发一个莲子自己的对比照吧[喵喵]
最胖的时候120斤，脸大，肚子肥，腿也粗，本来没感觉对比多强烈，一对比照片才看出来了，好明显啊，还没运动[嘻嘻]都是靠我给自己定的减脂营➕保瘦套餐瘦下来的，之前的衣服裤子，完全不能穿了，裤子老往下掉[二哈]，我从小就胖，个子也不高，那时候贼自卑，不敢穿裙子，天天就是裤子T恤，现在恨不得天天露了[嘻嘻]
再次啰嗦下，保瘦套餐不是减fei药！是搭配减脂营提高基础代谢率降体脂率哒！辅助提高减脂效率～我本身学了五年的营养学课程，我知道减fei药多可怕！[喵喵]#减肥#
最胖的时候120斤，脸大，肚子肥，腿也粗，本来没感觉对比多强烈，一对比照片才看出来了，好明显啊，还没运动[嘻嘻]都是靠我给自己定的减脂营➕保瘦套餐瘦下来的，之前的衣服裤子，完全不能穿了，裤子老往下掉[二哈]，我从小就胖，个子也不高，那时候贼自卑，不敢穿裙子，天天就是裤子T恤，现在恨不得天天露了[嘻嘻]
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❥你吃得不对，靠运动节食，能轻松甩掉脂肪吗？
她，是运动达人，每天做40分钟，空中瑜伽或者跳绳，晚上已经2年不吃主食，这毅力你佩服吧，然而…
体脂率就是居高不降，她心里非常着急，但又不知道问题出在哪里，给她分析了原因后，一点没犹豫，直接转账…
要定制私人减脂方案，因为她知道，网上那些低碳减脂餐，都是大众化的，如果适合每个人，也就没胖子了
如果你天天吃着减脂餐，还疯狂运动，就是效果不好，那还等什么呢？ ͏឴
她，是运动达人，每天做40分钟，空中瑜伽或者跳绳，晚上已经2年不吃主食，这毅力你佩服吧，然而…
体脂率就是居高不降，她心里非常着急，但又不知道问题出在哪里，给她分析了原因后，一点没犹豫，直接转账…
要定制私人减脂方案，因为她知道，网上那些低碳减脂餐，都是大众化的，如果适合每个人，也就没胖子了
如果你天天吃着减脂餐，还疯狂运动，就是效果不好，那还等什么呢？ ͏឴
#lu一丝食谱2.0#
碳水循环〔高碳日〕第20天 周六
工作日是对体力和脑力的一个大挑战，一上午的课上完，又气又饿，连旁听的同事都来安慰我哈哈哈哈，周六的班级太惨了，为什么会有这么笨的孩子？又懒又不听话，心疼他们的父母。
做饭的时候，有家长给我打电话，我没接。中午就这点休息时间，才不要浪费时间。我都要饿死了，想快点吃饭。
这几天体重上上下下的，我都已经不在意了，不过体脂率一直再降，看着心情真棒！
今天上完课做运动！运动能给我好心情！
碳水循环〔高碳日〕第20天 周六
工作日是对体力和脑力的一个大挑战，一上午的课上完，又气又饿，连旁听的同事都来安慰我哈哈哈哈，周六的班级太惨了，为什么会有这么笨的孩子？又懒又不听话，心疼他们的父母。
做饭的时候，有家长给我打电话，我没接。中午就这点休息时间，才不要浪费时间。我都要饿死了，想快点吃饭。
这几天体重上上下下的，我都已经不在意了，不过体脂率一直再降，看着心情真棒！
今天上完课做运动！运动能给我好心情！
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