1、给大杜子染发
大杜子真女人 更不拿我和冰儿当外人了 越来越open （一出来看到大杜的装扮我都傻眼了）
3、小盆友坐上去就是可可爱爱快快乐乐 冰儿坐上去咋和受刑似的
4、冰言冰语
冰儿：这衣服真丑 要死不活的颜色
（这衣服是难看 但咱也没看出来怎么就要死不活了）
5、买个墩墩 陪我睡觉觉
6、冰儿和磊磊的焖面也太好吃了
必须把他们忽悠到格拉斯哥去
9、我和大杜来的第一次大型购物 买了鞋和羽绒坎肩儿（英国的商场说白了就是大型捡垃圾 他们这的衣服鞋的总有种人家不稀罕要的感觉）
不过还挺便宜 一双乐福一双斐乐都才30磅

妙啊 有点生活的小乐趣了

#zeenew[超话]#
I don't know how to describe my feelings after watching this interview. Mr.Woody is really good at using soothing words to get ZeeNuNew to open up. So my favorite couple is really together. They're the best couple ever. Mr. Woody has a funny look on his face tonight. Did he see the sweetness between the couple?

#注册营养师[超话]#BMJ Open发表的研究（如图），吃白米饭与2型糖尿病风险升高有关，吃糙米则与2型糖尿病风险降低有关[话筒]

该项关于大米摄入量和2型糖尿病风险的系统综述和Meta分析是迄今为止最全面的证据综合，纳入的研究包括白米和糙米摄入对2型糖尿病风险的前瞻性队列研究(≥1年)，以及比较糙米和白米心脏代谢风险因素的随机对照试验(≥2周)。该Meta分析共纳入19篇文章，8项队列研究和11个随机对照试验。

发现摄入白米与2型糖尿病风险增加16%相关；摄入糙米与2型糖尿病风险降低11%相关。