ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་རོགས།
做人，永远不要瞧不起别人

༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽
人活着，谁都不用瞧不起谁。三年河东，三年河西，潮起潮又落。家财万贯，买不了太阳不下山；身无分文，不一定日后没江山。
འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།
在这个社会里！遇到有钱的，别嫉妒；遇到贫穷的，别耻笑； 遇到善良的，别欺负；遇到可怜的，多帮助。遇到讲义气的，拿命袒护；遇到耍心眼的，不屑一顾。
སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།
山上的人，不要瞧不起山下的人，因为终有一天他们会上山取代你。上山的人，也不要瞧不起下山的人，因为他风光时你还在山下。
རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།
为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。因为真诚，是做人之本。
ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།
也许你真的很牛B，但你未必能拿住我；也许你真的很有钱，但我未必能看上你；也许你真的很有实力，但我未必瞧得起你；也许你真的觉得自己是个人物，但我未必能正眼看你。
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།
再有地位，再有人际，再会说，对不起，我不想认识你，OK？路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。
ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།
谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。
རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།
不管世界变成什么样，别人对你怎么样，都请你记得：做人，永远不要瞧不起别人，一定要低调，一定要善良！

ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་རོགས།
做人，永远不要瞧不起别人

བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།

༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽

人活着，谁都不用瞧不起谁。
三年河东，三年河西，潮起潮又落。
家财万贯，买不了太阳不下山；
身无分文，不一定日后没江山。

འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།
མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།
རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།
ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།
ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།
མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།

在这个社会里！
遇到有钱的，别嫉妒；
遇到贫穷的，别耻笑；
遇到善良的，别欺负；
遇到可怜的，多帮助。
遇到讲义气的，拿命袒护；
遇到耍心眼的，不屑一顾。

སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།
སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།
རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།
དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།
གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།
ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།
དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།
གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།

山上的人，不要瞧不起山下的人，
因为终有一天他们会上山取代你。
上山的人，也不要瞧不起下山的人，
因为他风光时你还在山下。

རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།
མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།
དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།
བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།
འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།
ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།
རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།

为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。
因为真诚，是做人之本。

ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།
ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།
གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།
ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།
དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།
མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།

也许你真的很牛B，
但你未必能拿住我；
也许你真的很有钱，
但我未必能看上你；
也许你真的很有实力，
但我未必瞧得起你；
也许你真的觉得自己是个人物，
但我未必能正眼看你。

ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།
དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།
རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།
རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།
དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།

再有地位，再有人际，再会说，
对不起，我不想认识你，OK？
路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；
不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。

ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།
ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།
འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།
ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།
ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།
རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།
བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།
གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།
མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།
༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།
ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།

谁的人生都不易，
笑人等于笑己，
尊重别人就是尊重自己。
谁的人生十全十美，
谁的生活没有薄凉，
谁敢保证一直都是人生得意。

རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།
གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།
རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།
དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།
སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།
སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།
སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།
བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།

不管世界变成什么样，
别人对你怎么样，
都请你记得：
做人，永远不要瞧不起别人，
一定要低调，一定要善良！

འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།
གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།
དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།
དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།
འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།།

ཞེས་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་ནས།

ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་རོགས།
做人，永远不要瞧不起别人

བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།

༼ གསལ་བཤད།དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན།འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ།བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།། ༽

人活着，谁都不用瞧不起谁。
三年河东，三年河西，潮起潮又落。
家财万贯，买不了太阳不下山；
身无分文，不一定日后没江山。

འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།
མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།
རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།
ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།
ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།
མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།

在这个社会里！
遇到有钱的，别嫉妒；
遇到贫穷的，别耻笑；
遇到善良的，别欺负；
遇到可怜的，多帮助。
遇到讲义气的，拿命袒护；
遇到耍心眼的，不屑一顾。

སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།
སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།
རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།
དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།
གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།
ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།
དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།
གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།

山上的人，不要瞧不起山下的人，
因为终有一天他们会上山取代你。
上山的人，也不要瞧不起下山的人，
因为他风光时你还在山下。

རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།
མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།
དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།
བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།
རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།
འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།
ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།
རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།

为人谦虚，处处都以心换心的人，值得靠近必得人心。
因为真诚，是做人之本。

ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།
ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།
གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།
ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།
དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།
མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།

也许你真的很牛B，
但你未必能拿住我；
也许你真的很有钱，
但我未必能看上你；
也许你真的很有实力，
但我未必瞧得起你；
也许你真的觉得自己是个人物，
但我未必能正眼看你。

ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།
ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།
འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།
དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།
རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།
རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།
དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།

再有地位，再有人际，再会说，
对不起，我不想认识你，OK？
路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
不要瞧不起别人，老天爷面前，谁都是孙子；
不要瞧不起自己，老天爷疼爱他每个孙子。

ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།
ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།
འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།
ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།
ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།
རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།
བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།
གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།
མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།
༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།།
ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།

谁的人生都不易，
笑人等于笑己，
尊重别人就是尊重自己。
谁的人生十全十美，
谁的生活没有薄凉，
谁敢保证一直都是人生得意。

རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།
གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།
རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།
དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།
སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།
སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།
སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།
བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།

不管世界变成什么样，
别人对你怎么样，
都请你记得：
做人，永远不要瞧不起别人，
一定要低调，一定要善良！

འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།
གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།
ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།
དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།
དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།
འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།།

ཞེས་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་ནས།