《#长生不老秘诀#》
——李青云
二百五十岁老人李青云传
二百五十岁老人者，一卖药翁也。姓李名青云，四川綦江人。清康熙十七年戊午生于邑西图之僻壤间。头角峥嵘，颇异常儿。垂髫从外傅读，颖悟过人。既长，不事进取。
有以致仕语之者，则日：
“圣人设教，以礼义授人，岂教人以之作贸迁之具哉？” 掉头不顾而去。
好出游，遇山水佳胜处，恒留连旬日。数年之间，足迹遍陕、甘、新疆、满洲、西藏、安南诸地。芒鞋布衲，无求于人。入深山幽壑，采药苗仙果，恒累累于背，负而之市，为人治奇疾，辄应手而愈。酬以资，含笑称谢受，不酬亦不强索。于是所过处，人多德之。采药一月，出而市于人，可供三月粮。老人生计，固无匮乏之虞。
老人性至和易，见人辄含笑为礼。与语山中事，滔滔不竭。即人有忤之者，亦从无不愉色，谦谨谢过而已。见人有争斗事，辄为排解，且语之日：
“忿怒足以伤气，殊非摄生之道。
和气致祥，乖气致戻；
圣人之训，幸毋忽鳥。”
争者亦乐听之。
老人健步，虽壮夫不能及。日行百里，不见其倦。悠悠忽忽，已至百岁。其精神之健，颜色之佳，依然如故。人有疑其得异术致长生者，叩之，坚不承，惟笑应日：
“养生之道，
贵清心募欲，适性怡情。
能此即陆地神仙。
岂必炼金丹，求灵药，
始足致长生哉！”
盖其生平不谈道，而道自在其中。
人有请从之游者，亦笑诺不拒。以是恒三五人游戏于深山穷壑之间，争觅野草贮药囊，备济人也。复游于湘、鄂、苏、皖、鲁、豫间。
至崆峒，遇一道士，自言年已五百余岁，当宋德佑乙亥文天祥起兵勤王，犹及见其军容也。
青云叩其长生之术，道士笑日：
“子即得之，何用问为？
参苓芝蕙，长生之药也；
山林旷野，长生之地也；
清静无为，长生之诀也。
若舍此途，即为左道。”
遂以素书一卷授青云老人日：
“以子根本既立，
更得此，则寿且无量矣！”
青云老人再拜而受之，遂归于峨眉，与其徒三五辈，筑茅以居，讲长生之道。
居数年，竟能辟谷。每食即二三斗不能果其腹，而三数月不食亦未见其腹馁。耳聪目明，盖过于前，见之者，几疑为四五十岁人耳。
居山中者，又百余年。从之游者，有数十人之众，斑白叟居多。问其年，最稚者亦无百岁以内人。
老人自言曾娶妻十有四次，今且见十一代孙。孙曾之众，共一百八十余人。相遇时，至不
相识，遑论其名字之不能举也。
老人每出游，药铲布囊之外，复负一敝箧。箧中满贮指甲，长短不一，盖其生平所修下者。
迩者老人亦时游于都市，仍以卖药行医为事。或与人谈往事亦孜孜不倦，言皆俱至理，寻常人不甚解其意。
谈清代轶事、宫闱秘史，尤为详尽，可补正史之不足。谓少时游闽，曾一见郑成功，亦一委琐丈夫，襯薇特甚，而用兵有法，英毅不挠，又非常人所能及。此以貌取人，良足失子羽也。
老人亦当游公卿之门，但教人以正心诚意，适性养气，绝口不谈祸福。有所馈赠，亦不固却。遇穷困无聊者，辄倾囊济之，不稍吝，豪爽类侠士。人或笑其过，则笑日：“山人采药为生者，垂二百余年，而未尝愁阮襄羞涩也。累累在囊，无所用之，图累我肩，不如散之。”
或询其徒以延龄之法，则日：
“静心养气，坐当如龟，
行当如鸽，卧当如犬。如是而已。”
今老人年已二百五十有七，
犹童颜健步，日往来于峨眉诸峰之间也。
——李青云
二百五十岁老人李青云传
二百五十岁老人者，一卖药翁也。姓李名青云，四川綦江人。清康熙十七年戊午生于邑西图之僻壤间。头角峥嵘，颇异常儿。垂髫从外傅读，颖悟过人。既长，不事进取。
有以致仕语之者，则日：
“圣人设教，以礼义授人，岂教人以之作贸迁之具哉？” 掉头不顾而去。
好出游，遇山水佳胜处，恒留连旬日。数年之间，足迹遍陕、甘、新疆、满洲、西藏、安南诸地。芒鞋布衲，无求于人。入深山幽壑，采药苗仙果，恒累累于背，负而之市，为人治奇疾，辄应手而愈。酬以资，含笑称谢受，不酬亦不强索。于是所过处，人多德之。采药一月，出而市于人，可供三月粮。老人生计，固无匮乏之虞。
老人性至和易，见人辄含笑为礼。与语山中事，滔滔不竭。即人有忤之者，亦从无不愉色，谦谨谢过而已。见人有争斗事，辄为排解，且语之日：
“忿怒足以伤气，殊非摄生之道。
和气致祥，乖气致戻；
圣人之训，幸毋忽鳥。”
争者亦乐听之。
老人健步，虽壮夫不能及。日行百里，不见其倦。悠悠忽忽，已至百岁。其精神之健，颜色之佳，依然如故。人有疑其得异术致长生者，叩之，坚不承，惟笑应日：
“养生之道，
贵清心募欲，适性怡情。
能此即陆地神仙。
岂必炼金丹，求灵药，
始足致长生哉！”
盖其生平不谈道，而道自在其中。
人有请从之游者，亦笑诺不拒。以是恒三五人游戏于深山穷壑之间，争觅野草贮药囊，备济人也。复游于湘、鄂、苏、皖、鲁、豫间。
至崆峒，遇一道士，自言年已五百余岁，当宋德佑乙亥文天祥起兵勤王，犹及见其军容也。
青云叩其长生之术，道士笑日：
“子即得之，何用问为？
参苓芝蕙，长生之药也；
山林旷野，长生之地也；
清静无为，长生之诀也。
若舍此途，即为左道。”
遂以素书一卷授青云老人日：
“以子根本既立，
更得此，则寿且无量矣！”
青云老人再拜而受之，遂归于峨眉，与其徒三五辈，筑茅以居，讲长生之道。
居数年，竟能辟谷。每食即二三斗不能果其腹，而三数月不食亦未见其腹馁。耳聪目明，盖过于前，见之者，几疑为四五十岁人耳。
居山中者，又百余年。从之游者，有数十人之众，斑白叟居多。问其年，最稚者亦无百岁以内人。
老人自言曾娶妻十有四次，今且见十一代孙。孙曾之众，共一百八十余人。相遇时，至不
相识，遑论其名字之不能举也。
老人每出游，药铲布囊之外，复负一敝箧。箧中满贮指甲，长短不一，盖其生平所修下者。
迩者老人亦时游于都市，仍以卖药行医为事。或与人谈往事亦孜孜不倦，言皆俱至理，寻常人不甚解其意。
谈清代轶事、宫闱秘史，尤为详尽，可补正史之不足。谓少时游闽，曾一见郑成功，亦一委琐丈夫，襯薇特甚，而用兵有法，英毅不挠，又非常人所能及。此以貌取人，良足失子羽也。
老人亦当游公卿之门，但教人以正心诚意，适性养气，绝口不谈祸福。有所馈赠，亦不固却。遇穷困无聊者，辄倾囊济之，不稍吝，豪爽类侠士。人或笑其过，则笑日：“山人采药为生者，垂二百余年，而未尝愁阮襄羞涩也。累累在囊，无所用之，图累我肩，不如散之。”
或询其徒以延龄之法，则日：
“静心养气，坐当如龟，
行当如鸽，卧当如犬。如是而已。”
今老人年已二百五十有七，
犹童颜健步，日往来于峨眉诸峰之间也。
秋风蜜入酪，酥饼伴醍醐
每日一读：20221012三，壬寅年九月十七。秋风蜜入酪，酥饼伴醍醐。
1、秋夜寒，自制奇亚蜜酪醍醐：酸奶拌入蜂蜜和奇亚籽，以朋友相赠的酥油饼蘸食，感觉自己是一个坐在乌梁素海边小憩、放眼秋日草原的牧人。
2、人类从狩猎和采集中发展出了农耕和游牧，农耕催生定居和城市。但有一部分人，比如我这类叶公，享受着现代城市文明，心里还向往着草原和流浪。
3、奇亚籽是醍醐的灵魂伴侣，为醍醐过于滑腻的触感提供了臼齿的咀嚼享受。
奇亚籽是西班牙（芡欧）鼠尾草的种子，属于唇形科植物。唇形科的一大特点是富含芳香油，种类包括薄荷、百里香、薰衣草、罗勒、迷迭香、野芝麻、紫苏、香藿、荠苧、黄芩、丹参、益母草等等，看着都香，齿颊流香……
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2、人类从狩猎和采集中发展出了农耕和游牧，农耕催生定居和城市。但有一部分人，比如我这类叶公，享受着现代城市文明，心里还向往着草原和流浪。
3、奇亚籽是醍醐的灵魂伴侣，为醍醐过于滑腻的触感提供了臼齿的咀嚼享受。
奇亚籽是西班牙（芡欧）鼠尾草的种子，属于唇形科植物。唇形科的一大特点是富含芳香油，种类包括薄荷、百里香、薰衣草、罗勒、迷迭香、野芝麻、紫苏、香藿、荠苧、黄芩、丹参、益母草等等，看着都香，齿颊流香……
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燕阵早新闻 |2022年10月12日 星期三 在这里，一起读懂世界！
壬寅虎年 农历九月十七
1、国际：法国经济和财政部在国民议会发言时批评美国经济强权，呼吁欧美之间建立“更加平衡”的经济关系
2、美媒：美国劳工部拟修改“雇员和独立承包商”认定方式，零工工人或获得雇员身份
3、经济：国际货币基金组织下调意大利2023年经济增长预期；埃及9月底核心通胀率升至18%；穆迪分析公司下调巴基斯坦5家银行评级到Caa1
4、市场：日本10年期国债连续3天未能达成交易，为1999年以来首次
5、能源：乌克兰能源部称由于遭到袭击，乌克兰10月11日起停止向欧盟出口电能
6、环境：新西兰计划从2025年起征收农业碳排放(甲烷、二氧化碳和一氧化二氮)付费
7、媒体：新加坡餐厅拟对吵闹儿童收费，“吵闹”儿童将被收费约50元人民币
8、医疗：多格列艾汀片获得国家药监局批准上市：通过激活葡萄糖激酶，让血糖传感器恢复工作
9、政策：江西出台若干政策措施促进锂电新能源产业发展，企业上市一次性奖励500万元
10、城市：2023年上海插混车型不再享免费沪牌。
壬寅虎年 农历九月十七
1、国际：法国经济和财政部在国民议会发言时批评美国经济强权，呼吁欧美之间建立“更加平衡”的经济关系
2、美媒：美国劳工部拟修改“雇员和独立承包商”认定方式，零工工人或获得雇员身份
3、经济：国际货币基金组织下调意大利2023年经济增长预期；埃及9月底核心通胀率升至18%；穆迪分析公司下调巴基斯坦5家银行评级到Caa1
4、市场：日本10年期国债连续3天未能达成交易，为1999年以来首次
5、能源：乌克兰能源部称由于遭到袭击，乌克兰10月11日起停止向欧盟出口电能
6、环境：新西兰计划从2025年起征收农业碳排放(甲烷、二氧化碳和一氧化二氮)付费
7、媒体：新加坡餐厅拟对吵闹儿童收费，“吵闹”儿童将被收费约50元人民币
8、医疗：多格列艾汀片获得国家药监局批准上市：通过激活葡萄糖激酶，让血糖传感器恢复工作
9、政策：江西出台若干政策措施促进锂电新能源产业发展，企业上市一次性奖励500万元
10、城市：2023年上海插混车型不再享免费沪牌。
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