我們都想問－如何成為快樂的人？
答案或許出乎大多數人的意料，不是擁有什麼，也不是得到什麼，要快樂，最簡單的方法就是感恩。
一個人如果能從早到晚，時時抱持感恩的念頭，面對任何事情，都能輕輕在心中對自己說一聲「謝謝」，會發現對過去的擔心、對未來的恐懼，自然放下了許多。
最奇妙的是，這種放下、這種輕鬆，還可以透過人際的互動，用最簡單的「謝謝」進一步把快樂的正向能量傳遞出去。
—楊定一
#一天一本書#
答案或許出乎大多數人的意料，不是擁有什麼，也不是得到什麼，要快樂，最簡單的方法就是感恩。
一個人如果能從早到晚，時時抱持感恩的念頭，面對任何事情，都能輕輕在心中對自己說一聲「謝謝」，會發現對過去的擔心、對未來的恐懼，自然放下了許多。
最奇妙的是，這種放下、這種輕鬆，還可以透過人際的互動，用最簡單的「謝謝」進一步把快樂的正向能量傳遞出去。
—楊定一
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当事情发生的时候，
无论好的或者坏的，
不要急躁的设立主观立场，
不要迫切地分辨是非黑白。
心怀冷峻的理性立场，
就能生发正向能量思维。
把它当作人生体验。
从体验～思考～领悟～顿悟
作为人生的历练，
当成修为的进阶。
没有体验就不会有思考，
没有思考当然就不会领悟，
从而生发顿悟的能力。
正如我们常说万物皆有灵性一样，
稗草当中也能汲取营养。
无论好的或者坏的，
不要急躁的设立主观立场，
不要迫切地分辨是非黑白。
心怀冷峻的理性立场，
就能生发正向能量思维。
把它当作人生体验。
从体验～思考～领悟～顿悟
作为人生的历练，
当成修为的进阶。
没有体验就不会有思考，
没有思考当然就不会领悟，
从而生发顿悟的能力。
正如我们常说万物皆有灵性一样，
稗草当中也能汲取营养。
早上起来，天气作美，脑袋里闪着“好好爱自己”，想去给自己买东西。
爱自己，并不是要买买买来爱，买只是爱自己的一小部分。而是一种把正向能量倒回自己身上的做法。
也就是说，要学会和自己不喜欢的情绪相处之后，你的人生会更加自在，更容易做一个快乐、自信的人，这才是真正爱自己。[鲜花][鲜花] https://t.cn/RyhS0YQ
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