【Q弹三文鱼肠】适合12+宝宝
制作步骤：

➿三文鱼用姜片腌制去腥，放入料理机，加入葱姜蛋清一起打成泥

➿打好的鱼泥中放入玉米淀粉，一勺银鱼粉和牡蛎粉，搅拌上劲（搅拌越长越Q弹哟）

➿搅拌好的鱼泥倒入裱花袋中，剪一个小口，挤到锡纸上，粗细长短可以自己控制

➿卷起锡纸，两头捏紧，包成糖果形状

➿全部卷好，上锅蒸20分钟左右

➿蒸熟晾凉后脱模，也可以用凉水冲一下，不会沾哟[机智]

如果有吃不完的冻上，每次配合粥或者面条热一根。尽快吃完！！吃过上述食材的宝宝不过敏的都可以尝试。更适合锻炼宝宝咀嚼与抓握。#可可妈辅食##纯手工辅食##幼儿辅食##可可妈辅食营养师梦荷#

最近的天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。#维娜小课堂# ，建议大家可以补充叶酸防抑郁哟～比如菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜富含叶酸，可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏等富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。

辅食分享：

Q弹三文鱼肠 12➕

准备食材：三文鱼 小葱

蛋清 淀粉 牡蛎粉 银鱼粉

制作步骤：

➿三文鱼用姜片腌制去腥，放入料理机，加入葱姜蛋清一起打成泥

➿打好的鱼泥中放入玉米淀粉，一勺银鱼粉和牡蛎粉，搅拌上劲（搅拌越长越Q弹哟）

➿搅拌好的鱼泥倒入裱花袋中，剪一个小口，挤到锡纸上，粗细长短可以自己控制

➿卷起锡纸，两头捏紧，包成糖果形状

➿全部卷好，上锅蒸20分钟左右

➿蒸熟晾凉后脱模，也可以用凉水冲一下，不会沾哟[机智]

如果有吃不完的冻上，每次配合粥或者面条热一根。尽快吃完！！吃过上述食材的宝宝不过敏的都可以尝试。更适合锻炼宝宝咀嚼与抓握。