有糖尿病的人可以用蒲公英泡水当茶喝
#中医国粹每日一方#
张先生和朋友去野外看风景，见到有人在采摘蒲公英说是要当茶泡水喝，可以清热祛火，很适合夏天当喝，看得他很是心动，也摘了一些回家。因为自己有糖尿病，所以他想知道有糖尿病的人可以用蒲公英泡水喝吗？
【医生评析】
蒲公英是一种药食两用的植物，从中医的角度讲它是一种具有清热解毒、消肿散结等作用的中药材，即可外用也可内服。比如将蒲公英捣碎外敷在皮肤上，对皮肤瘙痒、疖痈、湿疹等可以起到一定辅助治疗作用；也可用蒲公英拌成凉菜摆上餐桌，制作成茶泡水喝也是一种很不错的做法。
对于有糖尿病的人来说，适量的食用蒲公英是有好处的。有研究显示：蒲公英中的主要成分蒲公英多糖在控制血糖、改善血管微循环等方面有一定的作用，它可以在肠道中超到抑制主食等中的碳水化合物分解成葡萄糖的作用，对控制餐后血糖有积极的作用；同时还可促进机体末梢血液循环，增加血流量，给皮肤、手脚增加供氧量，对糖尿病周围神经病变导致的干痒、麻木以及糖尿病足有一定的治疗作用，目前已有蒲公英提取物类的药品应用于临床治疗中。
因此，有糖尿病的人是可以用蒲公英代茶喝的，可以自采后加工成茶随时泡水喝，制作方法也很简单：
制作方法一：采集蒲公英嫩叶，反复清洗去掉泥沙，散开放置在下面可通风的比如用纱窗制成的用具上晾干，期间可翻动几次，避免发霉变质，几天后叶子脱水卷曲后即可收藏起来，纯天然、绿色环保的自制蒲公英茶就做好了，随喝随取。
制作方法二：将蒲公英嫩叶清洗干净，用蒸锅蒸几分钟，注意不要用水煮，以免使其中的有益物质过多流失。将蒸过的蒲公英放凉后，轻轻挤去多余的水分，切成3-5厘米长的小段，放入炒锅中翻炒，注意是干炒不放油，注意小火慢炒，勤翻动，不要糊锅炒焦，直到每一小段脱去水分卷曲成小团时，盛出放在面板上放凉收藏即可。
自制蒲公英茶不仅是一种享受生活的过程，夏秋季节喝点自制蒲公英茶还能清热祛暑，对有糖尿病的人可以起到稳定血糖、防治并发症的作用。需要提醒的是：蒲公英茶不能替代糖尿病的治疗药物，且因蒲公英性寒，体质偏寒的人比如手脚冰凉、怕风，下腹部冷痛、大便不成形、脸色苍白、食欲不振等的人不宜喝或要少喝。
#中医国粹每日一方#
张先生和朋友去野外看风景，见到有人在采摘蒲公英说是要当茶泡水喝，可以清热祛火，很适合夏天当喝，看得他很是心动，也摘了一些回家。因为自己有糖尿病，所以他想知道有糖尿病的人可以用蒲公英泡水喝吗？
【医生评析】
蒲公英是一种药食两用的植物，从中医的角度讲它是一种具有清热解毒、消肿散结等作用的中药材，即可外用也可内服。比如将蒲公英捣碎外敷在皮肤上，对皮肤瘙痒、疖痈、湿疹等可以起到一定辅助治疗作用；也可用蒲公英拌成凉菜摆上餐桌，制作成茶泡水喝也是一种很不错的做法。
对于有糖尿病的人来说，适量的食用蒲公英是有好处的。有研究显示：蒲公英中的主要成分蒲公英多糖在控制血糖、改善血管微循环等方面有一定的作用，它可以在肠道中超到抑制主食等中的碳水化合物分解成葡萄糖的作用，对控制餐后血糖有积极的作用；同时还可促进机体末梢血液循环，增加血流量，给皮肤、手脚增加供氧量，对糖尿病周围神经病变导致的干痒、麻木以及糖尿病足有一定的治疗作用，目前已有蒲公英提取物类的药品应用于临床治疗中。
因此，有糖尿病的人是可以用蒲公英代茶喝的，可以自采后加工成茶随时泡水喝，制作方法也很简单：
制作方法一：采集蒲公英嫩叶，反复清洗去掉泥沙，散开放置在下面可通风的比如用纱窗制成的用具上晾干，期间可翻动几次，避免发霉变质，几天后叶子脱水卷曲后即可收藏起来，纯天然、绿色环保的自制蒲公英茶就做好了，随喝随取。
制作方法二：将蒲公英嫩叶清洗干净，用蒸锅蒸几分钟，注意不要用水煮，以免使其中的有益物质过多流失。将蒸过的蒲公英放凉后，轻轻挤去多余的水分，切成3-5厘米长的小段，放入炒锅中翻炒，注意是干炒不放油，注意小火慢炒，勤翻动，不要糊锅炒焦，直到每一小段脱去水分卷曲成小团时，盛出放在面板上放凉收藏即可。
自制蒲公英茶不仅是一种享受生活的过程，夏秋季节喝点自制蒲公英茶还能清热祛暑，对有糖尿病的人可以起到稳定血糖、防治并发症的作用。需要提醒的是：蒲公英茶不能替代糖尿病的治疗药物，且因蒲公英性寒，体质偏寒的人比如手脚冰凉、怕风，下腹部冷痛、大便不成形、脸色苍白、食欲不振等的人不宜喝或要少喝。
全球爱足日：咸阳市中心医院教你科学健足重返运动
5.29日为全球爱足日，为积极践行本年度“科学健足，重返运动”主题，咸阳市中心医院在5月29日当天开展大型足踝外科疾病义诊活动。
手足外科、预防保健科、健康管理科、内分泌科、呼吸内科等科医护人员在门诊大厅热情接待过往群众，检查身体状况，解答疾病问题，宣传健康知识，帮助大家建立爱足护足、健康起步、远离伤病的科学运动理念。
全球爱足日源于中国“5.29全国爱足日”，由世界足踝联盟执行委员会决定于2017年正式启动，旨在向全世界人民普及足踝疾病知识。
足踝对骨科医生来说比较特殊，因其疾病种类繁多（如创伤性足踝畸形，运动损伤导致的足踝疾病），软组织覆盖差，手术效果不理想，因此传统上很多足踝疾病只能保守治疗。
目前，咸阳市中心医院手足外科在全市率先成立足踝外科，将足踝诊疗技术和显微外科技术充分结合，通过手术、康复等方式为许多人成功解除了足踝疾患，填补了区域足踝外科专业的空白，已成功完成咸阳市首例骨膜-骨移植修复距骨顶骨软骨损伤手术、复杂类风湿性足部畸形的矫形手术、跟腱断裂的微创手术以及拇外翻畸形的微创手术等。
目前手足外科开展的足踝诊疗业务有：
1.踝关节炎，大骨节病，糖尿病足，charcot关节病等。
2.踇外翻，高弓足，平足症及马蹄足等畸形。
3.踝关节扭伤、慢性不稳定，踝关节韧带损伤，距骨骨软骨损伤。
4.踝关节及足部的各种骨折及急性韧带损伤。
5.踝足部骨折畸形愈合和创伤性关节炎等。
6.足踝疼痛。
足踝健康知识：
急性踝关节扭伤处理原则
急性踝关节扭伤是骨科门诊及骨科急诊的常见病，保守治疗为治疗的主流方式，即RICE( 休息、冰敷、加压包扎、患肢抬高 )或POLICE 原则。
1.RICE原则
Rest（休息）：停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤。
Ice（冰敷）：让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次 20-30 分钟，2小时一次，注意不要直接将冰块敷在患处，可用毛巾包裹冰块，以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内。
Compression（加压）：使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。
Elevation（抬高）：将肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。
注：不推荐单独应用RICE（休息、冰敷、加压、抬高）原则；应咨询专业医生结合运动治疗获得更好的效果。
2.POLICE原则
Protest保护
Optimal Loading适当负重
Ice 冰敷
Compression加压包扎
Elevation抬高患肢
5.29日为全球爱足日，为积极践行本年度“科学健足，重返运动”主题，咸阳市中心医院在5月29日当天开展大型足踝外科疾病义诊活动。
手足外科、预防保健科、健康管理科、内分泌科、呼吸内科等科医护人员在门诊大厅热情接待过往群众，检查身体状况，解答疾病问题，宣传健康知识，帮助大家建立爱足护足、健康起步、远离伤病的科学运动理念。
全球爱足日源于中国“5.29全国爱足日”，由世界足踝联盟执行委员会决定于2017年正式启动，旨在向全世界人民普及足踝疾病知识。
足踝对骨科医生来说比较特殊，因其疾病种类繁多（如创伤性足踝畸形，运动损伤导致的足踝疾病），软组织覆盖差，手术效果不理想，因此传统上很多足踝疾病只能保守治疗。
目前，咸阳市中心医院手足外科在全市率先成立足踝外科，将足踝诊疗技术和显微外科技术充分结合，通过手术、康复等方式为许多人成功解除了足踝疾患，填补了区域足踝外科专业的空白，已成功完成咸阳市首例骨膜-骨移植修复距骨顶骨软骨损伤手术、复杂类风湿性足部畸形的矫形手术、跟腱断裂的微创手术以及拇外翻畸形的微创手术等。
目前手足外科开展的足踝诊疗业务有：
1.踝关节炎，大骨节病，糖尿病足，charcot关节病等。
2.踇外翻，高弓足，平足症及马蹄足等畸形。
3.踝关节扭伤、慢性不稳定，踝关节韧带损伤，距骨骨软骨损伤。
4.踝关节及足部的各种骨折及急性韧带损伤。
5.踝足部骨折畸形愈合和创伤性关节炎等。
6.足踝疼痛。
足踝健康知识：
急性踝关节扭伤处理原则
急性踝关节扭伤是骨科门诊及骨科急诊的常见病，保守治疗为治疗的主流方式，即RICE( 休息、冰敷、加压包扎、患肢抬高 )或POLICE 原则。
1.RICE原则
Rest（休息）：停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤。
Ice（冰敷）：让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次 20-30 分钟，2小时一次，注意不要直接将冰块敷在患处，可用毛巾包裹冰块，以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内。
Compression（加压）：使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。
Elevation（抬高）：将肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。
注：不推荐单独应用RICE（休息、冰敷、加压、抬高）原则；应咨询专业医生结合运动治疗获得更好的效果。
2.POLICE原则
Protest保护
Optimal Loading适当负重
Ice 冰敷
Compression加压包扎
Elevation抬高患肢
三氧是一种很强的消毒剂和抗氧化剂，它的灭菌效果是紫外线的600倍，是抗生素的3000倍，是中草药的数万倍，因此，三氧是一种“万能、绿色”的杀菌剂，是抗生素的替代品。
三氧自体血回输治疗,通俗的讲，就是用自己的血治自己的病，抽取患者100ml—200 ml的静脉血注入到带有抗凝剂的灭菌血袋内，然后向血袋内注入医用三氧，慢慢顺时针摇动3-5分钟后，再静脉回输至人体，通过提高红细胞供氧、调节免疫功能，用以治疗和辅助治疗某些疾病的方法。在治疗室中，护士一丝不苟地操作仪器，抽血、加三氧、再回输，一气呵成。患者就像平时吊盐水一样，边聊天边治疗，整个过程既大约20-30分钟,既轻松又方便。
三氧自血疗法之所以可以治疗多种疾病，是因为三氧与血液的结合是氧气的11倍，当三氧进入体内后有足够的时间到达机体的各个组织，体内的炎症、细菌、真菌 、病毒就会迅速的歼灭；有害的血脂、胆固醇、体内代谢产生的废物、毒素、各种致痛物质，都难以逃脱被臭氧灭活或者氧化分解的命运，这就是为什么能够治疗多种疾病的原因所在。
三氧疗法”在临床上的应用
三氧疗法”在临床上的应用主要集中在缺血性心脑血管疾病;急、慢性感染性疾病，慢性溃疡、糖尿病足、感染性伤口、慢性阻塞性肺病COPD;代谢综合征，如胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常、高甘油三酯血症和高血压等。同时，还可用于养生保健、抗衰老、美容等方面。
三氧大自血疗法的基本原理，三个激活四个改善
三个激活
1、激活红细胞代谢，提高血红蛋白的氧饱和度。
2、激活机体的免疫系统，可使血液中白细胞正化，消除细菌能力增强。
3、激活抗氧化酶系统，减轻了自由基对机体的损伤。
四个改善
1、改善血液流变学，使红细胞聚集性降低，变形能力增强。
2、改善微循环，减轻水肿，调节血管的功能状态。
3、改善血物质代谢，可以明显降低血糖、尿酸、胆红素、乳酸、丙酮酸等。
4、改善血管壁状态，血粘度下降。
三氧大自血疗法广泛适用于多种疾病的治疗
神经病理性疼痛
带状疱疹后遗神经痛、中枢痛、脊髓空洞症、糖尿病周围神经病变、中枢及周围神经损伤后疼痛等
血管源性疼痛
糖尿病周围血管病变、血栓性缺血痛、雷诺氏病、红斑肢痛症、脉管炎等
代谢免疫性疾病
强直性脊柱炎、风湿类风湿性关节炎、变态反应性疾病、痛风等
感染性疾病
坏死性溃疡、难以愈合的伤口、烫伤等
肿瘤疼痛
肿瘤辅助治疗、放化疗副反应治疗、肿瘤消耗治疗、癌性神经痛等
脊柱退行性疾病及关节、骨骼肌疾病
椎间盘源性腰痛、腰椎间盘突出症、颈椎病、膝骨关节炎、髋骨关节炎、肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等因慢性劳损导致的疼痛。
建议以下病人可以做自体血回输
1、三高病人 【特别是高血脂】
2、缺血缺氧性的疾病【急性脑缺血、心绞痛、下肢缺血、煤气中毒等】
3、糖尿病的治疗【降糖效果明显】
4、病毒性肝炎
5、肿瘤科联合治疗，放疗和化疗的辅助治疗
6、眼科：各种眼部缺血性疾病
7、慢性疲劳综合症
8、顽固性的皮肤病，合并关节疼痛的效果良好
三氧自体血回输治疗,通俗的讲，就是用自己的血治自己的病，抽取患者100ml—200 ml的静脉血注入到带有抗凝剂的灭菌血袋内，然后向血袋内注入医用三氧，慢慢顺时针摇动3-5分钟后，再静脉回输至人体，通过提高红细胞供氧、调节免疫功能，用以治疗和辅助治疗某些疾病的方法。在治疗室中，护士一丝不苟地操作仪器，抽血、加三氧、再回输，一气呵成。患者就像平时吊盐水一样，边聊天边治疗，整个过程既大约20-30分钟,既轻松又方便。
三氧自血疗法之所以可以治疗多种疾病，是因为三氧与血液的结合是氧气的11倍，当三氧进入体内后有足够的时间到达机体的各个组织，体内的炎症、细菌、真菌 、病毒就会迅速的歼灭；有害的血脂、胆固醇、体内代谢产生的废物、毒素、各种致痛物质，都难以逃脱被臭氧灭活或者氧化分解的命运，这就是为什么能够治疗多种疾病的原因所在。
三氧疗法”在临床上的应用
三氧疗法”在临床上的应用主要集中在缺血性心脑血管疾病;急、慢性感染性疾病，慢性溃疡、糖尿病足、感染性伤口、慢性阻塞性肺病COPD;代谢综合征，如胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常、高甘油三酯血症和高血压等。同时，还可用于养生保健、抗衰老、美容等方面。
三氧大自血疗法的基本原理，三个激活四个改善
三个激活
1、激活红细胞代谢，提高血红蛋白的氧饱和度。
2、激活机体的免疫系统，可使血液中白细胞正化，消除细菌能力增强。
3、激活抗氧化酶系统，减轻了自由基对机体的损伤。
四个改善
1、改善血液流变学，使红细胞聚集性降低，变形能力增强。
2、改善微循环，减轻水肿，调节血管的功能状态。
3、改善血物质代谢，可以明显降低血糖、尿酸、胆红素、乳酸、丙酮酸等。
4、改善血管壁状态，血粘度下降。
三氧大自血疗法广泛适用于多种疾病的治疗
神经病理性疼痛
带状疱疹后遗神经痛、中枢痛、脊髓空洞症、糖尿病周围神经病变、中枢及周围神经损伤后疼痛等
血管源性疼痛
糖尿病周围血管病变、血栓性缺血痛、雷诺氏病、红斑肢痛症、脉管炎等
代谢免疫性疾病
强直性脊柱炎、风湿类风湿性关节炎、变态反应性疾病、痛风等
感染性疾病
坏死性溃疡、难以愈合的伤口、烫伤等
肿瘤疼痛
肿瘤辅助治疗、放化疗副反应治疗、肿瘤消耗治疗、癌性神经痛等
脊柱退行性疾病及关节、骨骼肌疾病
椎间盘源性腰痛、腰椎间盘突出症、颈椎病、膝骨关节炎、髋骨关节炎、肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等因慢性劳损导致的疼痛。
建议以下病人可以做自体血回输
1、三高病人 【特别是高血脂】
2、缺血缺氧性的疾病【急性脑缺血、心绞痛、下肢缺血、煤气中毒等】
3、糖尿病的治疗【降糖效果明显】
4、病毒性肝炎
5、肿瘤科联合治疗，放疗和化疗的辅助治疗
6、眼科：各种眼部缺血性疾病
7、慢性疲劳综合症
8、顽固性的皮肤病，合并关节疼痛的效果良好
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