中医育儿经

如果孩子体质比较差，我们要大致分清楚是阴虚还是阳虚，还是阴阳双虚，这样日常养孩子，能够避开一些坑，帮孩子慢慢调到平和体质，体质的改变是日积月累的过程。

什么是虚？

虚，可以简单来说，资源不够了！

什么是阳？

阳，可以简单想象成——人体里的太阳。阳虚了，就好像冬季的太阳，能量不足，天寒地冻。阳带给身体“动”的能量。

什么是阴？

阴，可以简单想象成——人体里的河流。阴虚了，就好像干旱的季节，土地干涸、河流枯竭。阴带给身体“静”的能量。

阳虚有什么表现：

当孩子“阳的能量不足”时，你会感觉这是一个缺乏活力的孩子，不爱动、怕冷、胆小、哭声或说话声音比较低弱、大便不成形（或前干后稀）、吃点凉的就容易腹泻、舌质比较淡、舌体胖大、唇色比较淡、下眼袋大且颜色淡、经常流口水（口水是清长）等。
为什么会阳虚呢？

有很多原因，常见原因有三个：父母给予的天生体质、生冷寒凉的食物吃太多、错误医疗（如过度输液、过度用抗生素）。

阳虚小朋友要注意什么：

夏天，正是给小朋友“养阳”的黄金期，最好晨起捏脊，大孩子最好慢跑一会儿，动则升阳，适量运动特别重要，过度运动则耗气；太阳不强烈时，多晒晒后背，把体内阴寒之气赶出去。

饮食上：最好不喝冷饮、生冷水果适量吃。苦瓜、绿豆、螃蟹一类寒性食材适量吃。

阴虚有什么表现？

当孩子阴虚时，你感觉这是一个好动、脾气比较大的孩子，容易口渴喜欢喝冷饮、容易大便干燥、嘴唇干皮肤干、舌质红舌苔薄（也可能地图舌，舌苔剥落几块）、下眼袋大且颜色发红发紫、手心脚心热、晚上盗汗、容易心烦爱发脾气。

为什么会阴虚？

有很多原因，常见原因有三个：父母给予天生体质、经常熬夜（夜晚养阴，熬夜则损伤阴液）、饮食不均衡（比如肉食太多、蔬菜五谷太少，油炸燥热的食物才太多。）

阴虚的小朋友要注意什么？

晚上9点入睡，好好睡一个踏实的觉，就是最好的养阴方法；多高质量陪伴孩子，让孩子一点一滴学会静下来，静能养阴（对于阳虚的孩子，要让孩子适当的动，动养阳）。

饮食：适当多吃一点养阴的食物，比如莲藕、百合、山药、银耳、鸭肉等，少吃辛辣、燥热的食物，特别是油炸鸡腿、薯片要少吃。

如果阴阳双虚的小朋友，上面的阳虚和阴虚的症状都有一些，两者的禁忌都需要注意，如果要解决问题时，可以抓当下主要矛盾，稍微兼顾次要矛盾。

健康的小朋友是平和体质，稍微偏阴点或稍微偏阳点，整体生长发育正常，也是在正常的健康范围。

 

有些小朋友经常生病，特别是反复扁桃体发炎，不是虚，是堵，因为堵引发各种问题，导致孩子容易生病。

每一个人都不是完美，中医讲的健康也是阴阳动态平衡，身体只要能够自己调整过来，就不需要医生去干涉，我们也不需要太担心。

这位朋友43岁男。口干 口苦 口臭。痰多。大便不成形，排便没劲费劲。气短 乏力容易累，还犯困。吃啥都不胖，不吸收。胃胀 胃不舒服。经常发脾气 易燥易怒 生闷气。早醒（晚上6点睡，早上4点醒）容易上火。早晨起床，嘴巴很粘。心慌气短。

舌象上看脾胃虚 湿气重 气血不足 肝胆郁热 肝气不舒 湿热下注 肾气不足 心肺气虚。
口干口苦是肝火旺 口臭是脾胃湿热 浊气上逆引起的。
痰多是脾虚 湿气重引起的。
气虚无力推动大便 导致排便困难。
脾胃是人的后天之本 气血生化不足 脾胃虚 消化吸收代谢功能差 气血亏虚 人就会容易累 没精神 神疲乏力。
胃胀是胃气虚 胃气不畅的表现。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 急躁易怒 总感觉高兴不起来。
脾虚 湿气重 水湿不能蒸发 沉积在肠胃道里 造成肠胃蠕动过缓 就会出现大便不成形 粘稠难冲。
容易上火是阴虚生内热 体内阴阳失衡。
气血亏虚 供养不到心脏 心气心血不足导致的心慌 气短。

总结:需要疏肝理气 健脾益气 调和胃气 清心安神 补肾阴肾阳 祛湿气综合性的调理
#口干# #口苦# #口臭# #便秘# #胃胀# #心慌# #中医养生#

真夫妻/真恩爱/真幸福——命理揭秘

前几天有个客户跟我说起他一个叔叔

他这个叔叔是个房地产经理

前几年在当地有个恒大的楼盘很火

他叔叔也想在恒大买个大房子

为家人提供更好的居住环境居住条件

叔叔老婆死活不让买

(怕老公太辛苦)

这俩年那个楼盘也烂尾了

当时不知道这个楼盘居然还是在废弃的矿山上建造的

娶妻贤惠避开了很多麻烦

房地产经理七天能喝酒十几顿

他叔叔老婆从不给他叔叔甩脸子发脾气

他叔叔一回家就有醒酒汤热水

互相支持互相理解互相包容互相鼓励......

是很难的

为了工作应酬是不得己，很多女人会大吵大闹，不让喝酒，那么男人工作还怎么做？辞职？换工作？说的很容易。大吵大闹你觉得你对了，伤害的还是男人的心。

拼死拼活应酬赚钱，努力工作为了谁？不仅仅为了自己，也为了家庭。很多男人如果没有家人之类的，我想捡个垃圾活下去都可以，也愿意。

长此以往男人在你这里找不到家庭温暖，出轨？很有可能。

一个体贴温柔的老婆，会让男人更放心的打拼事业，也会让男人知道感恩和负责，于是他叔叔想着买大房子好房子让家里人住的好一些，供房压力不大吗？大。他叔叔老婆知道心疼自己的丈夫，不让买。

于是逃过了烂尾房.....一个知道体贴自己丈夫，懂得体谅自己丈夫的女人，是很难得。

这种能互相支持的夫妻，如何能感情不幸福？

在命理中夫妻宫和夫妻星都为喜用的人，另一半就会对自己比较好，也能在运势方面对自己起到有益作用。

命理中夫妻宫和夫妻星都为忌的情况下，两个人注定互相伤害，注定互相猜忌猜疑，往往注定彼此拖累.....

如果夫妻宫夫妻星一个为喜一个为忌呢？有对方条件好，但是对自己无帮助的，有对方条件不好，想帮助自己帮不上的....情况很多，也很复杂。

我们可以借助宗教的力量，修身养性，改变自己的性格，进而改变自己命运方面的不利。也可以读书行善，明事理修善心，自然感情会好得多。