起床空腹一碗鸡汤

很多年前认识一个姐姐
当时已经50多岁了，皮肤超级好精力也很好
（她是一家公司的副总，经常要应酬喝大酒，能一直保持神采奕奕的状态很厉害。我当时比她差了20多岁，都没有她“精神”）

问她秘诀：
1⃣️人每天吸收最好的时候是早上，所以每天喝的第一口水很重要。她清晨会喝一碗汤：鲍鱼+瘦肉+枸杞。买那种自动炖盅就可以了，枸杞可以起床后再放。我自己也尝试了好几种方法，最爱的是鸡汤，炖一次可以吃好几天，肉也可以吃，很有饱腹感。
2⃣️每天抽半小时运动一下，出出汗，提高新陈代谢。如果晚上有应酬就早上运动。
3⃣️如果皮肤上出现了斑点就去医院打掉（我当时一脸的雀斑）

她可以说是我的医美、养生启蒙
已经很多年了，她当时说的那几点都让我很受益

最近一直在用日本ceruru.b电动按摩美眼仪，感觉很管用啊，每次熬夜过后眼部周围都会长出细纹，状态差，还会有黑眼圈的存在，用上一款眼霜之后，明显感觉自己的眼部状态很好，黑眼圈都消失不见啦！主要采用的是纳米眼部精华
美眼仪和眼霜，性价比很好
物理冰感降温！用起来冰冰凉凉的，能够改善眼部微循环！让眼部紧致祛除皱纹
高频微震冰感按摩头，我用的全新二代升级，高达12000次震动一分钟，独特的微电流感能够有效的对抗初老，淡化细纹！眼霜是低温锌合金按摩头，用到眼部有独特的微电流感哦，质地清爽不油腻，很好吸收！已经用了大半个月了，感觉皮肤状态很好，也没有长脂肪粒。我准备等活动在入手囤货！！

我有一个问题想求助大家，若被选中投稿，不胜感激。

我毕业两年了，一直在辗转各地考编制，每次都是差零点几分上岸，但终于在最近考上了事业编，政审结束在等待入职了。这份工作的到来给了我很多对未来的憧憬，也想着我能够有底气继续备考公务员。但最近偶感健身时心跳特快，趁着未入职，我去医院做了心脏彩超，确诊心脏瓣膜畸形。医生判定我的心脏情况严重，只能手术治疗，若往后拖会加大风险。但现在情况是，我若去做手术，单位肯定不会要我了，并且我还是二战法考主观题，也肯定过不了，那么我做完手术后什么都没有，一切从新开始。我真的很痛苦，我不想再经历这样的日子，靠着父母养，看着身边同学朋友们的事业蒸蒸日上，我真的很羡慕他们的生活。因此，我想求助大家，我应该怎么办？