短线涨停战法：“箱体突破”强势股回档买入，爆发上涨才最强的！
当你把思想更多地放在交易上，就自然地会减弱对钱的关注。以下是克服这个问题的几个重要步骤：
1、制定严格的交易计划：计划你的交易，交易你的计划。没有计划的交易，一时冲动的交易，和仅凭运气的赌博没有区别。而不遵守交易计划交易，结果比无计划交易好不到哪儿去，甚至还增加了制定交易计划的烦琐，属于标准的出力不讨好型。正确的做法就是制定交易计划，并严格按交易计划进行交易。
2、制定严格的入市原则：每个人都会有自己的入市依据，有的人喜欢追涨杀跌，只要出现向上突破或向下突破，就建立趋势性追市头寸；有的人喜欢抄底摸顶，认为价格太高或太低就沽顶和抄底；有的爱打听消息，或听从别人的建议操作。这都没有问题，只要你能验证方法正确并持续性获利就可以继续使用，并坚持使用。
3、制定严格的出场原则：不论是追涨杀跌还是抄底摸顶，都必须提前制定出止损和止盈的目标价位。当价格出现有悖于我们入市原则的变化时，不论亏损多少，都应止损出局，而不能有任何的侥幸和等待心理。同样，一旦价格达到我们的止盈价位，就落袋为安。也许这不太符合“让盈利充分增长”的戒律，但市场是不确定的，我们不知道市场到底是调整还是反转，依据自己的出场原则止盈，结果总会好于盲目等待。
4、如果实在感觉止损比较困难，可以采取缩小头寸规模的方法。这样可以在一定程度上减少亏损对交易者心理上的冲击。
5、如果实在唯恐踏空行情，唯恐没将利益最大化而过早平仓，可以将盈利头寸先止盈一半，让另一半盈利“充分增长”。这是对交易原则的妥协和折衷，虽然不是最科学的做法，但可以降低贪婪和恐惧心理对交易的损害程度。
箱体突破，顾名思义，股价长期在一个箱体内盘整，有一天突然放量突破箱体顶端。股价在运行过程中，一旦箱体出现，股价通常会在箱体之内运行，直到打破原有平台向新的方向突破为止。股价有效突破箱体上沿时为买点。 股价在该区域停留的时间越长，积累的成交量越大，多空双方在此点位的博弈越激烈，认可度也就越高，突破就越有效。
何为“箱体突破”强势股回档买入?
一、箱体突破，回踩，阴线买入
股价在运行过程中，一旦箱体出现，股价通常会在箱体之内运行，直到打破原有平台向新的方向突破为止。股价有效突破箱体上沿时为买点。 股价在该区域停留的时间越长，积累的成交量越大，多空双方在此点位的博弈越激烈，认可度也就越高，突破就越有效。
操作要点：
1、如果股价跌破箱体顶端的支撑位置，那么就要等待反抽机会，就算是卖错了也要坚决卖出。
2、操作口诀是：突破--回踩--买! 马上买入，买错也要买 跌破--反抽--卖!马上卖出 卖错了也要卖!
二、“横刀立马”回踩支撑，阴线买入
当股价运行到了前期高点附近时，收出一根大阳线突破这个高点，同时成交量放量，随后今日横盘整理阶段，股价回踩10日均线，可在回调当天买入。一般股价会在第二天，第三天出现大阳线突破。
操作要点：
1、股价突破时必须是放量，横盘整理必须是缩量。如果是相对底部的股票，这种战法成功率很高。
2、盘整时间不要太长，最好不超过14天，超过14天就要止损离场了
三、“三角形突破“回踩支撑，阴线买入
股价长期沿着三角形走势盘整，某一天，股价突破三角形顶端同时伴随成交量的放大，这时候就不要追高了，可等待后期股价回调至三角形顶端时，阴线买入。
操作要点：
1、观察三角形顶端突破时的成交量。如果成交量能有效放大，说明向上突破是真实可信的;
2、三角形形成的时间长、构成的规模大，向上突破后的理论上涨空间也较大。不过，这个规模并非越大越好，例如长达数年的大型三角形在实际操作中就没有多少参考价值。
3、三角形在突破前常常会有一个反方向的假动作，但持续的时间往往很短，必须仔细鉴别。
杰出的心性，才是高手的刀！
人的聪明绝不在投资取巧的技能方面，而在于脚踏实地，在于善良、勤奋、认真、守信和对正义、真理的执著追求和坚守。
你可以踏上投资的道路，但绝不会因为善于投资而成功。
投资就像攀登珠穆朗玛峰，选择它是不理智的，但是选择之后任何不理智的想法和做法都会带来灭顶之灾，拥有任何侥幸心理只能说明受到的教训还不够深刻。
当你看到一个游刃有余的高手，他的背后一定隐藏无数血淋淋的伤口，九死一生，概莫能外。
投资之道的探索是没有止境的，不存在最高境界，只有更高境界。我们只能在方向正确的前提下一步一个脚印地向前走，成功之路没有任何捷径，苦难是我们的良师。
市场犹如一个魅力无比却又凶残成性的魔鬼。她不仅能吞掉你的金钱，甚至还能吞噬人的生命。可悲的是，人在绝对意义上讲是无法战胜股市的，因为判断力和想象无法战胜事实，你的胜利与否不是由你决定而是由市场决定。我想，最终意义上的高手是那些能够作到从容进退的人。李佛摩尔之所以失败是因为他迷信自己的力量，不能拒绝股市的诱惑。换句话说，他拿得起来却放不下，在《股票作手回忆录》中可以多次看到他放弃了原定的假期急急忙忙杀回到股市的例子。其实拿得起来容易，放得下才是最难作到的。在股市成功，你必须全身心地关注它，必须付出相当的代价，但你又不能因此就放弃一切。股市没有比生活重要，你必须注意在两者之间找到平衡点，否则很容易既失去了钱，又失去了生活。
在股市竞争获胜的难度要远远大于其它行业。原因在于：1、炒股获利快速。2、工作不辛苦。3、进入门槛低。这些因素导致了股市里竞争的强度比在其它行业激烈和残酷得多。由于人性的缺陷和对竞争规律认识的不足，绝大多数人必定将成为牺牲品。我们必须正视这个严峻的现实：股市挣钱很不容易！但的确着存在着一些长期以来一直比较成功的人。
当你把思想更多地放在交易上，就自然地会减弱对钱的关注。以下是克服这个问题的几个重要步骤：
1、制定严格的交易计划：计划你的交易，交易你的计划。没有计划的交易，一时冲动的交易，和仅凭运气的赌博没有区别。而不遵守交易计划交易，结果比无计划交易好不到哪儿去，甚至还增加了制定交易计划的烦琐，属于标准的出力不讨好型。正确的做法就是制定交易计划，并严格按交易计划进行交易。
2、制定严格的入市原则：每个人都会有自己的入市依据，有的人喜欢追涨杀跌，只要出现向上突破或向下突破，就建立趋势性追市头寸；有的人喜欢抄底摸顶，认为价格太高或太低就沽顶和抄底；有的爱打听消息，或听从别人的建议操作。这都没有问题，只要你能验证方法正确并持续性获利就可以继续使用，并坚持使用。
3、制定严格的出场原则：不论是追涨杀跌还是抄底摸顶，都必须提前制定出止损和止盈的目标价位。当价格出现有悖于我们入市原则的变化时，不论亏损多少，都应止损出局，而不能有任何的侥幸和等待心理。同样，一旦价格达到我们的止盈价位，就落袋为安。也许这不太符合“让盈利充分增长”的戒律，但市场是不确定的，我们不知道市场到底是调整还是反转，依据自己的出场原则止盈，结果总会好于盲目等待。
4、如果实在感觉止损比较困难，可以采取缩小头寸规模的方法。这样可以在一定程度上减少亏损对交易者心理上的冲击。
5、如果实在唯恐踏空行情，唯恐没将利益最大化而过早平仓，可以将盈利头寸先止盈一半，让另一半盈利“充分增长”。这是对交易原则的妥协和折衷，虽然不是最科学的做法，但可以降低贪婪和恐惧心理对交易的损害程度。
箱体突破，顾名思义，股价长期在一个箱体内盘整，有一天突然放量突破箱体顶端。股价在运行过程中，一旦箱体出现，股价通常会在箱体之内运行，直到打破原有平台向新的方向突破为止。股价有效突破箱体上沿时为买点。 股价在该区域停留的时间越长，积累的成交量越大，多空双方在此点位的博弈越激烈，认可度也就越高，突破就越有效。
何为“箱体突破”强势股回档买入?
一、箱体突破，回踩，阴线买入
股价在运行过程中，一旦箱体出现，股价通常会在箱体之内运行，直到打破原有平台向新的方向突破为止。股价有效突破箱体上沿时为买点。 股价在该区域停留的时间越长，积累的成交量越大，多空双方在此点位的博弈越激烈，认可度也就越高，突破就越有效。
操作要点：
1、如果股价跌破箱体顶端的支撑位置，那么就要等待反抽机会，就算是卖错了也要坚决卖出。
2、操作口诀是：突破--回踩--买! 马上买入，买错也要买 跌破--反抽--卖!马上卖出 卖错了也要卖!
二、“横刀立马”回踩支撑，阴线买入
当股价运行到了前期高点附近时，收出一根大阳线突破这个高点，同时成交量放量，随后今日横盘整理阶段，股价回踩10日均线，可在回调当天买入。一般股价会在第二天，第三天出现大阳线突破。
操作要点：
1、股价突破时必须是放量，横盘整理必须是缩量。如果是相对底部的股票，这种战法成功率很高。
2、盘整时间不要太长，最好不超过14天，超过14天就要止损离场了
三、“三角形突破“回踩支撑，阴线买入
股价长期沿着三角形走势盘整，某一天，股价突破三角形顶端同时伴随成交量的放大，这时候就不要追高了，可等待后期股价回调至三角形顶端时，阴线买入。
操作要点：
1、观察三角形顶端突破时的成交量。如果成交量能有效放大，说明向上突破是真实可信的;
2、三角形形成的时间长、构成的规模大，向上突破后的理论上涨空间也较大。不过，这个规模并非越大越好，例如长达数年的大型三角形在实际操作中就没有多少参考价值。
3、三角形在突破前常常会有一个反方向的假动作，但持续的时间往往很短，必须仔细鉴别。
杰出的心性，才是高手的刀！
人的聪明绝不在投资取巧的技能方面，而在于脚踏实地，在于善良、勤奋、认真、守信和对正义、真理的执著追求和坚守。
你可以踏上投资的道路，但绝不会因为善于投资而成功。
投资就像攀登珠穆朗玛峰，选择它是不理智的，但是选择之后任何不理智的想法和做法都会带来灭顶之灾，拥有任何侥幸心理只能说明受到的教训还不够深刻。
当你看到一个游刃有余的高手，他的背后一定隐藏无数血淋淋的伤口，九死一生，概莫能外。
投资之道的探索是没有止境的，不存在最高境界，只有更高境界。我们只能在方向正确的前提下一步一个脚印地向前走，成功之路没有任何捷径，苦难是我们的良师。
市场犹如一个魅力无比却又凶残成性的魔鬼。她不仅能吞掉你的金钱，甚至还能吞噬人的生命。可悲的是，人在绝对意义上讲是无法战胜股市的，因为判断力和想象无法战胜事实，你的胜利与否不是由你决定而是由市场决定。我想，最终意义上的高手是那些能够作到从容进退的人。李佛摩尔之所以失败是因为他迷信自己的力量，不能拒绝股市的诱惑。换句话说，他拿得起来却放不下，在《股票作手回忆录》中可以多次看到他放弃了原定的假期急急忙忙杀回到股市的例子。其实拿得起来容易，放得下才是最难作到的。在股市成功，你必须全身心地关注它，必须付出相当的代价，但你又不能因此就放弃一切。股市没有比生活重要，你必须注意在两者之间找到平衡点，否则很容易既失去了钱，又失去了生活。
在股市竞争获胜的难度要远远大于其它行业。原因在于：1、炒股获利快速。2、工作不辛苦。3、进入门槛低。这些因素导致了股市里竞争的强度比在其它行业激烈和残酷得多。由于人性的缺陷和对竞争规律认识的不足，绝大多数人必定将成为牺牲品。我们必须正视这个严峻的现实：股市挣钱很不容易！但的确着存在着一些长期以来一直比较成功的人。
老师您好，最近感觉生活总是不顺，对于以后不知该怎么选择，还妄您能帮我拿个主意，我自打结婚生孩子以后，家里的生活越来越差，老公的工作越来越没有起色，虽然看着很努力，每天他都拖着疲惫的身体，回到家坐在沙发上一动都不想动，看着很是心痛。
我现在在家带着孩子，还不能上班，本来想在网上赚点钱补贴家用，最后本钱被骗光还背负债务，我知道老公是为了想尽快帮我还清债务才这么拼的，难道我是克夫命吗？
看着他那么的劳累于心不忍。打算明年离婚，自己带着孩子生活，不想让他跟我一起背负债务，但是看着孩子还那么小，想到孩子以后不能拥有一个完整的家。
也很后怕，一边是老公，一边是孩子，老师，我该怎么办呀，请您帮帮我，感激不尽，我出生于1987年10月12日晚上8点10分，谢谢您！
老师分析：坤造，丁卯年、庚戌月、甲午日、甲戌时，大运，辛亥，壬子，癸丑，甲寅，乙卯，丙辰，丁巳，戊午，现在癸丑运中。
日主甲木生于戌月不得令，坐下午火耗身不利，年柱丁卯木火相生，且月干庚金被年干丁火所克，克制甲木日主，虽然时干甲木帮身，但也被坐下戌土所耗，综合分析日主偏弱，取木水为喜用。
从命局看，全局身弱印星不显，且日主坐伤官，对感情婚姻多有不稳之象，古语：女命伤官克夫郎，以此来看感情多波折。
人生不如意之事情七七八八，要对家庭生活有信心，先你老公是你坚强的后盾，如果认为对婚姻不好，就选择离婚，在你老公最艰难的时候离他而去，这种思想和行为才是真的克夫行为，再说生活在人过，对生活什么态度才能收获什么样的生活。
你现在处于29-39岁癸丑运中，身弱财旺为破财伤身之象，这步运势对事业不是很有利，且与命局丑午相害，婚姻宫被相害，代表婚姻家庭多有动荡不安之势，但也要积极面对，对家庭对婚姻对你老公要有信心。
2020庚子年，子水桃花与命局刑冲并见，且天克地冲婚姻宫，建议与异性保持一定距离，远离烂桃花，以免对婚姻不利，切莫印一时冲动而任性为之。
2021辛丑年，与命局两丑穿一午，婚姻感情多有动荡之年，如果今年不能好好的约束自己的化，届时即便你不想离婚也很难有稳定的婚姻，建议这两年一定要安分守已安稳生活。
2022壬寅年，2023癸卯年，为水木两旺的喜用神年，这两年运势还是不错的，钱财收入增加，家庭是完全可以走出困境的，不会为了经济财运而苦恼。
39-49岁家寅运中，为甲木禄旺之力，且有比肩帮身，这十年运势走的还是很不错的，建议一定要认准一个方向大胆投资，事业财运定能蒸蒸日上，在得到好运的帮助下，加上自己的努力和付出，是绝对能过上富足生活的。
49-59岁乙卯运中，干支劫财帮扶有利，扭转了身弱不但财之势，这步运势也不会很差，必定财源滚滚而来，积累大量财富，生活步入稳定阶段。
人生建议：你这一生能接连走二十年的好运，只有维护好家庭的文婷和谐，安分守己的打拼，事业才能有所起色，钱财收入增加，又岂能没有不发财的道理呢，怕就怕在你一步走错，步步错以至于最后难以回头，即便到时候后悔，也为之晚矣，妄以婚姻家庭为重。
#婚姻##人生#
我现在在家带着孩子，还不能上班，本来想在网上赚点钱补贴家用，最后本钱被骗光还背负债务，我知道老公是为了想尽快帮我还清债务才这么拼的，难道我是克夫命吗？
看着他那么的劳累于心不忍。打算明年离婚，自己带着孩子生活，不想让他跟我一起背负债务，但是看着孩子还那么小，想到孩子以后不能拥有一个完整的家。
也很后怕，一边是老公，一边是孩子，老师，我该怎么办呀，请您帮帮我，感激不尽，我出生于1987年10月12日晚上8点10分，谢谢您！
老师分析：坤造，丁卯年、庚戌月、甲午日、甲戌时，大运，辛亥，壬子，癸丑，甲寅，乙卯，丙辰，丁巳，戊午，现在癸丑运中。
日主甲木生于戌月不得令，坐下午火耗身不利，年柱丁卯木火相生，且月干庚金被年干丁火所克，克制甲木日主，虽然时干甲木帮身，但也被坐下戌土所耗，综合分析日主偏弱，取木水为喜用。
从命局看，全局身弱印星不显，且日主坐伤官，对感情婚姻多有不稳之象，古语：女命伤官克夫郎，以此来看感情多波折。
人生不如意之事情七七八八，要对家庭生活有信心，先你老公是你坚强的后盾，如果认为对婚姻不好，就选择离婚，在你老公最艰难的时候离他而去，这种思想和行为才是真的克夫行为，再说生活在人过，对生活什么态度才能收获什么样的生活。
你现在处于29-39岁癸丑运中，身弱财旺为破财伤身之象，这步运势对事业不是很有利，且与命局丑午相害，婚姻宫被相害，代表婚姻家庭多有动荡不安之势，但也要积极面对，对家庭对婚姻对你老公要有信心。
2020庚子年，子水桃花与命局刑冲并见，且天克地冲婚姻宫，建议与异性保持一定距离，远离烂桃花，以免对婚姻不利，切莫印一时冲动而任性为之。
2021辛丑年，与命局两丑穿一午，婚姻感情多有动荡之年，如果今年不能好好的约束自己的化，届时即便你不想离婚也很难有稳定的婚姻，建议这两年一定要安分守已安稳生活。
2022壬寅年，2023癸卯年，为水木两旺的喜用神年，这两年运势还是不错的，钱财收入增加，家庭是完全可以走出困境的，不会为了经济财运而苦恼。
39-49岁家寅运中，为甲木禄旺之力，且有比肩帮身，这十年运势走的还是很不错的，建议一定要认准一个方向大胆投资，事业财运定能蒸蒸日上，在得到好运的帮助下，加上自己的努力和付出，是绝对能过上富足生活的。
49-59岁乙卯运中，干支劫财帮扶有利，扭转了身弱不但财之势，这步运势也不会很差，必定财源滚滚而来，积累大量财富，生活步入稳定阶段。
人生建议：你这一生能接连走二十年的好运，只有维护好家庭的文婷和谐，安分守己的打拼，事业才能有所起色，钱财收入增加，又岂能没有不发财的道理呢，怕就怕在你一步走错，步步错以至于最后难以回头，即便到时候后悔，也为之晚矣，妄以婚姻家庭为重。
#婚姻##人生#
人生的最高境界 快乐的三种层次
快乐有三种层次——
“自我”实现的快乐
摆脱“自我”的快乐
无条件的快乐
人生的最高境界即是达到第三种层次。
01
“自我”实现的快乐
“自我”实现的快乐，是达到目的的快乐。
外在的目标的实现，譬如升职加薪、身体健康、自己的观点被认可、感受到爱和肯定等等。
总之，事情如我所愿，我就快乐，或者是我要达成什么，沉浸于什么，我就快乐。
02
摆脱“自我”的快乐
爱因斯坦曾说：“我评定一个人的真正价值只有一个标准，即看他在多大程度上摆脱了‘自我’”。
要实现摆脱“自我”的快乐，需要先探究什么是“自我”。
“自我”究竟是怎样的概念？他是否是一个由记忆、识别、思维、觉受等等形成的综合体。有没有另外一个“自我”在观察着这些的发生？比如人们在思考时，脑中的声音是谁发出的？又是谁在听？比如身体某处发生了疼痛，这种痛觉是不是“自我”，还是感知到痛觉的觉知是“自我”？
在“自我”一切的运转之上，背后似乎隐藏着一个观察者。这个观察者在每个人身上是没有区别的，他不是一个人想法、情绪、念头、记忆、感觉等内在体现，更不是财富地位身份等外在体现，他只是作为一种承受和观察的存在。故说“众生平等”。
能够认识到这个观察者的存在，并把自己认同为这个观察着的“自我”，那么人们已经拥有了摆脱烦恼的初步能力。毕竟，人们会发现，更真实的“自我”只是作为观察者存在，被观察对象的都不是真正的“自我”。这个观察者也许并不能控制观察的对象，就好像人们很难控制今晚会做什么样的梦，明早起来的第一个想法又是什么。所以，对于观察者之外的东西，如果无法控制，更不必要执著。
生命无常，但无常的是观察者之外的变化。人的身体会衰老损坏，财富会增减，喜怒哀乐会变化，观察者此生不变。当人们认识到有一个相对不变的观察存在于自身，自然会多一份安宁与平和，这也即是快乐的第二种层次——摆脱“自我”的快乐。故说“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒”。
把“自我”认同于观察者，摆脱了外在的“自我”，这样的人已经初步实现了自由和快乐。生活中也将发生一些积极和正向的变化。
更加有爱心。
能够理解别人的不自知、不自主，并以此生出理解和宽容。
更加专注。
对于必须要做的事会更加专注，能够排除杂念和纠结。
内心更加安定。
明白自己的心不需要被安抚和安定，了知能够被安抚和安定的只是心的观察对象，并以此克服恐惧、愤怒、评判、无聊、索取、自我实现（匮乏）等负面心理。
03
无条件的快乐
快乐的最高层次，是无条件的快乐。这是一种充满正念的心理状态，正能量和快乐即是本身。
要实现这样的层次，需要消除观察者和观察对象的二元对立。即没有观察与被观察，没有觉知与被觉知。去伪存真，剩下的便是真实。
然而，人们需要知道不能执意于消除这种二元对立。因为当这种想要消除的想法，成为一个目标，成为一个现象，就会再次沦为观察的对象、思维的对象。
人们需要知道，思维本身就是一个观察对象，人们试图用被观察的思维来解决烦恼，获得自由，可以说是贼喊捉贼，徒增烦恼。故说“若见诸相非相，即见如来”。
所以如果一定要说出消除观察与被观察的方法，也只是迫不得已的权巧说法和比喻。
比如，如果世界只有一种颜色是蓝色，那么蓝色并不需要观察和分别其他颜色，自己本身就是蓝色。实际上，连蓝色这个概念也不需要自我定义，真相既不是蓝，也不是色。
没有了观与被观，没有了分别，即是“自我”的彻底消灭，就代表着真相的出现。人们需要知道，真相不是为了识别虚假，和与虚假对比而生，而是始终存在。
没有了观与被观，人们帮助他人，将不存在助人为乐，即不会在帮助他人中得到快乐，更不会以此显示自己的高超手段、道德、爱心和强于他人；人们有美德，将不需要丑陋来衬托；人们有素质，将不会评判他人的没有素质；人们追求聪明，将不会看见愚蠢的行为后暗自发笑，而后又反观自己的聪明。
人们见到比自己高贵的人，心中将不生卑微，见到比自己低贱的人，心中将不生傲慢；人们处于危险和逆境，将不再故作镇定；处于顺境，人们将不再执着于顺境常在；人们将不再沉溺于快乐，等到痛苦降临时措手不及。人们将不再陷入痛苦不可自拔，因为人们本身是在痛苦之外。
最终，人们会发现，这世上并没有人需要被神佛救赎，也没有一个远方的天堂可以安住。这便是无条件的快乐，充满正念的真相。
在这之前，人们需要时常审问自己，此刻的感受是否受自己控制？自由和快乐是否需要被到达？又是否有一颗造作的心需要被停歇？
快乐有三种层次——
“自我”实现的快乐
摆脱“自我”的快乐
无条件的快乐
人生的最高境界即是达到第三种层次。
01
“自我”实现的快乐
“自我”实现的快乐，是达到目的的快乐。
外在的目标的实现，譬如升职加薪、身体健康、自己的观点被认可、感受到爱和肯定等等。
总之，事情如我所愿，我就快乐，或者是我要达成什么，沉浸于什么，我就快乐。
02
摆脱“自我”的快乐
爱因斯坦曾说：“我评定一个人的真正价值只有一个标准，即看他在多大程度上摆脱了‘自我’”。
要实现摆脱“自我”的快乐，需要先探究什么是“自我”。
“自我”究竟是怎样的概念？他是否是一个由记忆、识别、思维、觉受等等形成的综合体。有没有另外一个“自我”在观察着这些的发生？比如人们在思考时，脑中的声音是谁发出的？又是谁在听？比如身体某处发生了疼痛，这种痛觉是不是“自我”，还是感知到痛觉的觉知是“自我”？
在“自我”一切的运转之上，背后似乎隐藏着一个观察者。这个观察者在每个人身上是没有区别的，他不是一个人想法、情绪、念头、记忆、感觉等内在体现，更不是财富地位身份等外在体现，他只是作为一种承受和观察的存在。故说“众生平等”。
能够认识到这个观察者的存在，并把自己认同为这个观察着的“自我”，那么人们已经拥有了摆脱烦恼的初步能力。毕竟，人们会发现，更真实的“自我”只是作为观察者存在，被观察对象的都不是真正的“自我”。这个观察者也许并不能控制观察的对象，就好像人们很难控制今晚会做什么样的梦，明早起来的第一个想法又是什么。所以，对于观察者之外的东西，如果无法控制，更不必要执著。
生命无常，但无常的是观察者之外的变化。人的身体会衰老损坏，财富会增减，喜怒哀乐会变化，观察者此生不变。当人们认识到有一个相对不变的观察存在于自身，自然会多一份安宁与平和，这也即是快乐的第二种层次——摆脱“自我”的快乐。故说“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒”。
把“自我”认同于观察者，摆脱了外在的“自我”，这样的人已经初步实现了自由和快乐。生活中也将发生一些积极和正向的变化。
更加有爱心。
能够理解别人的不自知、不自主，并以此生出理解和宽容。
更加专注。
对于必须要做的事会更加专注，能够排除杂念和纠结。
内心更加安定。
明白自己的心不需要被安抚和安定，了知能够被安抚和安定的只是心的观察对象，并以此克服恐惧、愤怒、评判、无聊、索取、自我实现（匮乏）等负面心理。
03
无条件的快乐
快乐的最高层次，是无条件的快乐。这是一种充满正念的心理状态，正能量和快乐即是本身。
要实现这样的层次，需要消除观察者和观察对象的二元对立。即没有观察与被观察，没有觉知与被觉知。去伪存真，剩下的便是真实。
然而，人们需要知道不能执意于消除这种二元对立。因为当这种想要消除的想法，成为一个目标，成为一个现象，就会再次沦为观察的对象、思维的对象。
人们需要知道，思维本身就是一个观察对象，人们试图用被观察的思维来解决烦恼，获得自由，可以说是贼喊捉贼，徒增烦恼。故说“若见诸相非相，即见如来”。
所以如果一定要说出消除观察与被观察的方法，也只是迫不得已的权巧说法和比喻。
比如，如果世界只有一种颜色是蓝色，那么蓝色并不需要观察和分别其他颜色，自己本身就是蓝色。实际上，连蓝色这个概念也不需要自我定义，真相既不是蓝，也不是色。
没有了观与被观，没有了分别，即是“自我”的彻底消灭，就代表着真相的出现。人们需要知道，真相不是为了识别虚假，和与虚假对比而生，而是始终存在。
没有了观与被观，人们帮助他人，将不存在助人为乐，即不会在帮助他人中得到快乐，更不会以此显示自己的高超手段、道德、爱心和强于他人；人们有美德，将不需要丑陋来衬托；人们有素质，将不会评判他人的没有素质；人们追求聪明，将不会看见愚蠢的行为后暗自发笑，而后又反观自己的聪明。
人们见到比自己高贵的人，心中将不生卑微，见到比自己低贱的人，心中将不生傲慢；人们处于危险和逆境，将不再故作镇定；处于顺境，人们将不再执着于顺境常在；人们将不再沉溺于快乐，等到痛苦降临时措手不及。人们将不再陷入痛苦不可自拔，因为人们本身是在痛苦之外。
最终，人们会发现，这世上并没有人需要被神佛救赎，也没有一个远方的天堂可以安住。这便是无条件的快乐，充满正念的真相。
在这之前，人们需要时常审问自己，此刻的感受是否受自己控制？自由和快乐是否需要被到达？又是否有一颗造作的心需要被停歇？
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