自制芝麻酱
营养平衡更安全
如果担心市场上卖的芝麻酱不干净、不纯,那么自己家有研磨机的话,就自己来做吧。白芝麻和黑芝麻配合在一起,香气会更加的浓郁,还不腻,营养还更平衡哦~
食材
芝麻150g,橄榄油2茶匙
步骤 :
1、白芝麻和黑芝麻倒入盆内注入清水把浮起的芝麻全部去掉,沥干水分后倒出晾干水分;然后放在平底锅中翻炒约5分钟,至金黄色,熄火,放凉约30分钟。
2、将冷却后的芝麻倒入搅拌机进行搅打,期间需开盖将附在搅拌机边缘的粉末刮下。
3、搅打至这个程度时,加入橄榄油,继续搅打。
4、搅打至下图的无颗粒状态,即可食用。倒入玻璃罐中,放置冰箱冷藏,可保存4~6周,随时取出食用。
芝麻酱做好了,就可以加入日常的菜肴中食用了。
营养平衡更安全
如果担心市场上卖的芝麻酱不干净、不纯,那么自己家有研磨机的话,就自己来做吧。白芝麻和黑芝麻配合在一起,香气会更加的浓郁,还不腻,营养还更平衡哦~
食材
芝麻150g,橄榄油2茶匙
步骤 :
1、白芝麻和黑芝麻倒入盆内注入清水把浮起的芝麻全部去掉,沥干水分后倒出晾干水分;然后放在平底锅中翻炒约5分钟,至金黄色,熄火,放凉约30分钟。
2、将冷却后的芝麻倒入搅拌机进行搅打,期间需开盖将附在搅拌机边缘的粉末刮下。
3、搅打至这个程度时,加入橄榄油,继续搅打。
4、搅打至下图的无颗粒状态,即可食用。倒入玻璃罐中,放置冰箱冷藏,可保存4~6周,随时取出食用。
芝麻酱做好了,就可以加入日常的菜肴中食用了。
辣椒油(夏天凉拌菜必备)
配料:香菜、洋葱、小葱、大葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、二荆条辣椒、子弹头辣椒、贵州糍粑辣椒、贵州胡辣椒、盐、白糖、熟芝麻、纯菜籽油、调和油、纯芝麻油。
1.小火慢炸二荆条辣椒前的配料,炸干捞出;
2.分多次倒入混合了且加入适量水的各种辣椒粉,小火慢熬至没有水分,加入糖、盐、芝麻,适当熬1-2分钟。
注意:小火熬制,避免糊锅。
配料:香菜、洋葱、小葱、大葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、二荆条辣椒、子弹头辣椒、贵州糍粑辣椒、贵州胡辣椒、盐、白糖、熟芝麻、纯菜籽油、调和油、纯芝麻油。
1.小火慢炸二荆条辣椒前的配料,炸干捞出;
2.分多次倒入混合了且加入适量水的各种辣椒粉,小火慢熬至没有水分,加入糖、盐、芝麻,适当熬1-2分钟。
注意:小火熬制,避免糊锅。
日式海苔饭团
撒上海苔就看不出来都是什么形状了。卖相不咋地但很好吃。小朋友把这些都吃光了。
备忘做法
1.先准备酱汁:2勺耗油,1勺酱油,1勺蜂蜜,搅匀。(小盆友用的小勺就行)
2.大米饭,肠,青菜(啥都行),胡萝卜切碎。白芝麻,香油一点儿,全部和在一起拌匀。然后用模具做成型。白芝麻和香油是灵魂,一定要放。香油别放多了。
3.每个饭团上用刷子刷好酱汁,撒上海苔碎。平底锅刷油小火慢烙。这时候把另一面也刷酱汁,撒海苔。刚刚那一面出香味了稍微变色就可以翻面烙。
4.以此类推。
撒上海苔就看不出来都是什么形状了。卖相不咋地但很好吃。小朋友把这些都吃光了。
备忘做法
1.先准备酱汁:2勺耗油,1勺酱油,1勺蜂蜜,搅匀。(小盆友用的小勺就行)
2.大米饭,肠,青菜(啥都行),胡萝卜切碎。白芝麻,香油一点儿,全部和在一起拌匀。然后用模具做成型。白芝麻和香油是灵魂,一定要放。香油别放多了。
3.每个饭团上用刷子刷好酱汁,撒上海苔碎。平底锅刷油小火慢烙。这时候把另一面也刷酱汁,撒海苔。刚刚那一面出香味了稍微变色就可以翻面烙。
4.以此类推。
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