超长午睡，半梦半醒之间发现幼儿园小侄女也跑进来了，疯丫头头发乱七八糟，小辫子全散开了。我因为没有睡醒，迷迷糊糊和她说了几句话，就开始继续睡。

真的可怕，我说了啥自己全忘了…[笑cry]

二次深度睡眠前，看到她自己在铺床垒枕头卷被子哈哈哈，醒来一看，睡的也很好。我侄女真的太黑了，每天都有人问你为什么这么黑？她直接回“我爱运动，我每天都要出去玩”…

哈哈哈哈哈哈哈哈也行吧，咱又黑又自信。

#疯丫头成长打卡计划#
931打工＆生活

经过今天一天的疯狂被压榨和今晚的深刻思考，强烈建议大家把打工＆生活分得明明白白！课题是导师的，但狗命是自己的。

打工只是手段，生活才是目的，永远不要本末倒置，不要让打工影响生活，不要为打工不开心。

除了实体世界的上班和下班之外，心理上也要有界限！ 上了班是没感情的女工，下了班才是欢天喜地的人。

打工的时候请勿动用情绪！请把自己当做 Al ，当做螺丝钉。只去面无表情地完成主线任务，不要被其他支线影响情绪、耽误进度，那样只会让打工这件恶心的事情侵入你更多的时间和心神。

比起抱怨事情本身，不如好好想想如何让自己更舒服地完成工作，更好地享受工作之余的生活。

不要被同事、领导、对接方的乱七八糟影响心绪，要建立起厚厚的城墙，你的快乐和安宁安全地躲在里面，而那个作为毫无感情打工人的分身，则在城门外。

永远保护好自己的能量，能转化则转化，转化不了就躲避，不要直接硬扛。

我现在慢慢理解了，每一个人没有好坏，也没有对错，只是他处在不同的能量频率呈现出不同的状态，做了不同的选择。

允许自己做自己，允许别人做别人，我可以活得更洒脱和自由。

我确实是一团很容易被情绪揉皱的纸，但我要成为自己的小熨斗，把情绪化中的自己熨平铺平，做世界上有纹理的可爱的纸。

言慢者贵，性柔者富，德旺者厚。我依旧很爱这个世界。

谢谢你花时间陪我成长，我们明天再见，拜拜。#随手拍#

回成都，每天最开心的事，莫过于晚上陪小朋友，大屏幕上重温蓝光高清Friends ，终于追完了整整十季。看她时常笑成前仰后合、乐不可抑的疯丫头，真心感谢世间有这样的剧，20年前曾带给我自己数不清的快乐，熬过无数寒冷痛苦的冬夜，如今又陪伴孩子熬过最热的夏夜。
我自己刚看时，英文听力奇差，必须要中文字幕，现在她说必须无字幕，即使英文字幕也会影响听力。