骑动感单车有害吗？

有，会伤害到你的同龄人。

有谁还不知道动感单车是最高效的减脂运动吗？

在科学的课程编排中，大腿、小腿以及臀部都得到了训练，通过反复抬离鞍座，我们的核心和上半身也不会被落下。

一方面，心率会保持在高效燃脂的区间；另一方面，通过组合动作如爬坡动作可以锻炼大肌群达到塑形的效果。

通过这样间歇性HIIT的方法，脂肪可以持续燃烧。相对于无氧撸铁，操课团课运动损伤，动感单车只要骑行动作准确，就是一个最完美的同时实现无氧＋有氧的科学运动方式。

#TANGO 动感单车##TANGO BIKE##减脂##腿部线条塑形#

Australian Mountain Bike – September 2022
Tech Magazine ZA – October 2022
The Observer Magazine – 16 October 2022
Time USA – October 24, 2022
Hoofbeats – October-November 2022
Earthmovers & Excavators – October 2022
The Ultimate 80s Collection – October 2022
The Times Magazine – 15 October 2022
Modern Healthcare – October 17, 2022
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本来想去其他小区看看防水做得怎么样了？
奈何不敢做公共交通，自己很久不开车，怕不好停车，难不成我要骑bike去看看？
骑自行车8分钟，就我这速度，咋也得30分钟。
8分钟，是中间还起飞了吗？老公这8分钟又是百度地图上看的。
晚上去看，咋还嫌白天能看清楚啊？还让我偷摸晚上去，我咋不想去呢！
现在这么严重，我最好就别乱窜了。
嗯，我就呆家里，不出去。

最后还是“贼追呢”叔叔把外面也做了防水，我爸不给做，说等后面铺了砖再说。
唉，我爸也难，估计是忙不过来。

还是要谢谢“贼追呢”叔叔，至少不在担心外面漏水了。
但是西邻居，你家下面渗水到我家了，我要不要也联系一下邻居，让他们也看看自家漏水的情况。

桂圆的房子质量好像不像广告上说的那么好啊！[苦涩][伤心]什么好房子一套就够了，我看真的也就够够的了。