P1抖音别再给我推了，我买还不行
P2大冷天吃一碗热乎乎的煮馍好爽
P3感觉这个花在发光
P4天气好心情好
P5-6我姐：我中午给你送饭去，我要喝热的生椰拿铁。我：送得很好，下次别送了（我来回走了二十多分钟给我姐买的[泪]）
P7感谢舍友给带的好吃的炸鸡腿
P8-12去了学校的美术馆
P13今天的天气天气真的好
P14买的小夹子到了
P2大冷天吃一碗热乎乎的煮馍好爽
P3感觉这个花在发光
P4天气好心情好
P5-6我姐：我中午给你送饭去，我要喝热的生椰拿铁。我：送得很好，下次别送了（我来回走了二十多分钟给我姐买的[泪]）
P7感谢舍友给带的好吃的炸鸡腿
P8-12去了学校的美术馆
P13今天的天气天气真的好
P14买的小夹子到了
p1告诉自己不跟顺宝吵架别吵架别吵架 努力不冷战努力不冷暴力[跪了]
p2学校没有冰箱 每天都给我带奶酪棒吃
p3有顺宝实现阳光玫瑰自由
p4上了年纪的miumiu真油 哈哈哈
p5想喝妈妈做的桃胶羹 立马给我买了桃胶回家做上课带给我喝[鼓掌]
最近好开心 作业也不用写 每天吃吃喝喝开开心心 吃了好吃的甜品 虽然有点腻吃不完就全给sys 学校咖啡店的鲜榨果汁尊的好喝[委屈]
p2学校没有冰箱 每天都给我带奶酪棒吃
p3有顺宝实现阳光玫瑰自由
p4上了年纪的miumiu真油 哈哈哈
p5想喝妈妈做的桃胶羹 立马给我买了桃胶回家做上课带给我喝[鼓掌]
最近好开心 作业也不用写 每天吃吃喝喝开开心心 吃了好吃的甜品 虽然有点腻吃不完就全给sys 学校咖啡店的鲜榨果汁尊的好喝[委屈]
如何取悦自己
- 01 -
对身体好一点
1. 保证充足的睡眠，别老熬夜了，会加速衰老。
2. 定期进行运动，不论是跑步，或者球类项目，多动动。
3. 跑步和游泳是最有效，也是最方便的减肥方式，对全身都有帮助。
4. 减肥期间可以少吃，但不能不吃，对胃不好。
5. 只要进行户外运动，不论是否有日晒，回家后
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对身体好一点
1. 保证充足的睡眠，别老熬夜了，会加速衰老。
2. 定期进行运动，不论是跑步，或者球类项目，多动动。
3. 跑步和游泳是最有效，也是最方便的减肥方式，对全身都有帮助。
4. 减肥期间可以少吃，但不能不吃，对胃不好。
5. 只要进行户外运动，不论是否有日晒，回家后
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