#招财娃娃养生# ｜胃总是反酸中，这是咋回事？
有这样一部分人，经常感觉到胃里面不舒服，酸酸的，有时候还往上泛酸水。胃里面的物质反出来，我们把这叫做「反酸」。
反酸，属于消化系统疾病的症状，大多数伴随着慢性胃炎，很多人受此困扰，吃了不少药物，但症状依然反反复复，一直无法解决，很是令人心焦。

胃酸、反酸，病位在中焦脾胃。《黄帝内经》讲“中焦如沤”，胃受纳腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气血。整个过程类似于发酵，因此中焦就像一个发酵的池子。
脾气升清，胃气降浊。而食物要想被腐熟，靠的是胃气。如果胃气不足，腐和熟无法完成。
如果胃气下降得慢，食物在胃中停留时间过长，腐熟发酵的物质就会在胃里翻江倒海，翻得严重了，就会吐出酸水。
急则治其标，缓则治其本。针对胃酸，首先要解决的就是酸的问题，要制酸。
从症状表现来讲，胃酸或者反酸为慢性病，久病多虚，从根上看，一定是脾胃虚弱在作祟，治本就得健脾和胃。

中医标本兼治，以下是基础方，供大家参考：
组方：党参9-12g、炒白术9-12g、茯苓9-15g、陈皮9-12g、半夏9-12g，枳壳10-20g、鸡内金6-10g，海螵硝15-30g、五倍子9-12g、浙贝6-10g

党参、炒白术、茯苓、陈皮、半夏，为六君子汤里的5味药，可以健脾和胃，此为治本。
发酵过的物质在胃中停留时间太长，因此多伴随食积、气积，这里用枳壳和鸡内金来化积，增强胃动力。
海螵硝、五倍子、浙贝，可以制酸，此为治标。如果胃酸很厉害，这三味药都用上；胃酸一般，不严重，选两个；只是轻微胃酸，选一个就够了。
这付药坚持服用几天后，反酸的症状可能就消失了，但要想恢复脾胃机能，还得继续服药，后期巩固阶段，可以选择中成药「香砂六君子」或「香砂养胃丸」，一举消除胃酸、反酸的毛病。

提醒大家，胃反酸属于消化系统疾病，这类病尤其需要注重平时的养护，饮食清淡、戒烟戒酒一定少不了~
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螺纹钢2301：回到3780附近，前面多单小亏补仓好的还有盈利，一波下探估计很多人受到了点惊吓反弹后可离场了。暂时力度还到不了3830一带因为60分钟3800一带有压力，我计划先做个空看60分钟的回调，回调后继续买入看4小时上涨。参考策略1、3780附近空，3810附近给加，止损3832，目标3750、3710附近（只做一次）2、若前者顺利，看能不能破昨天3710一带后进多，破了则参考3700下方多。（难点就在于再下跌的力度，能不能破3750、3710，所以前面做空只参考一次。）

今日升本关键词：拒绝完美主义

有很多同学再备考中犯了一个不该犯的错误——完美主义
但你要知道，你不是神，你是人，是人就会有出错和失误
要允许自己有犯错的空间，不要过于高估自己的能力
很多人就败在了自己完美主义 ，其实以前一直做得不错，但就是因为出现一点点失误，就受到了打击，从此一蹶不振
其实一点一定的变完美，我认为更有挑战性
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