我和老公冷战三个月了,聚会的时候他和朋友们聊得火热,可晚上一回家就冷着脸不说话。
我怀疑他出轨,查看了他的手机,有个女孩子在追他,言语很暧昧,不过看记录应该没有出轨。#许川的情感信箱#
我们结婚10年,我的职业是医生,他是企业高管。我俩都是性格内向的人,恋爱的时候总腻在一起,他比较强势,我小鸟依人,家里大部分事都听他的,感情一直都还不错。
感情出现问题是在老公升职以后,他加班和应酬都变得很多,我一个人在家里总觉得内心空落落的,开始抱怨他不再爱我、关心我。一开始他也哄我,慢慢地越来越冷漠,不管我说什么都是沉默。
他喜欢运动,因此结识了一些女孩子,常常聊天约着一起打球,这让我更恐慌,我反思过我恐慌的原因,我是单亲家庭的孩子,父亲出轨,我特别害怕老公也出轨离婚了,不想让女儿像我小时候一样生活。
最近这一年,我们吵架很频繁,他说自己一出去我就不高兴,很讨厌我管着她。自从发现老公和别的女人聊天后,我经常做噩梦,现在我也努力缓和与老公的关系,可他却总是冷冷的。
许川老师,我不知道现在该怎么办了?我这段婚姻还有救吗?
许川:
这位女士,我理解你的感受。你们感情过去很好,但现在他对你冷若冰霜,可是一转身却和别人聊得很开心,这让你很受伤,也不理解。
同时,你也有着深深的恐惧,他和别的女孩聊天,让你害怕老公随时可能不属于自己。
我们先来看看冷暴力的问题:为什么曾经深爱的人会变得像是冰山一样?实际上,伴侣冷暴力最直接的原因往往都是在宣泄自己的不满,惩罚另一半,是一种攻击的行为。
他对什么不满呢?你老公说讨厌你管着他,他一出去你就不高兴,所以,他似乎是在用这种冷暴力的方式反抗,争取自己的自由。
还有一点,你们的矛盾爆发是在他加班和应酬变多之后。
在那时,你用抱怨和指责的方式表达自己对他的需要,对他来说却是一种否定的负能量,一开始他还能忍着,可是当他情绪的容量超载时,就会以攻击性的方式表现出来,比如冷暴力。
你们当前的情况确实比较危急,第三者很容易乘虚而入。想要改变这种状况,挽救婚姻,你需要先改变两个人的沟通模式,学会不带指责地表达感受,降低老公的防御,给他宽松的环境,他就不需要再用冷暴力的方式来抗争了。
同时,也是因为你单亲的成长经历所带来的不安全感,让你在老公不能陪伴时的情绪强度很高,反应比较激烈。
其实,你和老公的感情基础很好,只要学一些情绪觉察和管理的方法,再加上沟通技巧的提升,就能够打破冷暴力的循环,避免第三者的乘虚而入。如需帮助,可以预约我的咨询,我帮你辅导。
PS:如果你正在经历感情难题、婚姻危机,可以私信向我提问,我教你解决。
我怀疑他出轨,查看了他的手机,有个女孩子在追他,言语很暧昧,不过看记录应该没有出轨。#许川的情感信箱#
我们结婚10年,我的职业是医生,他是企业高管。我俩都是性格内向的人,恋爱的时候总腻在一起,他比较强势,我小鸟依人,家里大部分事都听他的,感情一直都还不错。
感情出现问题是在老公升职以后,他加班和应酬都变得很多,我一个人在家里总觉得内心空落落的,开始抱怨他不再爱我、关心我。一开始他也哄我,慢慢地越来越冷漠,不管我说什么都是沉默。
他喜欢运动,因此结识了一些女孩子,常常聊天约着一起打球,这让我更恐慌,我反思过我恐慌的原因,我是单亲家庭的孩子,父亲出轨,我特别害怕老公也出轨离婚了,不想让女儿像我小时候一样生活。
最近这一年,我们吵架很频繁,他说自己一出去我就不高兴,很讨厌我管着她。自从发现老公和别的女人聊天后,我经常做噩梦,现在我也努力缓和与老公的关系,可他却总是冷冷的。
许川老师,我不知道现在该怎么办了?我这段婚姻还有救吗?
许川:
这位女士,我理解你的感受。你们感情过去很好,但现在他对你冷若冰霜,可是一转身却和别人聊得很开心,这让你很受伤,也不理解。
同时,你也有着深深的恐惧,他和别的女孩聊天,让你害怕老公随时可能不属于自己。
我们先来看看冷暴力的问题:为什么曾经深爱的人会变得像是冰山一样?实际上,伴侣冷暴力最直接的原因往往都是在宣泄自己的不满,惩罚另一半,是一种攻击的行为。
他对什么不满呢?你老公说讨厌你管着他,他一出去你就不高兴,所以,他似乎是在用这种冷暴力的方式反抗,争取自己的自由。
还有一点,你们的矛盾爆发是在他加班和应酬变多之后。
在那时,你用抱怨和指责的方式表达自己对他的需要,对他来说却是一种否定的负能量,一开始他还能忍着,可是当他情绪的容量超载时,就会以攻击性的方式表现出来,比如冷暴力。
你们当前的情况确实比较危急,第三者很容易乘虚而入。想要改变这种状况,挽救婚姻,你需要先改变两个人的沟通模式,学会不带指责地表达感受,降低老公的防御,给他宽松的环境,他就不需要再用冷暴力的方式来抗争了。
同时,也是因为你单亲的成长经历所带来的不安全感,让你在老公不能陪伴时的情绪强度很高,反应比较激烈。
其实,你和老公的感情基础很好,只要学一些情绪觉察和管理的方法,再加上沟通技巧的提升,就能够打破冷暴力的循环,避免第三者的乘虚而入。如需帮助,可以预约我的咨询,我帮你辅导。
PS:如果你正在经历感情难题、婚姻危机,可以私信向我提问,我教你解决。
1933年4月9日,法国男影星贝尔芒多诞生[good]。他在影片中扮演过杀人凶手、牧师、企业家、医生等各种不同类型的人物,尽管他们性格、气质、职业、身份相距甚远,但贝尔芒多无一不演得生动逼真。贝尔芒多已成为法国最红的演员。他在1979年主演的《警察还是流氓》一片仅在巴黎的上座率就高达一百万人次[哆啦A梦亲亲]!#黄磊#
#悟#什么是信息?什么是知识?什么是智慧?关于信息、知识、智慧的概念,书本上有许多定义,不同的人也有不同的理解,但又很容易混淆,尤其是知识与知慧。
从植物生长的角度,我是这样理解这三个概念的。如果把人比喻成一棵禾苗,信息就像垃圾,知识就是化肥,智慧就是禾苗吸收养分后成长、开出的花、结出的果。人与苗木也一样,由于种子的不同,最后长出的形态、开出的花、结出的果也不同;有人会成为科学家,有人会成为演员,有的人会成为农民、医生、律师、企业家……。
不同的苗,成长的过程要吸收不同的养分,但又不知过量。大多垃圾是有害的,但在垃圾中也有养分,如厨余垃圾经过发酵,也可以成为很好的有机肥,现代社会信息泛滥,太度的信息也是有害的,要学会选择,为我所用;相比垃圾和信息而言,获得化肥、知识的成本比较高,但知识也要适合人,这叫因材施教。树木、花卉、稻麦所需要的养分也都不尽相同;还不能超量,否则用的太多,会毒伤、烧死苗木,还要根据不同的人,不同的人生目标,定向吸收不同的知识。智慧是吸收养分、健康成长后开出的花,结出的果,需要的时间会更加长,所以心不能急。时间一到,水到渠成。
如以上的感悟,也算是吸收垃圾后结出的一个小小的歪果。 https://t.cn/Evk4evd
从植物生长的角度,我是这样理解这三个概念的。如果把人比喻成一棵禾苗,信息就像垃圾,知识就是化肥,智慧就是禾苗吸收养分后成长、开出的花、结出的果。人与苗木也一样,由于种子的不同,最后长出的形态、开出的花、结出的果也不同;有人会成为科学家,有人会成为演员,有的人会成为农民、医生、律师、企业家……。
不同的苗,成长的过程要吸收不同的养分,但又不知过量。大多垃圾是有害的,但在垃圾中也有养分,如厨余垃圾经过发酵,也可以成为很好的有机肥,现代社会信息泛滥,太度的信息也是有害的,要学会选择,为我所用;相比垃圾和信息而言,获得化肥、知识的成本比较高,但知识也要适合人,这叫因材施教。树木、花卉、稻麦所需要的养分也都不尽相同;还不能超量,否则用的太多,会毒伤、烧死苗木,还要根据不同的人,不同的人生目标,定向吸收不同的知识。智慧是吸收养分、健康成长后开出的花,结出的果,需要的时间会更加长,所以心不能急。时间一到,水到渠成。
如以上的感悟,也算是吸收垃圾后结出的一个小小的歪果。 https://t.cn/Evk4evd
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