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Buzz，时隔两年将携手新专辑《丢失的时间(잃어버린 시간)回归

所属公司2日表示，本月10日将发行Buzz第三张迷你专辑《丢失的时间》。

成员们参与了全部歌曲的作词作曲，写了Buzz的热门歌曲《男人不知道》、《爱情驱使着内心》等的作曲家李尚俊(이상준)、车吉莞(차길완)担任制作。

收录了包括主打歌《Analogue》在内的《因为是你(그대라서)》、《Light House》、《雨(비)》、《安慰(위로)》、《明天(내일은)》等6首歌曲。

所属公司表示：“将重点放在想要传达专辑的信息上，倾注了很多心血”，“会给在全世界经历混乱的阶段而感到失落的人们带来安慰和共鸣”。

主唱闵京勋也介绍说：“和以前不同，这次专辑将重点放在歌词上，通过歌词传达想要传达的信息”。

2003年以正规1辑《Morning Overs》出道的Buzz发表了《刺》、《胆小鬼》、《向我出发的旅行》等多首热门歌曲。

年前的聚会越来越密集了，所以认真坚持打卡就是对美食的最大尊重[笑而不语]

#运动打卡#晨起20min空腹HIIT+午后60min私教：臀+自练40min力量训练：臀腿+10min有氧。

HIIT，一组共4个动作，共完成9组；
180 Degree Burpee 30s
Speed Squat Overhead Reach 30s
Hop Overs 30s
Jumping Jack to Overhead Jack 30s

站姿提髋屈膝外摆臀部激活 左右 20*3
站姿侧踢腿外摆臀部激活 10lbs 20*3
铃壸12kg 单腿偏载硬拉臀部激活 20*3
杠铃片 直腿硬拉 50lbs 20*1
杠铃片 直腿硬拉 70lbs 15*4
杠铃片 直腿硬拉 50lbs 20*1
山羊凳徒手挺身 20*6
臀外展 65lbs 20*4
臀外展 50lbs 20*2
臀外展 70lbs 20*3
臀外展 60lbs 20*2
杠铃 60lbs 硬拉 20*6
哑铃 25lbs 保加利亚弓步蹲 左右10*4
臀外展 60lbs 20*4 https://t.cn/AigyPqLc

#老友记# MBA死党2020阳历年的最后一次聚会席间又捕捉到了2020年的最后一次商机，只要你善于发现[笑而不语]。胡吃海喝了一周。一两未增，午后把晚上的热量提前撸出来对自己最大的尊重[哈哈][哈哈]

#运动打卡#晨起20min空腹HIIT+午后60min私教：背+自练30min:背+15min椭圆机有氧。

HIIT，一组共4个动作，共完成9组；
180 Degree Burpee 30s
Speed Squat Overhead Reach 30s
Hop Overs 30s
Jumping Jack to Overhead Jack 30s

弹力带30lbs 前后绕肩肩背激活 20*3
Assist Chin 33kg 正手高位上拉 16*1
Assist Chin 26kg 正手高位上拉 12*2
Assist Chin 19kg 正手高位上拉 10*1
Assist Chin 12kg 正手高位上拉 10*4
Assist Chin 33kg 正手高位上拉 16*1
Assist Chin 33kg 反手高位上拉 15*4
Lat Machine 正手高位下拉 25kg 15*1
Lat Machine 正手高位下拉 30kg 12*4
Lat Machine 正手高位下拉 25kg 12*2
Front PullDown 35lbs 16*4
Row 50lbs 15*4
Front PullDown 20lbs 16*6
Assist Chin 33kg 反手高位上拉 16*6