#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该10.4公里,图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速,VV2、3P、M600燃脂比例是36%、49%、36%):VV2 144/136/10.27公里。3P 144/136/9.58公里,polar M600 144/136/9.66公里,pace2 146/137/11.28公里,咕咚9.18公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50,步频190,最大功率165,平均功率127。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数56,步频190,最大功率761,平均功率199,M600跑步指数52,步频190。coros说我最大摄氧量40,步频190,最大功率196,平均功率145。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:18:74:8,内外翻幅度6°,步频配速比189/7'53",着地冲击力1.8(倍),触地时间284毫秒,腾空时间32毫秒,触地腾空比8.8,跑姿得分94。stryd数据:姿势功率43w,触地时间277ms,LSS9.1KN/M,垂直振幅4.59cm,风阻0%。
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