【减肥打卡】#减肥[超话]##减肥[超话]##今日份运动打卡博##减肥[超话]#
10.11 减肥打卡 day9/100
✅目标 | 62
体重| 74
♀️运动~先瘦一些再开始运动!
饮食|
不吃甜 √ 不吃零食√
今日碎碎念
不花钱攒钱买包包买衣服~忙乎乎一天 开这点工资~没什么意思 哎~想摆烂 好好歇一会 早睡早起~加油加油一天天好好过
10.11 减肥打卡 day9/100
✅目标 | 62
体重| 74
♀️运动~先瘦一些再开始运动!
饮食|
不吃甜 √ 不吃零食√
今日碎碎念
不花钱攒钱买包包买衣服~忙乎乎一天 开这点工资~没什么意思 哎~想摆烂 好好歇一会 早睡早起~加油加油一天天好好过
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day91
2022-10-19【123.8】
小K妹Kathy的百日打卡91/100
♀️运动
yuuka毛巾瘦背 八段锦 韩小四瘦手臂 MIZI50分钟高效燃脂 MIZI站立拉伸 欧阳春晓泡沫轴按摩 林芊妤拉伸
饮食
早餐:鸡蛋➕豆浆米糊
午餐:馒头➕辣椒鸡蛋、鸭血韭菜、茄子
零食:花生瓜子糖
饮水:3L➕
今日总结:
去年的衣服肥了,又要买衣服吗?前段时间结婚的同事今天带来了瓜子花生糖,忍不住,磕了会儿
下班回家的路上听歌,Aloha的前奏一出,我瞬间控制不住情绪,眼泪欻就流下来,冬天到了是时候再次刷机智系列啦~
今天种草了keep的绿野仙踪跑步,挑个黄辰吉日跑一下嘿嘿嘿#今日份运动打卡博##二妹自律集中营#
【减肥打卡】Day91
2022-10-19【123.8】
小K妹Kathy的百日打卡91/100
♀️运动
yuuka毛巾瘦背 八段锦 韩小四瘦手臂 MIZI50分钟高效燃脂 MIZI站立拉伸 欧阳春晓泡沫轴按摩 林芊妤拉伸
饮食
早餐:鸡蛋➕豆浆米糊
午餐:馒头➕辣椒鸡蛋、鸭血韭菜、茄子
零食:花生瓜子糖
饮水:3L➕
今日总结:
去年的衣服肥了,又要买衣服吗?前段时间结婚的同事今天带来了瓜子花生糖,忍不住,磕了会儿
下班回家的路上听歌,Aloha的前奏一出,我瞬间控制不住情绪,眼泪欻就流下来,冬天到了是时候再次刷机智系列啦~
今天种草了keep的绿野仙踪跑步,挑个黄辰吉日跑一下嘿嘿嘿#今日份运动打卡博##二妹自律集中营#
#减肥[超话]#
【减肥打卡】#减肥[超话]##减肥[超话]##今日份运动打卡博##减肥[超话]#
10.11 减肥打卡 day8/100
✅目标 | 62
体重| 74
♀️运动~先瘦一些再开始运动!
饮食| 早 牛奶咖啡。面包 鸡蛋
午 花菜炒肉米饭
今日碎碎念
昨天忘了打卡~每天要记得哦 坚持就是胜利~享受瘦下去的生活。吃完都是要还回去的~ 图片算了之前的打卡,算了这样吧哈哈哈~~~慢慢坚持你会发现你真的可以
【减肥打卡】#减肥[超话]##减肥[超话]##今日份运动打卡博##减肥[超话]#
10.11 减肥打卡 day8/100
✅目标 | 62
体重| 74
♀️运动~先瘦一些再开始运动!
饮食| 早 牛奶咖啡。面包 鸡蛋
午 花菜炒肉米饭
今日碎碎念
昨天忘了打卡~每天要记得哦 坚持就是胜利~享受瘦下去的生活。吃完都是要还回去的~ 图片算了之前的打卡,算了这样吧哈哈哈~~~慢慢坚持你会发现你真的可以
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