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#微博摄影大赛# 这是我N次叫嚷着要减肥中的第一次成功。
期间严格执行“管住嘴，迈开腿”，健康的吃，健康的运动。
前两天减的快的原因确实是没吃饭，运动量大，我看到有效果了，我才慢慢开始吃些青菜。
跟我一起吃饭的舍友会不会被我养胖，哈哈。
减肥不是一件难事，难得是你要一直坚持这件事。
以前都是试试看的态度，跑跑步锻炼锻炼身体也行，so结果就是这根本没什么激励作用，吃喝不变，体重不变。。。。
这次是以减肥为主，锻炼为辅。这效果很好啊，一天天变轻，一天天健康，开始跑一圈，后来跑十圈，那都是很轻松的事。连我精神不济爱头疼的问题都治好了，现在睡觉质量那是杠杠滴。
吃，是个很纠结特别痛苦的事，不能不吃，还不能多吃，一吃到合适为止，我就撂筷子，多吃一口都不行。
如果，你要减肥，务必先让自己看到一点成果，有成就感了，再累的运动都会咬牙坚持。
现在我知道了。
没有办不成的事。 https://t.cn/z8GGgqu