Realwill Hit 丨润微杂智

脱发越来越严重？以为是生活工作压力大，其实跟4种常见食物有关

一、含小麦粉多的食物。像我们平常所看到的虾条、仙贝、薯片等食物，富含大量的小麦粉，所以本身的含糖量并不低

二、冲调芝麻糊。这类食物不仅添加了许多糖精，而且还添加了许多淀粉糊清，含糖量爆表

三、重口味饭菜。重口味食物不仅重油重盐，像红烧茄子、锅包肉、糖醋里脊这样的酸甜味菜品中还添加了大量的白砂糖，它们的含糖量可是远超一杯奶茶

四、酸味食物。例如山楂，因此其本身富含大量的有机酸，掩盖了其中的果糖，其实山楂中的含糖量高达22%，大家印象中含糖量爆棚的西瓜的含糖量才只有7%
#润微杂智# #饮食养生#

#目标55kg日常# 3⃣️
早餐黄香蕉苹果1⃣️
午餐奶香玉米，➕红烧豆腐➕凉拌金针菇➕辣椒炒肉➕红烧茄子（3.4块）
晚餐奶香玉米
不得不夸 牛奶煮玉米 真的太太好吃了
除了蒜泥茄子其他的茄子真的不爱 虽然是自己做的
问：为何四个菜
答：还有妹妹和她的男朋友
吃菜主力 https://t.cn/Rxd1dmg

突然而至的失落……对食物的味道，仅剩记忆中的残存，想吃豆腐粉条、想吃红烧茄子、想吃炸土豆条、想吃煎饼果子……但一想到能吃到的这些，只剩一个咸味，就莫名地痛心！也许失嗅，不像失聪那么明显，但对于生活的绝望，也是伴随着生命中失去的东西，轰然而至的。
耳边偶尔会有一个声音：菩萨历尽劫鉢，知身心剧苦而生厌离，只众生苦而生悲悯。
如今，诸多医嘱均对它的恢复讳莫如深，我也只能祈愿一切失修众生，均能有希冀恢复，若业定难易者，也希望他们能获得内心的安定。
非以此愿，难平此伤。