#研究发现肥胖会在亲友间传染# 摆烂待在一起更容易摆烂，想卷就得把自己扔到卷的环境里去。比如去杭州去网红居住最多活动最多的地方呆着，也可以做类似的工作去mcn公司干几个月，逼自己当个靠身材的主播（达到以后不一定要真干），看到瘦子压力大了就想变瘦了，因为不想垫底啊。
反之都是一样的。要想健康就算没有很健康的朋友，也尽量少去熬夜夜宵喝大酒的圈子，先把自己隔离出来也会好很多。
胖子组团减肥力量也是蛮大的，互相鼓励一起健康啊，但一定要有一个或几个教练类型的人监督，在一起干一件事就是比劫扛sha啊，力量大啊！比自己一个人有干劲得多。#道道星相提示[超话]#
反之都是一样的。要想健康就算没有很健康的朋友，也尽量少去熬夜夜宵喝大酒的圈子，先把自己隔离出来也会好很多。
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人生第一次接触到饿殍这个形象是《鹿鼎记》里神龙教的胖头陀。因为给神龙教办事离岛前服用豹胎易筋丸延期食用解药导致身形异变，本来是个胖子毒发成了瘦子，兄弟本来是个瘦子异变成了胖子。俩人虽然形象互补武功高强心机狡诈下场悲惨，但是，我相信，没人愿意在当今影视剧主角团中看到这样的形象。
演员老师演的很好，无不敬。
演员老师演的很好，无不敬。
今天吃什么 10.15 128.8
早餐：无 周六懒得起
午餐：意面
晚餐：娃娃菜魔芋结鸡胗莲藕
饮食需要再调整了 明天准备摸索一下早餐俩鸡蛋 午餐鸡腿➕卷心菜 晚餐麻辣烫娃娃菜➕魔芋结
没什么好崩溃的 最近吃的都是想吃的 虽然还是在128徘徊但比起之前136已经好很多了 慢慢来 一口吃不成胖子少吃一口也变不回瘦子
早餐：无 周六懒得起
午餐：意面
晚餐：娃娃菜魔芋结鸡胗莲藕
饮食需要再调整了 明天准备摸索一下早餐俩鸡蛋 午餐鸡腿➕卷心菜 晚餐麻辣烫娃娃菜➕魔芋结
没什么好崩溃的 最近吃的都是想吃的 虽然还是在128徘徊但比起之前136已经好很多了 慢慢来 一口吃不成胖子少吃一口也变不回瘦子
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