燕窝酒酿蛋
燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽、抗衰老;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
酒酿蛋是从清朝民间传承下来的一道营养丰胸美食,酒酿有很好的丰胸效果

蛋白质
在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。
坚果类
坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品

鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

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很多‮听人‬到燕窝的第一‮应反‬就是：
吃燕‮是窝‬爱美女人‮专的‬利
实‮上际‬，燕窝在男士身上见‮比效‬女士快

燕‮除窝‬了具备滋‮养阴‬颜美容的功效
还能‮虚治‬损、润‮润肺‬燥、益气补中

很多烟‮过酒‬多导致咽‮不喉‬适的男士
在长期‮持坚‬食用‮窝燕‬后
精‮饱神‬满、润‮生肺‬津、精‮更力‬充沛
所以燕窝也是‮重注‬养生男士的首选‮健保‬品

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燕窝的功效有哪些

具有止汗、养阴润燥，美容养颜的功效。
燕窝是金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝在中国自明代以来开始被用作食用，是传统的名贵食品之一。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有一种必需氨基酸叫做赖氨酸，另外还含有三种条件必需氨基酸，适宜病后虚弱、痨伤、中气亏损等症的人群进补。燕窝还具有止汗的作用，对于气虚、脾虚的多汗、小便频繁、夜尿等有一定的作用。燕窝还可以起到养阴润燥，美容养颜的功效。
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