很多妈妈认为土鸡蛋会比普通鸡蛋更营养,于是花高价买来给孩子吃。其实完全没必要这样做!整体来说,土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值相近。对宝宝来说,食物多样化才能保证营养素摄入齐全,孩子每天吃的蛋只是膳食组成中的一部分,家长没必要特意花高价买土鸡蛋给宝宝吃,想给娃吃什么就吃什么。#微博亲子季# #宝贝成长守护计划#
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「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
喝汤能补钙?NO 只会让你胖❗️
如果天天鱼汤、猪蹄汤之类奶白的汤来“补身体”,可能营养没补多少,身材倒是先走样了。汤奶白色,本质是汤里的脂肪和蛋白质发生了乳化作用!钙含量微乎其微!所以你喝下的不仅是汤水,还有大量的脂肪!长此以往,怎能不胖呢?[可爱][可爱][可爱]
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昨晚“芙蓉营养小课堂”分享的是:
1.《修复和食物的关系,你需要做哪些心理调整?
2.《那些看上去比同龄人年轻十岁的人,做对了哪些事?》
3.《拼吃拼运动不如拼瘦素,是真的吗?》
4《为了养姨妈,我已经好好吃饭了,为啥还是容易暴食?》
5.《反弹了20斤,为啥大姨妈还是没回来?》#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##减肥[超话]#
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2.《那些看上去比同龄人年轻十岁的人,做对了哪些事?》
3.《拼吃拼运动不如拼瘦素,是真的吗?》
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