没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，在平凡的岗位上，虽然平凡，虽然不同，但是我们现在做着同样的一件事！打赢疫情防控阻击战，身为人民警察冲锋在前，承担起疫情过滤网的作用，守护身后的净土。我们定能在这场没有硝烟的战争中，取得最后的胜利，疫情结束这几个字将成为最好的文案。 https://t.cn/8shfk93
开源电子书《产品经理的无限游戏》
地址： jiewang.gitbook.io/chan-pin-jing-li-de-wu-xian-you-xi/
作者也是《结网》一书的作者王坚
本书分三部分。
第一部分 成为互联网产品经理
广义上，人人都是产品经理。你可能烧过一道菜，装修过一套房子，或者开通了自己的微博，这些都是你的产品。你创造和经营这些产品所经历的一系列过程，与职业产品经理的工作本质上并没有太大区别。但是，要把产品经理作为正式的职业或者创业身份，又的确有些不同。在这一部分，我们来看看如何成为一名互联网产品经理。
第二部分 创建互联网产品
成为产品经理相当于成功创建了游戏账号，想要在游戏里闯出一片天，还需要创建自己的产品。为什么要做产品，要做什么产品，怎么把产品做出来，产品做出来之后值不值得继续投入？在这一部分，我们将一一找到这些问题的答案。
第三部分 开启无限游戏
作为一名成功创建了产品的游戏新人，你可能还没来得及充分享受这人生中的巅峰时刻，就迎来了市场竞争的“如来神掌”。
我们的征途是星辰大海，但活下来是一切的前提。
地址： jiewang.gitbook.io/chan-pin-jing-li-de-wu-xian-you-xi/
作者也是《结网》一书的作者王坚
本书分三部分。
第一部分 成为互联网产品经理
广义上，人人都是产品经理。你可能烧过一道菜，装修过一套房子，或者开通了自己的微博，这些都是你的产品。你创造和经营这些产品所经历的一系列过程，与职业产品经理的工作本质上并没有太大区别。但是，要把产品经理作为正式的职业或者创业身份，又的确有些不同。在这一部分，我们来看看如何成为一名互联网产品经理。
第二部分 创建互联网产品
成为产品经理相当于成功创建了游戏账号，想要在游戏里闯出一片天，还需要创建自己的产品。为什么要做产品，要做什么产品，怎么把产品做出来，产品做出来之后值不值得继续投入？在这一部分，我们将一一找到这些问题的答案。
第三部分 开启无限游戏
作为一名成功创建了产品的游戏新人，你可能还没来得及充分享受这人生中的巅峰时刻，就迎来了市场竞争的“如来神掌”。
我们的征途是星辰大海，但活下来是一切的前提。
近几年，A醇可谓是抗老界当之无愧的“网红”。A醇的抗衰老效果显著，能刺激胶原蛋白生成，减少皱纹和皮肤瑕疵。因此也诞生了很多新品或概念，比如早C晚A之类。
不过，A醇具有较强的刺激性，一不小心就容易出现皮肤干燥、发红、刺痛等问题，敏感肌和孕妇都不太适合；此外，A醇遇光遇热容易失活，使用时还需避光。
因此，许多”A醇替代品”应运而生，像是类A醇成分、植物A醇、生物基A醇等这类成分由于具备与A醇类似的功效或作用机制，且打着温和不刺激、稳定性更高的旗号，受到广泛关注。
- 具有维A酸受体机制的植物提取物
A醇的作用机制是先转化为维A酸（维甲酸），再与维A酸受体结合，刺激信号通路，从而发挥抗衰老、改善痤疮等作用。A醇的受体主要分为RARs（维A酸受体）和RXRs（类A醇受体）两大类，在长期研究中发现，有些植物提取物虽然不具备和A醇相似的化学结构，但是也能通过RARs和RXRs两种受体，模拟A醇的作用通路，产生类似的功效。
1.补骨脂酚
补骨脂酚最近的话题度很高，在众多植物A醇中，补骨脂酚可以说是目前为止发现的A醇最佳替代品，它可以调控视黄酸受体结合蛋白的关键基因CIBP1，TIG1，从而激活维A酸信号通路，发挥类似A醇的功效。
同时，补骨脂酚不会影响到可能与皮肤刺激性有关的RARB和RARG受体基因，其温和程度更强于A醇。
在国外，不管是小众新锐品牌，还是国际大牌，补骨脂酚在抗衰老护肤品中的出现频率都很高。
近期，补骨脂酚成功通过国内新原料备案，成为今年备案的第27个新原料。补骨脂酚素有“植物A醇”的称号，此前已经在国外得到了广泛应用，作为一种抗衰老成分，其热度不亚于A醇。
随着补骨脂酚在国内获得首次批准，或许将来会有更多国内品牌开始将这个成分作为A醇替代品，可供选择的抗衰老产品也会越来越多。
2. 三叶鬼针草提取物
巴西的原料商推出一种抗老专利成分Revinage®（三叶鬼针草提取 、棕榈油、草棉籽油、亚麻籽油的复配），这种天然活性成分被证明具有与A醇类似的作用机制，且不像A醇会刺激皮肤，反而对皮肤具有舒缓的效果。
三叶鬼针草提取物中富含植醇、黄酮类化合物，能够作用于皮肤中的RXR受体。此外，它能够减少与炎症自由基相关的RAR表达，因而具备更温和的特质。
在皮肤上，该成分同样具有类似视黄醇的刺激胶原蛋白和弹性蛋白合成、抗氧化、抑制皮脂腺等功能。相关研究表明，相同浓度的A醇和 Revinage® 应用于皮肤，Revinage® 促进IV型胶原蛋白生成的效果比A醇更佳。
3. 马达加斯加哈伦加纳提取物
哈伦加纳也被称为“龙血树”，这种植物提取物也是一种类A醇成分，是娇*诗近几年常用的一种成分。哈伦加纳提取物能够诱导所有类型的RAR和RXR，并能够提高皮肤中CRABP2、总胶原蛋白、I型前胶原蛋白等关键物质的含量。其中，该成分增加I型胶原蛋白、纤连蛋白的含量比A醇更高。
4. A醇衍生物
通常，在主打温和抗衰老的产品中，A醇衍生物也可以作为很好的替代品来使用。而在不同的A醇衍生物中，维A酯以及一些新型A醇衍生物的应用最为广泛。
与其它维A类成分相比，维A酯在效果上没有那么直接。但是相比于植物A醇，这类衍生物的作用机制更接近A醇本体，同样能够与维A酸受体结合发挥作用。
具有相似效果的A醇替代品
在维A酸受体机制下，A醇能够影响到皮肤细胞分化，从而使皮肤发生相应的改变。具体效果包括：
促进I型和III型前胶原蛋白，以及弹性蛋白的生成
促进表皮细胞更新及角质层增厚
抑制紫外线诱导的自由基和基质金属蛋白酶（MMPs）
促进糖胺聚糖合成，增加细胞中糖脂和糖蛋白的数量，从而加强细胞间的交流
增加皮肤中的透明质酸合成
有的成分由于能够针对皮肤上的胶原蛋白、弹性蛋白等物质，发挥出与A醇差不多的效果，因而也被称为“A醇替代品”。
四氢茉莉酸钠
四氢茉莉酸钠在成分表中的名称为“素方花提取物”，也叫白茉莉提取物。欧*雅从茉莉酸能促进植物组织再生当中获得灵感，设计出的一种类似物，专利成分四氢茉莉酸钠LR2412。这种成分能够发挥与A醇比较相似的作用，如促进皮肤角质代谢，从而加速皮肤修复和细胞再生。与此同时，四氢茉莉酸钠具有与A醇相似的增加透明质酸合成的功能，且不具有A醇的副作用。
四氢茉莉酸钠还具备促进胶原蛋白、纤连蛋白生成的作用，这些特质使得该成分能够发挥出不错的抗衰老功效。不过，相比A醇，四氢茉莉酸钠在临床上的抗衰老表现稍微逊色了一些，且还没被国内批准使用。因此，即使四氢茉莉酸钠已经推出了十几年，它的知名度仍然较低。
紫花苜蓿提取物
紫花苜蓿提取物是法国原料公司2008年推出的植物A醇Vitanol，从紫花苜蓿中提取并提炼出【半乳甘露聚糖】，在一定程度上可以刺激胶原蛋白的再生，并抑制酪氨酸酶活性，具有一定的美白效果。
不过在相关的对比试验中，Vitanol的浓度会相对来说，比前面的都高一些。4%的紫苜蓿提取物，才能与0.15%的A醇能够达到相似的效果。
在产品中也通常作为辅助成分用，协调发挥抗衰老功效，毕竟和前面那些相比，它和A醇的差距是最远的，但也胜在温和不刺激。
乌头叶豇豆籽提取物
乌头叶豇豆籽提取物Vit-A-Like™ LS9793是来自巴*夫的明星原料，一种富含抗氧化的黄酮类成分。由于能够增加胶原蛋白生成，促进细胞更新，同时更具有稳定性，该成分也拥有植物A醇的称号。
巴*夫在实验中曾将该成分与A醇棕榈酸酯进行功效对比，结果显示，5%的乌头叶豇豆籽提取物与0.25%的A醇棕榈酸酯效果相当。因此，相比于其它植物A醇，乌头叶豇豆籽提取物的效果可能弱一些。
---
除了这些成分之外，还有肉豆蔻酰九肽-3、水飞蓟提取物、黑莓叶提取物、玫瑰果油等成分，也具有与A醇类似的功效。
由此可见，目前还没有“100%替代A醇”的成分。大多数在同等浓度下，它们无法呈现与A醇相似的抗衰老功效。
值得肯定的是，这些植物A醇、类A醇的成分具备比A醇更加温和、稳定的特性，不需要建立长期的耐受期，适用群体也更广，享受不到A醇的好效果，换换口味也还是可以的
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不过，A醇具有较强的刺激性，一不小心就容易出现皮肤干燥、发红、刺痛等问题，敏感肌和孕妇都不太适合；此外，A醇遇光遇热容易失活，使用时还需避光。
因此，许多”A醇替代品”应运而生，像是类A醇成分、植物A醇、生物基A醇等这类成分由于具备与A醇类似的功效或作用机制，且打着温和不刺激、稳定性更高的旗号，受到广泛关注。
- 具有维A酸受体机制的植物提取物
A醇的作用机制是先转化为维A酸（维甲酸），再与维A酸受体结合，刺激信号通路，从而发挥抗衰老、改善痤疮等作用。A醇的受体主要分为RARs（维A酸受体）和RXRs（类A醇受体）两大类，在长期研究中发现，有些植物提取物虽然不具备和A醇相似的化学结构，但是也能通过RARs和RXRs两种受体，模拟A醇的作用通路，产生类似的功效。
1.补骨脂酚
补骨脂酚最近的话题度很高，在众多植物A醇中，补骨脂酚可以说是目前为止发现的A醇最佳替代品，它可以调控视黄酸受体结合蛋白的关键基因CIBP1，TIG1，从而激活维A酸信号通路，发挥类似A醇的功效。
同时，补骨脂酚不会影响到可能与皮肤刺激性有关的RARB和RARG受体基因，其温和程度更强于A醇。
在国外，不管是小众新锐品牌，还是国际大牌，补骨脂酚在抗衰老护肤品中的出现频率都很高。
近期，补骨脂酚成功通过国内新原料备案，成为今年备案的第27个新原料。补骨脂酚素有“植物A醇”的称号，此前已经在国外得到了广泛应用，作为一种抗衰老成分，其热度不亚于A醇。
随着补骨脂酚在国内获得首次批准，或许将来会有更多国内品牌开始将这个成分作为A醇替代品，可供选择的抗衰老产品也会越来越多。
2. 三叶鬼针草提取物
巴西的原料商推出一种抗老专利成分Revinage®（三叶鬼针草提取 、棕榈油、草棉籽油、亚麻籽油的复配），这种天然活性成分被证明具有与A醇类似的作用机制，且不像A醇会刺激皮肤，反而对皮肤具有舒缓的效果。
三叶鬼针草提取物中富含植醇、黄酮类化合物，能够作用于皮肤中的RXR受体。此外，它能够减少与炎症自由基相关的RAR表达，因而具备更温和的特质。
在皮肤上，该成分同样具有类似视黄醇的刺激胶原蛋白和弹性蛋白合成、抗氧化、抑制皮脂腺等功能。相关研究表明，相同浓度的A醇和 Revinage® 应用于皮肤，Revinage® 促进IV型胶原蛋白生成的效果比A醇更佳。
3. 马达加斯加哈伦加纳提取物
哈伦加纳也被称为“龙血树”，这种植物提取物也是一种类A醇成分，是娇*诗近几年常用的一种成分。哈伦加纳提取物能够诱导所有类型的RAR和RXR，并能够提高皮肤中CRABP2、总胶原蛋白、I型前胶原蛋白等关键物质的含量。其中，该成分增加I型胶原蛋白、纤连蛋白的含量比A醇更高。
4. A醇衍生物
通常，在主打温和抗衰老的产品中，A醇衍生物也可以作为很好的替代品来使用。而在不同的A醇衍生物中，维A酯以及一些新型A醇衍生物的应用最为广泛。
与其它维A类成分相比，维A酯在效果上没有那么直接。但是相比于植物A醇，这类衍生物的作用机制更接近A醇本体，同样能够与维A酸受体结合发挥作用。
具有相似效果的A醇替代品
在维A酸受体机制下，A醇能够影响到皮肤细胞分化，从而使皮肤发生相应的改变。具体效果包括：
促进I型和III型前胶原蛋白，以及弹性蛋白的生成
促进表皮细胞更新及角质层增厚
抑制紫外线诱导的自由基和基质金属蛋白酶（MMPs）
促进糖胺聚糖合成，增加细胞中糖脂和糖蛋白的数量，从而加强细胞间的交流
增加皮肤中的透明质酸合成
有的成分由于能够针对皮肤上的胶原蛋白、弹性蛋白等物质，发挥出与A醇差不多的效果，因而也被称为“A醇替代品”。
四氢茉莉酸钠
四氢茉莉酸钠在成分表中的名称为“素方花提取物”，也叫白茉莉提取物。欧*雅从茉莉酸能促进植物组织再生当中获得灵感，设计出的一种类似物，专利成分四氢茉莉酸钠LR2412。这种成分能够发挥与A醇比较相似的作用，如促进皮肤角质代谢，从而加速皮肤修复和细胞再生。与此同时，四氢茉莉酸钠具有与A醇相似的增加透明质酸合成的功能，且不具有A醇的副作用。
四氢茉莉酸钠还具备促进胶原蛋白、纤连蛋白生成的作用，这些特质使得该成分能够发挥出不错的抗衰老功效。不过，相比A醇，四氢茉莉酸钠在临床上的抗衰老表现稍微逊色了一些，且还没被国内批准使用。因此，即使四氢茉莉酸钠已经推出了十几年，它的知名度仍然较低。
紫花苜蓿提取物
紫花苜蓿提取物是法国原料公司2008年推出的植物A醇Vitanol，从紫花苜蓿中提取并提炼出【半乳甘露聚糖】，在一定程度上可以刺激胶原蛋白的再生，并抑制酪氨酸酶活性，具有一定的美白效果。
不过在相关的对比试验中，Vitanol的浓度会相对来说，比前面的都高一些。4%的紫苜蓿提取物，才能与0.15%的A醇能够达到相似的效果。
在产品中也通常作为辅助成分用，协调发挥抗衰老功效，毕竟和前面那些相比，它和A醇的差距是最远的，但也胜在温和不刺激。
乌头叶豇豆籽提取物
乌头叶豇豆籽提取物Vit-A-Like™ LS9793是来自巴*夫的明星原料，一种富含抗氧化的黄酮类成分。由于能够增加胶原蛋白生成，促进细胞更新，同时更具有稳定性，该成分也拥有植物A醇的称号。
巴*夫在实验中曾将该成分与A醇棕榈酸酯进行功效对比，结果显示，5%的乌头叶豇豆籽提取物与0.25%的A醇棕榈酸酯效果相当。因此，相比于其它植物A醇，乌头叶豇豆籽提取物的效果可能弱一些。
---
除了这些成分之外，还有肉豆蔻酰九肽-3、水飞蓟提取物、黑莓叶提取物、玫瑰果油等成分，也具有与A醇类似的功效。
由此可见，目前还没有“100%替代A醇”的成分。大多数在同等浓度下，它们无法呈现与A醇相似的抗衰老功效。
值得肯定的是，这些植物A醇、类A醇的成分具备比A醇更加温和、稳定的特性，不需要建立长期的耐受期，适用群体也更广，享受不到A醇的好效果，换换口味也还是可以的
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