【10月21日收评：三大指数涨跌不一 北向资金午后大幅净卖出】[放假][放假][放假][兔子][兔子]

大盘全天窄幅震荡，三大指数涨跌不一，上证50指数盘中再创调整新低。盘面上，风电等赛道股展开反弹，起帆电缆、振江股份、金开新能等涨停。教育板块盘中走强，中国高科、国新文化、勤上股份涨停。高铁概念股盘中异动，辉煌科技、博深股份涨停。

此外，近期活跃的医疗和信创概念股盘中震荡分歧，个股表现两级分化，竞业达、华森制药等涨停，南天信息、大博医疗等跌停。下跌方面，酒店、饮料等消费股陷入调整。总体上个股跌多涨少，两市超2400只个股下跌。沪深两市今日成交额7123亿，较上个交易日缩量930亿。板块方面，教育、风电、高铁、民爆等板块涨幅居前，酒店、草甘膦、美容护理、油气等板块跌幅居前。

截至收盘，沪指涨0.13%，深成指跌0.42%，创业板指跌0.27%。北向资金全天净卖出89.23亿元，午后呈加速流出之势，其中沪股通净卖出47.76亿元，深股通净卖出41.46亿元。

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三人行，视jian，出生文

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本篇起源于对诺庭脖子前倾的怨念

体态不好的小朋友是会在养生馆内按摩时被吃掉的哦[笑而不语][笑而不语][笑而不语]

未成年请勿上车，其他见

姨妈困，我就是啊，每次来姨妈头两天都困乏到不行，就想睡，而且睡的特别好，几乎就是倒头就睡。姨妈期就是女孩子每个月，给自己一个休息调整的机会，睡饱了，精神好，皮肤也好。

女孩子睡的都是美容觉，因为夜晚养阴，秋冬养阴。秋冬季节首先就是睡好，亥时入睡是最好的，十一点之前进入深睡眠，可以濡养百脉，令气血旺盛，人呢，就会自然美丽。很多百岁老人，包括我自己的奶奶，以前农村没有路灯，天一黑就是伸手不见五指，大家都是落黑就睡。我奶奶皮肤非常好，除了正常的皱纹，气色真的是白里透粉，特别好看。

秋冬是调养肌肤，去黄变白的好时机，前面食养说过很多了，其实除了食养，还可以面部刮痧。面部刮痧可以疏通面部经络，有助于把气血引到面部，来达到滋养皮肤的效果。蛮多小伙伴私信我，问面部刮痧的要点，这里说一下吧，大概就四点。

1.额头，从中间向两边刮，左右各十到二十次。

2.两边眼眶，也是从中间到两边，上下眼眶各十次。

3.颧骨，从鼻子那里开始，刮到太阳穴，两边脸各二十次。

4.下颌线，从下巴往上刮，直到耳根，左右二十次。

刮痧前是要涂油的哈，面部可以用椰子油，不刺激皮肤，倒在手心里，然后均匀涂在脸上，就可以刮痧了。有需要椰子油和刮痧板的小伙伴私信给链接，祝姑娘们安好[抱一抱]
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