【咬舌锻炼,健脾益脑】#易经大师指路#
舌中和舌边为脾胃反射区,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛;反之,脾失健运,气血津液不足,则精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。咬舌能刺激涎腺分泌增加、滋润肠胃。年老舌僵,牙齿与舌头协调不好的人,常常频咬舌头及运舌,能大大改善这种不协调,古代医学家对此方法非常推崇。
舌头是大脑先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,最明显变化就是舌头不灵活。因此,经常咬舌还可间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩。
舌中和舌边为脾胃反射区,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛;反之,脾失健运,气血津液不足,则精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。咬舌能刺激涎腺分泌增加、滋润肠胃。年老舌僵,牙齿与舌头协调不好的人,常常频咬舌头及运舌,能大大改善这种不协调,古代医学家对此方法非常推崇。
舌头是大脑先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,最明显变化就是舌头不灵活。因此,经常咬舌还可间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩。
【咬舌锻炼,健脾益脑】
舌中和舌边为脾胃反射区,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛;反之,脾失健运,气血津液不足,则精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。咬舌能刺激涎腺分泌增加、滋润肠胃。年老舌僵,牙齿与舌头协调不好的人,常常频咬舌头及运舌,能大大改善这种不协调,古代医学家对此方法非常推崇。
舌头是大脑先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,最明显变化就是舌头不灵活。因此,经常咬舌还可间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩。
舌中和舌边为脾胃反射区,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛;反之,脾失健运,气血津液不足,则精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。咬舌能刺激涎腺分泌增加、滋润肠胃。年老舌僵,牙齿与舌头协调不好的人,常常频咬舌头及运舌,能大大改善这种不协调,古代医学家对此方法非常推崇。
舌头是大脑先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,最明显变化就是舌头不灵活。因此,经常咬舌还可间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩。
『脾胃小知识』 ͏
一怕生、二怕冷
有数据显示,我国肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率为30%和10%。
祖国医学认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”,并有“内伤脾胃,百病由生”之说,生冷食物容易让脾胃受到侵害,容易发生疾病,故此养生应以养脾胃为先。 https://t.cn/A6oLVG1d
一怕生、二怕冷
有数据显示,我国肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率为30%和10%。
祖国医学认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”,并有“内伤脾胃,百病由生”之说,生冷食物容易让脾胃受到侵害,容易发生疾病,故此养生应以养脾胃为先。 https://t.cn/A6oLVG1d
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