燕窝知识大全

燕窝，顾名思义，即是燕子的窝，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。李时珍《本草纲目》中说，燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药”。
燕窝的用量：
每次用量为每天3-5克
燕窝适用人群
男人：缓解疲劳，舒缓压力，对于烟酒过多人士，还有润肺和补肺虚的功效。
女人：延缓衰老，预防皮肤细纹，皮肤松弛，赶走岁月痕迹，这是每个女人最值得开心的事。
老人：提高老人身体免疫力，强心、降压、补肺养阴等功效。
儿童：有助于增长人类脑部的突触，可以增强记忆力，促进脑补神经健康发育，聪明健康的好伴侣。
今天的分享就到这里啦～明天的同一时间将继续与大家分享燕窝炖煮的相关知识，敬请期待哦～

#秋季养生[超话]# 秋天听说这么吃燕窝更“养人”[收到]秋季是一年中阴长阳消的阶段，“秋收冬藏”意味着进入了养生的关键期，秋季燥邪当令，重在养阴润燥，中医认为，燕窝性平味甘，归肺、胃、肾三经有养阴、润躁、益气、补中等功效，所以秋季与燕窝才是绝配！今天就给大家推荐三款适合秋天吃的美食吧！[送花花]

#健康养生# 《本草备要》谓“燕窝甘淡平．大养肺阴、化痰止嗽。补而能清，为调理虚劳之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者．用此皆可治之。”《本草逢原》则谓“燕窝……为食品中之最驯良者。惜乎本草不收，方书罕用。令人以之调补虚劳．咳吐红痰．每兼冰糖煮食，往往获效。惟病势初浅者为宜，若阴火方盛．血逆上奔，虽用无济，以其出柔无刚毅之力。”