记天文以效法天地,记王行以合深圳隆鼻阴阳,记律历以推上极元始,推算曰、月、星辰之运行.记地理以划分疆域,察看天地,记古今做双眼皮整形人物以穷尽人伦之理,记郊祀以详万物。记艺文以考证六经,阐述道统纲纪,写传记以汇总人物生平事迹,撰述评论篇

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#健康艾分享# 黄帝问岐伯说:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?

岐伯回答说:上古时代的人,大都懂得养生之道,能够效法天地间阴阳变化的规律来调整自身体内的阴阳变化,适当运用一些方法来调养精气,饮食有节制,起居有规律,不过分操劳,所以能让精神和形体协调统一,活到人类应有的寿命,也就是活过百岁后才离开人世。

上古时代,通晓养生之道的圣人经常教导人们,思想要保持清静安闲,无欲无求,体外没有邪气干扰,体内不要有情绪波动,人体与外界协调统一,体内的真气调和而没有损伤,精神持守于内而不耗散,疾病还怎么产生?

他们之所以能活过百岁而仍不衰老,就是因为他们掌握了养生之道而使天真之气不受危害的缘故。

后感之……我们现在没有了古时的清静及环境,自身体内的邪气不除,身体就处于一个亚健康状态,所以,养生的首要关键是把自己体内的邪气排出,补充阳气,这样就尽最大的可能达到“不治已病治未病”的效果……

我们学圣贤教育,一定要从厚道学起。厚德才干载物,而且,看到“厚”我们就想到大地之德,传统文化效法天地之德,厚德载物就表示大地的淳厚。厚道需求不时积聚,经过本人人生所遇到的每件事,来扶植本人的厚德,“德日进,过日少”,这样才干载物,本人的德愈厚,对家庭对社会的奉献愈大。 今日头条 https://t.cn/Rp5xmXT


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