【焦虑怎么办】

有人说：“宽容自己，是为了放下生活的包袱而不执着于琐事。”于是，我试着对自己更宽容一点，只要尽力了，就接受自己的瑕疵，接受做得不够完美的事情。没有了那么多执念，我的心态也变得轻松起来。

过于焦虑的时候，你可以对自己说声“不要紧”。你有的是时间，可以慢慢来。只要一直走在路上，就总有希望到达。摘自@人民日报

【无题】

“宽容自己，是为了放下生活的包袱而不执着于琐事。”

我试着对自己更宽容一点，只要尽力了，就接受自己的瑕疵，接受做得不够完美的事情。没有了那么多执念，我的心态也变得轻松起来。

为人处世，也是如此吧。每个人都好比那只有裂缝的桶，各有这样或那样的不足。如果我们都能像农夫那样怀着一颗宽容的心，发现自己的长处，扬长避短，适时地宽容自己，也是一种幸福。

过于焦虑的时候，你可以对自己说声“不要紧”。你有的是时间，可以慢慢来。只要一直走在路上，就总有希望到达。

当我们对自己产生一些负面评价时，不妨把自己当成自己的挚友，理解自己、接纳自己。跨过心里那道坎，你才能真正和自己握手言和。

宽容自己，是一种智慧。对自己宽容，不是一味地放纵自己，也不是对生活妥协，更不是降低对自己的要求，而是一种与自我的和解，不再用不切实际的标准来苛求自己，不再耗尽一切为难自己。

#刘学义[超话]#LXy#刘学义#
是你如星的眼眸，唤起了我心中的执念。
现实与幻想的交错，绞得人身心疲惫。
只有在梦里，捧着你的容颜，才能寻得内心这片执着的安慰。
诚然，还是梦里好，留着几分虚幻的真实。
镜花水月梦中人，万丈红尘仙上仙。
我用文字堆砌了你所有的好，我用诗句吟诵了心中的情。却忘了自己还是个普通人，前世，可曾在佛前许下五百年？