【今天】
今天才星期三，幼儿园开学的第三天呀，早上八点钟在幼儿园门口就可以听到小朋友的闹哭声了，真热闹哈哈。

当我在冥想的时候，我才能感受到时间。10分钟就够了。有很多想法会出现，但也不用立即去做，或者已经想好睁开眼第一件事要做什么，还有一些不太清晰的想法原来我也挺在乎。

晚上回家如果能一路赶上绿灯过马路，也能小开心一会。

我贪婪的吸收着这些平常日子给我的营养。

我吃过晚饭，静静的坐在办公桌前，最近的三餐闲暇之余，我在看一本书《十分钟冥想》安迪·普迪科姆。

刚开始看这本书之前，本来是想找一本关于冥想正念类的书籍来学学冥想，学学觉醒，但是当我在读第一页的时候，我就没有体会到享受阅读的乐趣，因为在读那一句句，一页页的时候，我在着急的想要读完，而不是享受于读的过程，总是在看自己读了多少页，还剩余多少页，我在想什么时间能把这本书读完，将近一半的心思都被这些着急且无意义的担忧占据着，难道是有什么紧急的事情等着我去做吗？以至于让我在阅读的过程中还有这种担忧存在。

虽然也明确知道心流和正念是做任何事情的时候，不要评判，观察觉知你正在做的事情，感受那个时候的感受，深深的沉浸其中，更加讽刺的是我却没有耐心去读一本教人如何培养耐心的书。

那么我该怎么做呢？或者该抱着什么样的一个心态呢？

首先，阅读是一种享受的动作，是一种了解故事，满足好奇心的动作，是让自己能够体会当下，调动视觉，调动思考，调动想象的一个过程，是在用自己几天或几周的时间去了解作者几年甚至几十年的事情。是在阅读的过程中安静的倾听作者对你一个人的诉说，那是一种独宠于一身的感觉，那是一种脱离形体，游荡于文字与想象的境界。

读过的东西，不需要刻意去记住它，读后的感受会升华，会质变，会以无形无相的东西浸润着你。#阅读[超话]##读书[超话]#

几个月前当我收到夜班岗位的offer，我做了一些研究，也去看了看网友分享的夜班感受。
当我在B站上搜“夜班”的时候，我预期的是一些对于昼夜颠倒作息给人身体生活影响的科普，或者像油管一样大多是医生、警察、消防分享他们的换班经历和小帖士（多吃蛋白、冥想什么的）。

结果，我搜到的都是制造工厂的工人们分享他们极具损耗的两班倒的经历，以及评论区的抱团取暖。宁知一曲两曲歌，曾使千人万人哭。
当时第一反应是有一种误入的错觉：这样一个扭曲、迥然的世界，和我只有这样简单的两个字的距离。但是我凭什么会认为这是另一个世界呢。

所以今天这场通宵赶工之后，我没有任何好抱怨的。不如分享这个偶然发现的入口。