【别把自己饿胖了‼️】#减肥##不节食,健康瘦# 减肥小知识别把自己饿胖了‼️如果
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【别把自己饿胖了‼️】#减肥##不节食,健康瘦#
减肥小知识
别把自己饿胖了‼️
如果长时间处于饥饿状态，身体以为饥荒来临，会千方百计储存脂肪‼️
甚至会牺牲肌肉，保留脂肪，当你从节食恢复正常饮食后，身体为了预防下次“饥荒”会努力储存更多的脂肪‼️
恭喜你，你已经正式变成了易胖体质‼️

一顿健康的早餐，直接影响一整天的代谢！
想健康减肥，一定要吃好吃饱 https://t.cn/ReN5aUi

这几天我妈一直在唠叨我弟，因为我弟五六年级时就是一个肉球，我妈还担心了老一阵，害怕他会一直胖下去，由小胖子变成大胖子。
自从上初一我弟开始打篮球，现在已经从肉球变成一个精神的帅气瘦小伙了，我妈最近一直在我耳边怂恿我去打篮球，方便减肥。
结果今天下午，我妈直接给我篮球和钥匙，让我去打篮球，就差把门给锁上了。[费解]
（与图片毫无关系）

【别把自己饿胖了‼️】#减肥# #不节食,健康瘦#
减肥小知识
别把自己饿胖了‼️
如果长时间处于饥饿状态，身体以为饥荒来临，会千方百计储存脂肪‼️
甚至会牺牲肌肉，保留脂肪，当你从节食恢复正常饮食后，身体为了预防下次“饥荒”会努力储存更多的脂肪‼️
恭喜你，你已经正式变成了易胖体质‼️

一顿健康的早餐，直接影响一整天的代谢！
想健康减肥，就要好好吃饭！
周末的早晨，你准备给自己安排怎样的美味早餐呢？#早餐吃什么#


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