大S最为人称道的，是她的自律和极强的目的性。

江湖上流传着很多关于她怎么对自己狠的传说：为了美不断折腾自己，十年如一日用各种极端的办法美白、减肥、保养皮肤头发，让自己从资质一般的“丑小鸭”进化成美丽的“白天鹅”。

从小就和妹妹小S一起出道，一路走来各种合同协议是她来搞定，人情关系她来打点，演艺道路何去何从她来拿主意。大S一直以来就是坚韧成熟的那个，看起来犀利的小S反而处处要依赖姐姐。

和汪小菲闪婚后，她又把一场外界都不看好的婚姻经营成了令人艳羡的佳缘。不管背后有多少艰辛，如今总算儿女双全，看起来也是一副幸福模样。

不一定人人都喜欢大S，但像她这样一直积极的掌握人生主动权，为实现目标不断努力的女性，总有自己的魅力所在。

【水果的养生知识 大全】
【火龙果】

1.排毒解毒、保护胃壁；

2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生

3.美白皮肤、养颜；

4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

【榴莲】

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。

【荔枝】

补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（燥热者不宜多吃）

【龙眼】有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体虚弱等症。

【甘蔗】甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

【苹果】治下痢、降血脂、滋润皮肤。

【梨】清解热毒、镇咳化痰。

【桃】清津味甘，多食易消化不良。

【人心果（人参果）】解暑清热，增体力。

【柠檬】可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

【柚子】清燥热、通便、消口臭、解酒。

【橘子】性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。

【葡萄柚】可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

【桑椹】可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

【枇杷】膏可止咳化痰。

【芒果】可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。

【木瓜】除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。

【橄榄】能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃。

【香蕉】助消化防便秘、清肺。

【杨桃】清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

【百香果】清肠、开胃、生津止渴，除腻。

【葡萄】可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

【李子】解酒、醒脑。

【梅子】健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

【草莓】清血、利尿。

【樱桃】预防感冒、癌症。

【西瓜】解热、利尿、排毒、消暑、通便。

【哈蜜瓜】解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

【波罗蜜】止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

【酪梨】有养颜、防止动脉硬化之效。

【椰子】解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

【猕猴桃】解热燥、利尿、止渴、通便。

【蕃茄】预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

【枣子】治便秘、利尿、益胃生津。

【凤梨】对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

【杨梅】具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气。

【鹅酱的种草小天地|头发护理秘籍】

拜托~拜托~拥有一头柔顺又散发光泽的秀发，真滴炒鸡加分好嘛！从没见辣个美铝顶着头枯草出门的吧？（苦口婆心）要想成为美女，这个头发的氛围感必须拿捏起来啦~本鹅今天就把自己多年摸索出来的护发经验，从洗头到后期护理，全都倾囊相授给宝子们惹~还不快拿出小本子记下来！！（认真听课记笔记嗷）

无花果洗发水

平时本鹅就很注重头皮的护理，现在天气慢慢转凉，每天洗头也是真做不到呀~自从新换了这瓶无花果洗发水之后（怎么说呢？）三天不洗头都么的问题，简直相见恨晚！妥妥的油头亲妈！它里面添加了天然的奇异果和无花果精华，用起来炒鸡温和，一点儿也不会刺激头皮~质地偏啫喱状，十分轻盈，轻轻一搓就有丰富绵密的泡泡。我一般会用指腹给头皮做个按摩，大概三到四分钟后再用温水冲洗掉，整个过程就像给头皮做了个SPA般舒适~

三分钟奇迹护发素

护发产品我也用过很多，觉得真正有用的还是这瓶三分钟奇迹护发素，真的是让我用一囤三的地步！它挤出来的膏体是淡黄色的乳液质地，有一股淡淡的莓果香味（个人觉得肥肠好闻）洗完后的一整天都是香香的，留香很持久~我都是洗完头后用毛巾将头发擦至半干后，再把护发素均匀涂抹在头发上（不要抹到头皮）⚠️一定要停留三分钟以上再冲洗干净！每次洗完头就像是做了千元级别的高级沙龙护理（头发丝滑到苍蝇能劈叉）

小金瓶护发精油

最后给宝子们分享一个终极武器，当当~（此处bgm响起）有请出咱们的小金瓶护发精油闪亮登场！个人很喜欢这瓶的味道，香香甜甜的却不腻~使用方法：洗完头发吹至半干的时候，挤2-3泵在手掌心揉搓捂热之后，从发梢开始涂抹，剩余的一点点再涂到贴近发根的位置，之后再继续吹干头发（这样就完成咱们的整个护发步骤啦）~

好啦好啦~今天这节护发课程就到这里咯，让我看看哪个小懒蛋没认真听课？（猝不及防的检查）最后再唠叨一句：护发和美白、减肥一样，在于常年坚持~在变美的这条道路上，本鹅和宝子们一起努力ing！
#记录我的秋日生活##头发护理#