血糖高了肯定不好，但血糖过低也不行，因为一定水平的血糖是维持生命活动的根本保障。

大家知道，健康成年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L，血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”，也可以理解为是糖尿病前期，意思是说，如果不加控制，如果继续好吃懒动长体重，就很容易发展成为糖尿病。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，就考虑诊断糖尿病了。

实际上，如果一个健康人的空腹血糖超过5.6mmol/L就算偏高了，就应该注意节制饮食、增加运动、控制体重了。这就是把防控糖尿病的防线前移，更为有效的降低发生糖尿病的风险。

然而，如果你是一个糖尿病患者就要另当别论了。如果你的血糖轻度升高，比如刚刚超过7.0mmol/L，你首先要做的不是吃药，而是通过饮食控制与运动疗法去减轻体重。假如经过几个月的努力你的血糖能够降到6.1 mmol/L以下，那将是非常成功的，只要能够坚持住，你的糖尿病就算是逆转了。

但是，如果你的血糖已经明显升高，并且正在应用降糖药物（特别是磺脲类、格列奈类或胰岛素）治疗，就不能追求把空腹血糖降到6.1mmol/L以下了，因为这样严格的控制血糖将会大大增加低血糖风险，而低血糖的后果往往比高血糖更可怕！这样的患者，把空腹血糖控制在7.0mmol/L以下就很不错了。如果你是老年人，或者已经发生严重心脑血管病，对血糖控制的要求还应该适度放松一些，因为这些人更怕低血糖。

所以说，血糖控制在多少最合适是因人而异的。有糖尿病的人与没有糖尿病的人是不一样的，用降糖药的人与没有用降糖药的人也是不一样的。

我是在用药的糖尿病患者[笑cry]今天血糖属于在正常范围之内。气温下降，血压高了一些。#高血压记录# https://t.cn/R2WipkK

[爱你]四字歌～
为什么随便拍拍都觉得特有氛围感的
我也好想问，下周真的有双休吗
炸鸡好吃，吃不完
披萨好吃，下次不吃了，腻死了
米西米西好吃，土豆泥也很好吃（但还是比炭丸差一点）
老传统对糕粿和烧仙草，好吃。就是吃完特别渴，喝了我一壶水[doge]
饭团，可以，但不要了
这家早餐店，刚开始看一点嫌弃，吃到嘴里真香，可以吃俩
洗被子晒被子进被子睡觉
蒸饺吃完很饱但我还可以，因为太好吃了吧唧吧唧
流浪地球的人[酷]
是如何做到每次我到家就出来接我还有送我上学的，好爱。为什么爱，因为换作是我我懒的动。但她的心只在马嘉祺，天啦噜。下次早点回家跟她一起去吃烤肠吧。今天没吃到。希望下星期能实现。哈哈哈回家前要通知她买零食等我[并不简单]嘻嘻嘻
今晚去给寄快递了。快快到她手里表达我对她的想念吧。也许以后会更少的时间相聚。[悲伤][悲伤]

乙亥日柱人的女命：
乙亥日柱女性，如果印星过多，虽然心是较宽容，但多是好吃懒动的，都是需要男人或长辈人来服侍的。但这日的女命，心地是坏不到哪里的，也没那么多小心眼，马马虎虎的过日子。如果命中食伤与财不够，但房子是不会缺少的。日子还是能够过得安稳的。但这日子的女命，找的男人则象个老妈子一样，絮叨着，还会操心干家务活。这日子的女命，与长辈关系再怎么不好，也比其他日柱的女命要强，懂得适当时候把长辈请到家里来坐坐啊，吃吃饭啊。总之也能得到长辈人的一些好处。#四柱分析##命理分析##易经#