一些烧烤嘿嘿嘿~和小王同学一起吃的[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
吃的时候有颇多尴尬事，好憨！
p1：看起来明明就是酸梅汤吧！！！接了一杯闻闻居然是酱油，于是我们又给倒了回去，还好吃前去雪王了一杯（。
p2：人家一上来，我乍一看还以为是毛巾，呜呜你个烙馍卷成毛巾样子干什么！
p3：激情尝试了烤蝉，嗯，口感独特，一股烧烤味，但是不想再尝试了（忽然想起了那年被忽悠吃了的毛鸡蛋......）

火气大的孩子，深秋里的小补粥，来养阴去燥！

有些小朋友火气比较大，这种火气，往往是因为积食内热、阴虚火旺、气郁成火。

比如：流鼻血、口干舌燥、舌苔薄（或者没有什么舌苔）、舌质红、大便干燥、怕热烦躁不安、脾气大、皮肤嘴唇特别干。

对于平常火气比较大的孩子，深秋里适度养阴，相当于给身体下一场秋雨，滋养干燥的大地。

今天推荐三款，
特别家常的小补粥，
给孩子养阴去燥。

[新鲜好柿][新鲜好柿][新鲜好柿]百合南瓜粥

食材：
南瓜100克左右、百合干10克、大米30~50克

做法：
1、将百合洗净，提前浸泡30分钟；南瓜洗净，切块。
2、将所有食材一起下锅熬粥，待煮熟后，调味，即可食用。

功效：
南瓜和大米可以补中顺气，养脾胃，百合可以清热养阴、安心神，三者搭配，可以补脾养阴，养心肺，且有助于入眠。

[新鲜好柿][新鲜好柿][新鲜好柿]甜藕雪梨粥

食材：
莲藕、雪梨各100克、大米80克、冰唐适量

做法：
将莲藕、雪梨洗净去皮，切成小块，然后与大米一起下锅熬粥，待煮熟后，加入冰唐煮5分钟左右，冰唐化开，即可食用。

功效：
滋阴润肺、清热养阴。莲藕和雪梨都是秋天里滋阴美食，对于孩子而言，以吃粥为主，精华在熬在粥里，#随手拍# 梨子肉尽量少吃。特别适合，阴虚火旺、大便干燥的孩子。

[新鲜好柿][新鲜好柿][新鲜好柿]银耳二米粥

食材：
大米、小米各25克、银耳干3克左右、冰唐适量
做法：
1、先将银耳洗净、撕成小朵、泡发。
2、将所有食材一起下锅，大火烧开后，转小火慢炖，待煮熟后，加入冰唐调味，即可食用。

功效：
银耳性平，入肺、胃、肾经，可以滋补生津、润肺养胃，在干燥的秋季里，银耳与大米、小米搭配，可以补脾养肺、去燥养阴。

火气大的孩子，尽量不要吃油炸鸡肉，在这燥气深重的季节里，很容易火上浇油，引发孩子上火生病。

如果非要吃油炸食物，可以搭配一杯养阴生津的柠檬茶、酸梅汤，减少身体燥热。

2022/10/04
木屋烧烤:盐味不够
烤韭菜，烤牛油，烤脆骨，烤鸡皮，烤鸡爪爪尖儿焦香，烤羊羔肉膻而且辣到了，芝士烤红薯趁热吃
配啤酒应该超赞，苦辣爽口
酸梅汤应该会比可乐好一点吧可能

DQ冰雪皇后:太甜（建议半糖+白水一杯）
#曲奇莓莓拌拌碗# 原味+芝士蛋糕，雪糕太甜了齁甜（不适合逛街战士)，芝士蛋糕口感像绿豆糕不香，雪糕下面的燕麦可能还OK，草莓酱酸发酵酒香