#失恋了分手了怎么办怎么挽回？拉黑了怎么办还能挽回吗？删除了如何复联？不爱了怎么如何挽回感情婚姻家庭# 分手后想要挽回，你就必须先接受分手的事实。

一方面可以帮助你平复情绪，以免因为情绪失控做出过激的事情，进一步恶化你们的关系；另一方面也能降低对方的心理防线，以便你采取后续的挽回动作。

如果你还是没有接受分手的事实，千万不要着急求复合，可以暂时离开对方的视线，调整好自己的心态。

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一方面可以帮助你平复情绪，以免因为情绪失控做出过激的事情，进一步恶化你们的关系；另一方面也能降低对方的心理防线，以便你采取后续的挽回动作。

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#失恋了分手了怎么办怎么挽回？拉黑了怎么办还能挽回吗？删除了如何复联？不爱了怎么如何挽回感情婚姻家庭# #如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋# 分手并不可怕，可怕的是你没有承受力，没有担当，自己心态先崩了。分手不可怕，只要你能让她再次喜欢上你，这次充其量就算是和她吵了一架，还能趁此机会调整你们之间的相处模式，及时解决隐藏的矛盾，学会维护长期关系的技巧。 分手对任何人都是很大的打击，有些人承受能力强，懂得隐藏自己难过的一面。很多人因为接受不了分手的事实，容易在女友离开后自暴自弃，心态也随之崩溃。独自沉沦在痛苦的记忆泡沫中，浮现出女友对自己的好伤心欲绝，更有甚者以伤害自己肉体的形式去懊悔，走不出分手的阴影。一时失去对方，心理接受不了，心态失控。就去无尊严，低到尘埃里挽回。