三年前考试时爸爸妈妈还有老师都来给我加油鼓劲
但我满脑子想的都是考完试要换的p30 还有做指甲染头发旅游 当时没觉得生活有多么无忧 但是现在回想 确实是一文不值却又闪着光的 要说除了成绩有什么遗憾的话 就是每天循规蹈矩跟着忙忙碌碌却没有跟好朋友们肆意的感受青春了 也没有为自己活一次 没办法 三年前的锅三年后的我还是要背的 祝高考顺利
但我满脑子想的都是考完试要换的p30 还有做指甲染头发旅游 当时没觉得生活有多么无忧 但是现在回想 确实是一文不值却又闪着光的 要说除了成绩有什么遗憾的话 就是每天循规蹈矩跟着忙忙碌碌却没有跟好朋友们肆意的感受青春了 也没有为自己活一次 没办法 三年前的锅三年后的我还是要背的 祝高考顺利
【榆林推广高西沟村生态振兴经验——秃山沟成陕北小江南】不久前，陕西省榆林市委、市政府印发《防止二次沙化及国土绿化五年行动方案》，明确结合乡村振兴工作，推广米脂县高西沟村生态样板，每年打造生态振兴示范村20个。
高西沟村总面积4平方公里，90%以上耕地坡度都在20度左右。曾经，这里“山上光秃秃、年年遭灾荒”。数十年来，高西沟村艰苦探索出了一条黄河中上游丘陵沟壑区生态治理、绿色发展、乡村振兴之路，成为陕北“小江南”。
从“三三制”到“三二一”
“20世纪50年代，搞水土保持是为了解决粮食问题。”高西沟村驻村第一书记常静讲述起60年来高西沟村生态环境与经济协调发展、人与自然和谐相处的发展史。
高西沟村有山峁40座、沟岔21道。“雨涝流泥浆，冲成万条沟。肥土顺水走，籽苗连根丢。”一首民谣，唱出老百姓的艰辛。为改变“广种薄收、越刨越穷”的面貌，村民在第一任村党支部书记高祖玉的带领下，开始探索治沟、治坡。
“先在沟里打坝拦泥拦水，但山洪一来冲毁了。冲毁了就再修，大伙儿总结教训，光治沟不治坡就是白干，又在山上修坡式梯田、打埝窝。但因山的坡度没有改变，经洪水冲刷后，多数梯田出现垮塌。”年近70岁的村民高锦仁回忆说。
“水土保持是发展山区生产的生命线。”高祖玉带领村民通过全面调查和摸索，明确了沟坡兼治、治坡为主的做法，即以治理坡面为主，修水平的台阶式梯田，同时在沟道节节筑坝、层层拦蓄，淤地种植。这种方式形成的坝地，含有大量的牲畜粪便、枯枝落叶等有机物质，易形成土壤肥沃、水分充足、抗旱能力强的高产农田。
从那时起，高西沟人一边摸索一边总结经验，在无水的沟道打坝、修堰窝，在有水的沟道建池修渠、扩展水地，在山顶缓坡建台地、修宽幅梯田。
到20世纪70年代，高西沟全村85%的山沟得到治理，打了121座淤地坝，修了7个蓄水池，建起了2座水库，有效改善了当地的农业生产条件和生态环境。
高祖玉又带领大伙儿将前些年开垦的低产远坡地种上林、草，规划发展林牧业。经过20余年探索实践，高西沟人在生产中逐渐形成林、草、田各占三分之一的“三三制”用地模式。即全村三分之一土地种植粮食，三分之一植树造林，三分之一种草养畜，形成以林固土、以草养牧、以牧肥田的格局，使水土保持治理成果得到巩固和提高。
治山治沟、封山禁牧、综合治理，将一个地表破碎、土地贫瘠的秃山沟，治理成如今“梯田层层盘山头，高山松柏连成片”的陕北“小江南”。
进入新世纪后，高西沟村与时俱进，形成了林、牧、农“三二一”新的生态产业结构，即3份林地、2份草地、1份田地。“高山远山森林山，近山阳坡建果园，弃耕坡地种牧草，荒坡险洼种柠条”，大大提高了农民收入。2021年，全村林草覆盖率达70%，治理程度达78%，村集体经济收入10.4万元，走上了生态与经济协调发展、人与自然和谐共生的良性循环路。
种下幸福果
“坐拥绿水青山，才有金山银山！咱这地最适合栽苹果树，你看这山下就是千亩经济林。”1981年进入村党支部工作的姜良彪指着山下的标准化苹果生产示范园，说起高西沟的产业发展史。
姜良彪说，高西沟村始终坚持巩固退耕还林成果，生态环境良好但农田分散，村民增收能力不同。苹果比粮食的经济价值高，兼具生态效应和经济效应，村领导班子因地制宜把果树栽植作为促进村民增收致富的重要产业。
“2006年，我听说延安洛川的苹果种得好，村民年收入上万元，就想着学学种苹果，咱也当当万元户。”姜良彪说，他邀请洛川县的农技师来到村里。经过考察，发现高西沟土层深厚、质地疏松，富含有机质且利于排水，加上光照充足、昼夜温差大，适合种植苹果。
不但培育了高西沟山地苹果品牌，高西沟村还尝试栽植其他水果及经济作物，逐步发展到兴建果园、苹果采摘、梯田观光等乡村旅游产业。
今年年初，村民姜良文荣获高西沟村2021年度“最佳果农奖”。他和妻子栽植了17亩苹果树，去年年底苹果销售一空，收入6万元。
截至目前，高西沟村已形成包括200亩经济林、水库、苹果采摘园、盘山梯田观光点等10余处景点在内的农业生态旅游区，共栽植山地苹果约1000亩，2021年全村人均可支配收入达到18860元，比全县平均数多出4378元。
叫响生态品牌
自由采摘苹果、大扁杏等水果，住土窑洞、吃农家饭体验黄土风情……高西沟村利用农田、林地、水库等生态资源兴办农家乐、民宿等，先后获得了中国乡村旅游模范村、中国最有魅力休闲乡村、国家水利风景区等多项荣誉，逐步叫响了生态品牌。
“2021年，全村接待游客8万人次。在旅游业的带动下，还促进了种植业、养殖业的发展。”米脂县银州街道党工委委员、高西沟村专班负责人周文东说，去年，村内种的瓜果、杂粮及养的家禽等没出村便销售一空。高西沟村正探索特色农产品标准化种植，积极发展休闲农业与生态旅游，让老百姓日子越过越红火。
今年，米脂县委提出全域复制推广高西沟村生态治理样板，首批29个村先行先试。据介绍，从2023年起，米脂县将根据实际情况，每年研判确定一批村子进行集中打造，形成以马家沟、党坪、申家沟为代表的山地苹果、米脂小米特色产业示范村，形成以高西沟、柳家洼、贺家沟为代表的山水相连、景田一体的乡村旅游示范村。
高西沟村总面积4平方公里，90%以上耕地坡度都在20度左右。曾经，这里“山上光秃秃、年年遭灾荒”。数十年来，高西沟村艰苦探索出了一条黄河中上游丘陵沟壑区生态治理、绿色发展、乡村振兴之路，成为陕北“小江南”。
从“三三制”到“三二一”
“20世纪50年代，搞水土保持是为了解决粮食问题。”高西沟村驻村第一书记常静讲述起60年来高西沟村生态环境与经济协调发展、人与自然和谐相处的发展史。
高西沟村有山峁40座、沟岔21道。“雨涝流泥浆，冲成万条沟。肥土顺水走，籽苗连根丢。”一首民谣，唱出老百姓的艰辛。为改变“广种薄收、越刨越穷”的面貌，村民在第一任村党支部书记高祖玉的带领下，开始探索治沟、治坡。
“先在沟里打坝拦泥拦水，但山洪一来冲毁了。冲毁了就再修，大伙儿总结教训，光治沟不治坡就是白干，又在山上修坡式梯田、打埝窝。但因山的坡度没有改变，经洪水冲刷后，多数梯田出现垮塌。”年近70岁的村民高锦仁回忆说。
“水土保持是发展山区生产的生命线。”高祖玉带领村民通过全面调查和摸索，明确了沟坡兼治、治坡为主的做法，即以治理坡面为主，修水平的台阶式梯田，同时在沟道节节筑坝、层层拦蓄，淤地种植。这种方式形成的坝地，含有大量的牲畜粪便、枯枝落叶等有机物质，易形成土壤肥沃、水分充足、抗旱能力强的高产农田。
从那时起，高西沟人一边摸索一边总结经验，在无水的沟道打坝、修堰窝，在有水的沟道建池修渠、扩展水地，在山顶缓坡建台地、修宽幅梯田。
到20世纪70年代，高西沟全村85%的山沟得到治理，打了121座淤地坝，修了7个蓄水池，建起了2座水库，有效改善了当地的农业生产条件和生态环境。
高祖玉又带领大伙儿将前些年开垦的低产远坡地种上林、草，规划发展林牧业。经过20余年探索实践，高西沟人在生产中逐渐形成林、草、田各占三分之一的“三三制”用地模式。即全村三分之一土地种植粮食，三分之一植树造林，三分之一种草养畜，形成以林固土、以草养牧、以牧肥田的格局，使水土保持治理成果得到巩固和提高。
治山治沟、封山禁牧、综合治理，将一个地表破碎、土地贫瘠的秃山沟，治理成如今“梯田层层盘山头，高山松柏连成片”的陕北“小江南”。
进入新世纪后，高西沟村与时俱进，形成了林、牧、农“三二一”新的生态产业结构，即3份林地、2份草地、1份田地。“高山远山森林山，近山阳坡建果园，弃耕坡地种牧草，荒坡险洼种柠条”，大大提高了农民收入。2021年，全村林草覆盖率达70%，治理程度达78%，村集体经济收入10.4万元，走上了生态与经济协调发展、人与自然和谐共生的良性循环路。
种下幸福果
“坐拥绿水青山，才有金山银山！咱这地最适合栽苹果树，你看这山下就是千亩经济林。”1981年进入村党支部工作的姜良彪指着山下的标准化苹果生产示范园，说起高西沟的产业发展史。
姜良彪说，高西沟村始终坚持巩固退耕还林成果，生态环境良好但农田分散，村民增收能力不同。苹果比粮食的经济价值高，兼具生态效应和经济效应，村领导班子因地制宜把果树栽植作为促进村民增收致富的重要产业。
“2006年，我听说延安洛川的苹果种得好，村民年收入上万元，就想着学学种苹果，咱也当当万元户。”姜良彪说，他邀请洛川县的农技师来到村里。经过考察，发现高西沟土层深厚、质地疏松，富含有机质且利于排水，加上光照充足、昼夜温差大，适合种植苹果。
不但培育了高西沟山地苹果品牌，高西沟村还尝试栽植其他水果及经济作物，逐步发展到兴建果园、苹果采摘、梯田观光等乡村旅游产业。
今年年初，村民姜良文荣获高西沟村2021年度“最佳果农奖”。他和妻子栽植了17亩苹果树，去年年底苹果销售一空，收入6万元。
截至目前，高西沟村已形成包括200亩经济林、水库、苹果采摘园、盘山梯田观光点等10余处景点在内的农业生态旅游区，共栽植山地苹果约1000亩，2021年全村人均可支配收入达到18860元，比全县平均数多出4378元。
叫响生态品牌
自由采摘苹果、大扁杏等水果，住土窑洞、吃农家饭体验黄土风情……高西沟村利用农田、林地、水库等生态资源兴办农家乐、民宿等，先后获得了中国乡村旅游模范村、中国最有魅力休闲乡村、国家水利风景区等多项荣誉，逐步叫响了生态品牌。
“2021年，全村接待游客8万人次。在旅游业的带动下，还促进了种植业、养殖业的发展。”米脂县银州街道党工委委员、高西沟村专班负责人周文东说，去年，村内种的瓜果、杂粮及养的家禽等没出村便销售一空。高西沟村正探索特色农产品标准化种植，积极发展休闲农业与生态旅游，让老百姓日子越过越红火。
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#微博好物节##不试不知道# 真实使用了四个月才来跟大家share孕期囤货，是不是很有发言权啦！大件小件都有，有按头安利的也有储藏间吃灰的，仅代表个人使用偏好哈
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我们从出院就开始坐，不要太香！我一开始会担心是不是真的可以这么小就坐安全座椅，会不会对脊椎不好，实际使用的时候就get它的设计理念了，宝宝几乎是躺平的，有150度仰角，同时可以调节反向，这样刹车减速的时候确实不用担心冲击力，而且宝宝躺在上面看着车外好开心，看久了就自己睡了，真是解放老母亲哈哈～使用年龄新生儿至四岁，按照这个使用年限也不算贵，而且对车型的包容性也挺好的，我们是轿跑，车后座没那么宽敞，安装也不存在问题，推荐推荐！
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他是后面很多东西被放在储藏间吃灰的原因哈哈！太方便了吧！不过只配一个管线机肯定不行，首先得有全屋净水，在此基础上再装一个管线机，如果你家很大，建议除了厨房，卧室也可以装一台，冰水、室温水、43度泡奶水、55度、90度、100度水随意切换，只用触摸开关接水就行了，它跟恒温壶、温奶器最大的区别就在于不需要接水这个动作，也不需要等，直接点开就接，需要多少接多少，宝妈都知道有时候冲奶只需要几十毫升，你恒温壶烧水不能只烧这么一点吧，就会存在一定的浪费，用管线机就不用担心啦，当然应该很多牌子都能做到吧，我只用过这个牌，大家也可可以多多了解一下～
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本颜控承认买它最主要的原因是颜值哈哈，真的很好看啊，而且跟妈妈的穿搭很好配，不太喜欢花里胡哨的车车，黑白就比较经典耐看～而且使用下来也确实很顺手，它在高景观里应该算比较轻的（我还入了一辆Stokke就比Mima要重），推起来hin丝滑，防震性能好，上个小台阶啥的也很轻松，自己一个人就能搞定，收车也算比较方便，除了价格我没感觉到有什么缺点哈哈，因为价格减了一颗～
❤️海马爸比婴儿监护器 推荐指数
它现在暂时在储藏间放着了，不得不说一开始宝宝自己睡小床的时候，它还是起到很大的作用的，异地的姥姥姥爷也能随时打开app看看宝宝，跟普通监控比多了安抚、睡眠检测、哭声检测，安抚就是会放一些歌曲、白噪音之类的，睡眠检测不太准，宝宝睡梦中动一动它也按照醒了计算，哭声检测还比较有用，有时候宝贝在里面卧室睡觉，关上门大人在客厅或其他房间活动的时候是会有点听不到哭声的，还有个精彩抓拍有时候会拍到一些很可爱的瞬间也挺有意思～但是后面宝宝不愿意睡小床了，它也就暂时没用武之地了，以后睡眠训练宝宝自己睡的时候估计还能用到～如果只是想查看月嫂、育儿嫂带宝宝的话，普通的监控就可以哈～
❤️圆床 推荐指数
我真的是耳朵很硬，大家都跟我说圆床很鸡肋，我非是不听呢哈哈哈，还是为了颜值买单，还配了一整套花边边的四件套、床围、公主蚊帐什么的，唯一的妥协是没有买最贵那个牌子，照顾了一下性价比哈哈，但是这个床真的一次都没有睡！目前就在堆东西哈哈哈，大家真的是买床之前看看长度，圆床就看看直径，呼呼宝贝出生就54cm，长的也很快，出了月子直接就睡不进这个床了你敢信？离离原上谱哈哈哈！我现在还在嘴硬说它可以拼成椭圆形加长，等宝宝能自己睡了还用的上，或者可以等宝宝能坐了可以坐在里面玩，但是自己其实对此也很怀疑哈哈！但是圆床确实好看，为圆床颜值打call哈哈！
❤️可优比紫外线消毒柜+Bololo暖奶器 推荐指数
最早进入储藏间的两位，但是我觉得可能是我们家的使用偏好问题，长辈和月嫂都更爱蒸汽消毒，觉得高温一蒸才是真的干净放心，这个紫外线的就没人用，后来放一堆新奶瓶在里面，成了储藏柜了，估计之后有一些不能蒸汽消毒的玩具还是会用到它的～
暖奶器对我们来说就有点鸡肋了，估计比较适合母乳瓶喂的家庭，我们是亲喂+奶粉，基本用不到它，奶粉宝宝很少剩下，剩下的也都倒掉了～
❤️移动尿布台 推荐指数
人类之光！两三百块救你老腰！没有尿布台我估计你家月嫂都不能同意哈哈～牌子很多都大差不差，一定要选带安全带的，可以调节高度的，材质好一些的就OK了～但是对于能用多久我也说不好，我们三个月多脚就在外面了哈哈，这种好像长度大概都在70cm左右，要是有更长一些的就更好啦！
❤️蒸汽消毒柜 推荐指数
我跟你们说，长辈和月嫂真的很爱用蒸汽消毒柜，而且它跟紫外线那个比最大的优点就是容量巨大！一次能放八个奶瓶和一堆牙胶曼哈顿球之类的～而且跟紫外线消毒相比它的消毒是能看得到的，也可以烘干和蒸辅食，价格也比紫外线的便宜一半，入手不亏～品牌也很多，大家可以pick 自己喜欢的样式，注意一下容量和烘干功能就OK啦～我这个是贝恩施的，目前每天都在使用～
❤️恒温热水壶 推荐指数
如果你家有管线机，恒温壶不用买，我备了一个是预备管线机出故障的时候用它顶上，至今还没用到哈哈哈，恒温壶牌子也很多，这个是苏泊尔的，觉得它体积比较小，以后带宝宝出去玩也比较方便携带，仙女们可以根据自己实际需求决定哈～
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