱包机运输任务顺利完成。
为给包机旅客及宠物运输提供一流的保障服务,三亚机场秉承“三个敬畏”初心,高度重视,精心组织,提前部署。通过召开航前保障会议、宠物客舱运输演练,梳理各环节保障流程;各运行部门通力合作,提前对接承运人,完善宠物运输保障细节,提前收集宠物重量、检疫检验证明、疫苗接种信息,并备好宠物航空箱特定包装网兜,确认宠物运输航空外包装安全、牢固,配合做好宠物进入客舱运输的准备工作;开通“宠物绿色通道”,进一步细化分配现场保障人员,开放专用值机柜台、安排专人完成值机、指引旅客过检等。
通过本次任务顺利完成,三亚机场不仅积累了宝贵的宠物客舱运输保障经验,同时也为后续特殊航班保障增强了信心。三亚机场将持续发扬“店小二”服务精神,切实为旅客办实事、解难题,增强旅客对三亚机场服务的获得感、幸福感和安全感。https://t.cn/A6VtFeh0
为给包机旅客及宠物运输提供一流的保障服务,三亚机场秉承“三个敬畏”初心,高度重视,精心组织,提前部署。通过召开航前保障会议、宠物客舱运输演练,梳理各环节保障流程;各运行部门通力合作,提前对接承运人,完善宠物运输保障细节,提前收集宠物重量、检疫检验证明、疫苗接种信息,并备好宠物航空箱特定包装网兜,确认宠物运输航空外包装安全、牢固,配合做好宠物进入客舱运输的准备工作;开通“宠物绿色通道”,进一步细化分配现场保障人员,开放专用值机柜台、安排专人完成值机、指引旅客过检等。
通过本次任务顺利完成,三亚机场不仅积累了宝贵的宠物客舱运输保障经验,同时也为后续特殊航班保障增强了信心。三亚机场将持续发扬“店小二”服务精神,切实为旅客办实事、解难题,增强旅客对三亚机场服务的获得感、幸福感和安全感。https://t.cn/A6VtFeh0
#百万好物分享[超话]# #购物车分享# 超超超甜的玉菇甜瓜,拼多多3斤只要9.9
口感非常惊艳,是香瓜和哈密瓜结合的口感!
到手是脆生生的!喜欢吃软一点的可以多放几天!
还可以冻在冰箱里!拿小勺子挖着吃像在吃冰淇淋!甜蜜0负担!幸福感爆棚!
放在下面了! https://t.cn/A6VwTfRC
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