#微博健康公开课# 保养眼镜这3点要注意
一副眼镜能戴多久和日常养护有很大关系，如果保养不当，镜框变形，镜片刮花，没过多久就要更换。如果长期佩戴这种眼镜，还可能会让我们出现视疲劳，严重的会出现斜视。

♻️日常如何保养眼镜？
1️⃣.不要将眼镜长时间处于高温环境
例如，将眼镜放在阳光照射的汽车控制板上或戴着眼镜洗浴，因受高温影响易引起镜片的膜层龟裂和板材镜架变形。

2️⃣.眼镜要避免接触有较强腐蚀性的物质
如油烟和一些化妆品、长时间接触汗水等，都会对镜片的膜层和镜架的镀层造成一定的破坏。

3️⃣.眼镜使用后经常检查螺丝是否松动
如有发现松动要及时拧紧（最好到专业验配场所处理），以防止镜片脱落或零件丢失。
#眼镜##眼健康光明计划#

【我市“诚信单位”宣传初选入围名单出炉】记者昨日从市信用办获悉，经专家评审，31家诚信单位（含个体户）入围荆门市2022年“诚信单位”评选宣传活动初选名单，10月24日至10月30日进行网络投票，市民可以通过扫描文末二维码参与投票活动。

荆门市2022年“诚信单位”评选宣传活动7月启动，由荆门市社会信用体系建设领导小组办公室、荆门市发展和改革委员会、中国人民银行荆门市中心支行联合主办。与2020年荆门市“十大诚信企业”评选相比，此次评选宣传范围进一步扩大，除企业参选外，增加了荆门行政区域内社会组织、个体工商户和农民专业合作社。经各地各部门推荐和相关企业自荐，有94家企业、协会、个体户报名参评。经专家评审，31家诚信单位（含个体户）初选入围。这入围的31家单位，有公共服务企业、生产企业、协会、建筑企业、学校等。记者查看这些单位事迹，发现这些单位都很重视信用建设，诚信经营，依法纳税，热心公益事业，不少单位还获得全国、省市相关荣誉。

2022年10月24日至10月30日进行网络投票，每位用户每天可以投票一次，每次最多可以为十家候选企业各投一票。投票结束后，市信用办将组织相关部门负责人、专家学者、媒体代表、公众代表结合网络投票情况进行评审，拟定荆门市2022年“诚信单位”名单，经公示确定后，授予称号，对当选的“诚信单位”将拍摄专题宣传片，提炼事迹材料通过媒体进行全方位宣传。（记者戴永君 通讯员朱捷频）

　　入围企业名单

　　1.荆门中石油昆仑燃气有限公司

　　2.湖北宝源家居有限公司

　　3.湖北千业建设工程有限公司

　　4.荆门市装饰建材流通协会

　　5.荆门宏图特种飞行器制造有限公司

　　6.荆门市环境保护志愿者协会

　　7.荆门市格林美新材料有限公司

　　8.湖北永创鑫电子有限公司

　　9.湖北振东宏厦建筑有限公司

　　10.武汉中商集团有限公司荆门分公司

　　11.荆门市保障房运营管理有限公司

　　12.荆门市金盾保安服务有限公司

　　13.湖北金龙泉集团股份有限公司

　　14.荆门市城市水务集团有限公司

　　15.钟祥柴胡囍相逢酒店

　　16.荆门市天城地下管廊有限公司

　　17.湖北省烟草公司荆门市公司

　　18.交通银行股份有限公司荆门分行

　　19.湖北洪森集团公司

　　20.沙洋华润燃气有限公司

　　21.湖北鄂电德力电气有限公司

　　22.湖北飞奥律师事务所

　　23.湖北京山轻工机械股份有限公司

　　24.中昆虫业湖北生物科技有限公司

　　25.京山恒源养老院

　　26.荆门市大光明眼镜公司

　　27.湖北天瓷电子材料有限公司

　　28.湖北亿纬动力有限公司

　　29.湖北航特装备制造股份有限公司

　　30.湖北省荆门德艺学校南校

　　31.湖北东润木业有限公司

图1：扫描二维码参与投票活动。图2：扫描二维码查看入围企业事迹。

#眼健康光明计划# 聊聊什么情况下应该戴眼镜？#微博健康公开课#

实践中，一般建议看远处不清楚或者视物出现疲劳的时候，就应该戴眼镜。

01近视度数在100度以上，就应该选择佩戴合适的眼镜。

02小于100度的近视者，如果裸眼视力很差，看远时也应该戴眼镜。

03近视度数在200度以上者，生活中，除了洗浴、睡觉外，都应该戴眼镜。
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#