#任嘉伦[超话]##任嘉伦李沁请君在香港播出#[抱一抱]#任嘉伦请君# [抱一抱]#任嘉伦陆炎#
太棒了！《请君》播出时我就觉得是一部特有情怀的剧，有点港风感觉，从主题曲开始就特别吸引我。任嘉伦@任嘉伦Allen 在港澳台的粉丝超级多呢[憧憬]马上香港同胞就可以大饱眼福啦[哈哈]请香港同胞一定好好欣赏任嘉伦的绝佳演技和绝帅造型[哈哈]故事设定新颖，剧情好看，人好看，歌好听，服化道好看[哈哈]哪哪哪都好看[哈哈]陆炎的读书法术，结印法术都是我想拥有的[可怜]还有吸脂衣，穿了可以让人变瘦变美的衣服，没听过吧[偷笑]会穿越时空的轿子，没听过吧[偷笑]全剧几个小单元故事环环相扣，古装民国穿插，没听过吧[偷笑]真的超级好看~不要以为轻喜剧就没有大格局哦，这剧立意很大气呢，好了，剧透不能太多了[偷笑]还是要自己来看，来体会吧[抱一抱]

#200斤男子为备婚减肥7个月瘦40斤#
减肥的成功取决于两方面：
1、我自己想要在爱的人面前变美的愿望
•“爱美之心人皆有之”，更何况是在爱的人面前！
•这点仅仅需要依靠我们自己，想减就动起来！
2、正确的减肥方法，合理的膳食搭配，控制摄入量，正确的运动方法。
自律不是结果，是我们自己变好的方式！

一白遮百丑这话是有一定道理的，连高颜值的女明星都不能例外~

肤白不仅拉高颜值，还能让人显得更加精致贵气。想要肤白，一是不黑，二是不黄。但想白就一定要先抗氧，今天来聊聊如何精准高效去黄气~[哈哈]

1.温和去角质
黄气重的人跟体质代谢有关系。有人他天生肤色白里透红，那是皮肤角质代谢好，皮肤薄，毛细雪管能够微微透过皮肤，显得气色很好；但是也有人角质层代谢就很慢，层层堆积被氧化，皮肤就会看起来暗沉，发黄没光泽。

❎所以脸黄的姐妹们，特别是脸摸上去很粗糙长了很多闭口的，可以用温和的去角质产品温柔的去除染色氧化角质，一两周去一次就好，别太猛，伤皮肤的。

✅去完角质一定要做好基础补水保湿工作，让角质层保持到位的含水量，皮肤透光性才会好，整个人看上去特别匀净透亮，容光焕发~

2.重点抗氧化
黄气重的人，主要是皮肤氧化严重嘛，所以一定要做好抗氧化。不仅会变白，还抗老~说到抗氧化成分，懂的姐妹应该会第一个想到vc吧~
皮肤抗造的宝宝们可以选原型vc，药猛，但是很容易失活，所以打开要避光并且尽快使用，比如修家的。

✅皮肤脆弱的宝就选vc衍生物，这种成分比较温和不刺激，坚持用会有惊喜。艾地苯，虾青素也是抗氧化的top，成分更稳定，但是要慢慢建立耐受哈~

3.做好控油抑制发黄
油皮的宝有没有发现，自己刚洗完脸的时候白白嫩嫩，一到下午就又黑又黄，晚上洗个脸又白回来了？

✅因为皮肤分泌的油脂被氧化后，会产生棕色物质，附在脸上让脸变黄。所以，护肤完后，即使不化妆，也可以用散粉控油，隔几个小时吸油纸吸一下~

PS：比较心急，想要快速美白的姐妹也是可以通过医美的手段，像英诺小棕瓶，杏枝山微zhen，超皮秒，光子嫩肤这些项目，随便两两组合在一起都是王炸，效果一绝！

姐妹们一定要记住米白去黄真的不能单枪匹马，只有组合在一起，才更有效果嗷~[嘻嘻]