你也是自己的星星，要记得照亮好自己的光芒。
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爱自己似乎是一种与生俱来的能力，
但实际想一想，我们爱着家人，关心着朋友，帮助着陌生人，维唯独没有好好的去爱自己，
甚至有时候，爱自己成了放纵的代名词；

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1⃣️我曾经看到过一个故事，印象非常深刻：
一个人他生活很不幸，然后就去找方丈指点，方丈就问他，你讨厌自己什么？
那个人就回答说，我丑，我懒，我胖，我是别人的累赘，我一无是处，
方丈就指着门口说，那你把这样的话对门口那个小女孩说一遍，
那个人回答道，不不不，这样太残忍了，我真的做不到。
方丈回答说，可是这样的事情你已经做了呀，
看着那人一脸疑惑，方丈又补充道，你不是每天都在对自己做着这样残忍的事情吗？
很多时候，当我们一遍一遍不断否定自己的时候，我们没有意识到这是一句多么残忍的话。

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2⃣️人是很奇妙的，我们身体的某些器官，如果说受伤或者说有疾病，
超过一个界限之后，它就是不可逆的，
比如说假性近视，在一定的界限之后就会变成真性近视，
而普通的胃炎如果拖久了，可能就会变成胃溃疡，
很多慢性的炎症会在未来长久的细碎的去折磨你，
所以一定不要为了任何原因，无论是失恋还是加班来折磨自己的身体。

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3⃣️今年以来一切事情都变得更困难了一些，
所以我现在晚上会坚持游泳、健身、拳击，
周末会去公园散心、和朋友一起聚会，保持自己心理和生理的健康
虽然说这句话很俗，你赚到的财富都是零，只有你的身体是前面的那个一，
所以希望大家能够保持心态的平静，不要焦虑，
同时呢，坚持去锻炼，做到真正的爱自己。

要记得：你也是自己的星星，要记得照亮好自己的光芒。

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很久很久没联系的朋友在浙传读研，突然找我聊天，记忆一下子回到4年前，我们俩躺在澄中天台看星星的时候，下课冲刺到食堂打饭的时候。她确实是我高三一年最亲密的伙伴，后来渐行渐远也是4年前我们俩怎么也不会想到的。真是太感慨了，为她的进步开心，为我们曾经一起的回忆，至于我怎么有空在这里长篇大论，上班摸鱼罢了。

你最近好像不太顺利。有点不开心对不对。没关系啦。人有这些情绪都是正常的。好好调节情绪。好好生活。不开心的时候你可以听很丧的歌。在家大醉,放肆去哭一场。但我始终希望你看看窗外的太阳星星月亮树木花花草草看到这个事情并没有你想象的如此糟糕,也是有亮闪闪的一面。总抱怨身处黑暗没有用。听自己的心就好啦。在无法预料的未来里平平安安就好