偷偷减肥第5天 多吃就会胖
原始体重：134斤
10.20日：134.4斤
10.21日：135.4斤
比昨天重1斤
昨天晚上一大盘水饺，直接废掉了！真的，多吃一口都会胖，想减肥，先得狠下心，控制饮食！
早餐：煎蛋 面包片 牛奶
午餐：米饭 洋葱鸡蛋
晚餐：
零食⚠️：吃了3块绿豆饼
没有运动 https://t.cn/RyhYFYz

我们小区几乎家家户户都囤了一些粮食蔬菜，担心未来会封控。包括评论区也建议我囤点粮食，但我真的是一个非常讨厌囤东西的人，也是因为我这些年囤了太多东西，都是血泪史。

之前牙齿不好，医生建议我买舒某达的牙膏，说对我牙齿比较好，我恰好看到狗东有活动，我买了大概十支，单价便宜。但我早晚刷一次牙，差不多3个月才能用完一支，一年顶多能用完四支，我的妈，我真的每次打开柜子看到牙膏，我都焦虑怕过期，前段时间终于在保质期前用完了！

七八年前，那个马油洗发水是网红产品，据说好用。我当时去香港玩，买了一大兜子，大概七八瓶吧，反正就想着既然好用就试试呗。以前天天海飞丝飘柔，试试网红产品吧！结果我一用就头痒，但尼玛不用又浪费啊。我一开始是放在柜子里面，眼不见心不烦。但过了一年多，打开柜子发现快过期了，我狠下心当成沐浴露，往身上狂倒，两天一瓶，半个月用完了所有的马油，从此这个品牌给我留下深深的阴影。

2020年初疫情时，我也担心家里被封，就买了什么午餐肉啊，泡面啊之类的，都快吃吐了···买了空气炸锅后，又开始囤好多小酥肉、盐酥鸡，我那么爱吃的一个人，吃到最后真的腻。又怕过期，后来看到这些直倒胃口。

也不是抠门，就是觉得不能浪费。所以现在宁愿单价买贵点，我都坚决不囤任何东西，那种家里满满当当的场景会让我有种失去控制家里的感觉，让我焦虑。

小米又帮我减了一岁 感谢
自己做的干干净净 吃了很舒服 没有任何负担
今天练了腿 嗯……太酸爽了 不是很想再有机会练腿了 看看明天情况再决定要不要欺骗餐日
今天看了会儿书 人呀 很多时候道理都知道 但是就是狠不下心 拖延 逃避 但是结果都知道 成长告诉我当一切发生了不有效解决 或者这个问题压根无法解决 那就放弃
人性太深太执拗 无法挑战 触碰不管得到什么结果 就算看似赢也是输
继续努力继续走 当断则断 不受其乱
不再选择任何向下兼容的感情 起码平起平坐 希望共进未来