#上海苗方清颜# 睡前皮肤保养6步 消除眼睛浮肿痘痘肌：1、睡前别吃宵夜。2、睡前别喝饮品 。3、仔细卸妆并洗两次脸 4、给眼睛来点咖啡因.即尝试民间流行的敷茶包、敷热汤匙等收缩血管 5、睡前用一层抗痘痘消炎的产品 6、做做床上小运动。如抬抬腿，延伸拉筋等有提臀瘦大腿的作用。 #肌肤护理专家#
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苗方清颜4⃣️步祛痘，祛痘行业十四年总结的经验：不再是过去仅仅的清理和疏通，加了修和养，下面我来给大家解析这四大步骤：
1⃣️清：清理毛囊的炎症和栓塞物
2⃣️修：修复受损的毛囊壁及表皮，使皮肤恢复健康，这样才能防止皮肤一直处于亚健康受损状态，痘痘反复侵袭
3⃣️通：彻底畅通所有毛孔，包括很多人看不到的微粉刺，预防痘痘再次产生
4⃣️养：注重痘痘肌肤的后期养护，让皮肤从内到外恢复健康美丽。
大家可以对照看看自己在哪步，一步都不落下，才算完成真正的祛痘治疗。https://weibo.com/u/3603029562
1⃣️清：清理毛囊的炎症和栓塞物
2⃣️修：修复受损的毛囊壁及表皮，使皮肤恢复健康，这样才能防止皮肤一直处于亚健康受损状态，痘痘反复侵袭
3⃣️通：彻底畅通所有毛孔，包括很多人看不到的微粉刺，预防痘痘再次产生
4⃣️养：注重痘痘肌肤的后期养护，让皮肤从内到外恢复健康美丽。
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【苗方清颜告诉你】皮肤为什么一定五步保养？
（1）"角质层"吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。
（2）"透明层"吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。
（3）"颗粒层"吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。
（4）"有棘层，一般精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。
（5）“基底层"吃顶级精华类。分子颗粒要几乎到纳米级、有亲肤性才易被皮肤吸收。如果缺乏,皮肤就会松驰形成皱纹。 https://t.cn/RJwvR0U
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（4）"有棘层，一般精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。
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