#plog##随手拍##今日边框打卡# https://t.cn/A6SBXw6U
低质量的社交
不如高质量的独处
圈子不同
不必强融
我宁愿选择孤独
也不愿随波逐流
一个人爬山
一个人做饭吃饭逛街
一个人去水库边吹晚风
自己和自己玩的也很开心
低质量的社交其实就是单纯的享乐主义，仅仅局限在吃喝玩乐上，低质量的社交是交面不交心，只能同享乐，不能共患难，其实是双方交往仅限于表面功夫，即便朋友再多也毫无裨益，只能算是“臭味相投。”看是生死之交，一旦遇到其中谁有难处，就如同鸟兽散去。这种低质量的交往，就如同浪费生命一样，让人所不齿。牛羊成群，虎豹独行，真正的高手都喜欢独来独往，宁愿享受孤独，也不屑于同低质量的人为伍。 https://t.cn/A6SBXw6U
低质量的社交
不如高质量的独处
圈子不同
不必强融
我宁愿选择孤独
也不愿随波逐流
一个人爬山
一个人做饭吃饭逛街
一个人去水库边吹晚风
自己和自己玩的也很开心
低质量的社交其实就是单纯的享乐主义，仅仅局限在吃喝玩乐上，低质量的社交是交面不交心，只能同享乐，不能共患难，其实是双方交往仅限于表面功夫，即便朋友再多也毫无裨益，只能算是“臭味相投。”看是生死之交，一旦遇到其中谁有难处，就如同鸟兽散去。这种低质量的交往，就如同浪费生命一样，让人所不齿。牛羊成群，虎豹独行，真正的高手都喜欢独来独往，宁愿享受孤独，也不屑于同低质量的人为伍。 https://t.cn/A6SBXw6U
【母乳是妈妈给宝宝最好的礼物】都说母爱是最伟大的，新的生命呱呱坠地，妈妈们第一次抱着自己的宝贝，恨不得把全世界最好的东西都给孩子，她们能提供的第一份最珍贵的礼物就是母乳。
今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周，为持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养咨询指导，构建母乳喂养支持环境，推进《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》落实，国家卫健委办公厅确定今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”，旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。
对于新手妈妈来说，对于母乳喂养有太多太多的问题想要了解，今天就邀请商丘市中心医院护理部主任、副主任护师王丽，和大家聊聊母乳喂养的话题。
主讲专家：王丽，商丘市中心医院护理部主任、副主任护师、高级育婴师、高校讲师、三级心理咨询师。国家级优秀孕校讲师、国家级产科危急重症委员、河南省护理学会护理教育分会常务委员、河南省妇幼保健协会专业技术专家库成员、河南省妇幼保健协会妇幼健康管理专业委员会委员、商丘市护理学会理事、河南省第十二届青年联合会委员，并被评为河南省“五一”巾帼标兵、抗疫“商丘好人”。
坚持母乳喂养 好处可不少
为什么要坚持母乳喂养呢？王丽说，因为这有利于培养良好的亲子关系。哺乳的时候，妈妈和婴儿自然对视，眼神的交流让双方都感觉到愉悦而有安全感，利于母婴间的感情交流。对于婴儿来说，母乳含有生长发育所需的全部营养，而且非常容易消化、吸收。母乳喂养不单对宝宝好，对妈妈也同样有益处。对于妈妈来说，哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血，还能减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。“而且，相对于奶粉来说，母乳既实惠又方便，是妈妈送给宝贝最好的礼物，希望大家都能坚持母乳喂养。”王丽说。
有人担心母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样，而不愿让宝宝吃母乳，其实不然，母乳喂养不但不会使妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。所以，有这方面担心的妈妈完全可以打消顾虑，放心地让宝宝吃母乳吧。
“三早”是母乳喂养成功的保证
王丽还告诉大家，新手妈妈一定要注意“三早”，所谓“三早”，指的是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶。
她说，分娩过后，妈妈即可将宝宝带在身边，保持母子肌肤相亲，不但能使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静，使新生儿的吸吮能力尽早形成。孩子出生30分钟以内，即可开始吸吮妈妈的乳房。
“那时候乳汁还没有下来，吸奶也不顶饿，吸它干啥？”不但是新手妈妈对此有疑问，有的奶奶也这样问道。王丽说，即便还没有下奶，但尽早地吸吮乳房，会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮，也可以使妈妈身体产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早让乳房充盈。
她还给大家科普了初乳的概念，她说，刚下奶时的乳汁为发黄的稍显浓稠的液体，有的妈妈认为这很脏，其实是错误的，初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道，所以在分娩后30分钟内，就要第一次开奶，早开奶就会使婴儿早一点得到初乳，得到第一次免疫的机会。
对于大部分家长去医院时还准备了奶瓶和奶粉的行为，王丽认为不可取。她说，有的家长认为产妇刚分娩，产出的奶量还不够，所以早早就为孩子备下了奶粉。孩子刚出生，性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶，生怕饿着自己的宝贝。殊不知宝宝天性很懒，只要不费力地从奶瓶中吸到了奶，就决不肯再费力地去吸吮妈妈的乳头。此时，妈妈不必心焦，只要用正确的姿势让孩子多吸吮，用不了几天乳汁就可以大量分泌了。“其实刚出生的婴儿饭量很小的，第一天他们的胃能容纳的奶量也就像一颗樱桃那么大，第二天才能像核桃一样。只要妈妈早开奶，孩子都能吃饱。”她说。
母乳喂养的误区 您要早知道
有的妈妈担心，自己的奶水像水一样稀薄，不像其他妈妈的奶水那样浓稠，老人就说这样的奶水没营养，早点断奶对孩子有好处；还有的妈妈听说，6个月以后的母乳就没营养了，坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃饭，反而影响宝宝健康。王丽说，在母乳喂养过程中，存在这样那样的误区，需要给家长进行提醒。
王丽说，很多妈妈对于母乳喂养存在这样那样的困惑，一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让她们动摇。像有的妈妈担心的奶水稀薄的问题，外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同，但都是宝宝最珍贵的食物。对于母乳6个月后有没有营养的问题，世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上，并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。当然在纯母乳喂养6个月以后，建议根据宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养，又能获得食物中的营养。
还有的妈妈老是担心孩子吃不饱，定时定量给孩子喂奶。王丽说，这种做法不可取，母乳喂养过程中不要严格限制喂奶的间隔时间，尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃，就可以随时哺喂；如果妈妈涨奶了，而宝宝肯吃，也可以喂，不应拘泥于是否到了喂奶的时间。
“背奶”细节要注意
产假结束的日子逐渐临近，妈妈工作地点离家远，无法及时给宝宝喂母乳，有的妈妈不得不做起了“背奶”妈妈，为宝宝提前准备好母乳。但有时母乳从挤出、保存、加热，到最后宝宝喝下，任何一个步骤的错误操作，都有可能导致母乳质量下降，不但不能给宝宝充足的营养，还可能让宝宝生病。因此，怎么“背奶”，就成为了每名“背奶”妈妈的必修课，王丽特意给“背奶”妈妈一些建议。
妈妈在挤奶之前一定要注意卫生，需要将手洗干净，如果是使用吸奶器，就需用清水冲洗，再用热水烫洗，保证挤奶的工具足够干净卫生。
有的妈妈将母乳存放在金属器具里，但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上，影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋，这种储奶袋不仅可以冷冻在冰箱里，且密封性很强，用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具，但玻璃器具遇冷遇热容易破裂，妈妈可以根据需求选择。
母乳存放的有效期依存放环境温度而定，25℃以上常温状态下能保存4个小时；4℃以上冰箱里能保存2天；-5℃冰箱冷冻室里可保存3个月~6个月；长期-20℃低温冷冻可保存6个月~12个月。虽然存放时间最长达1年，但还是尽早给宝宝喝完为佳。王丽建议妈妈在保存母乳时，最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期，先给宝宝喝最早挤出来的，这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。
存放在冰箱里的母乳，在给宝宝喝之前需要解冻，解冻需讲究方法，需先用冷水冲洗容器外部解冻，逐渐加热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。注意好这些细节问题，即使妈妈去上班，宝宝们也能吃上高质量的母乳。 本报融媒体记者 宋云层
今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周，为持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养咨询指导，构建母乳喂养支持环境，推进《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》落实，国家卫健委办公厅确定今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”，旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。
对于新手妈妈来说，对于母乳喂养有太多太多的问题想要了解，今天就邀请商丘市中心医院护理部主任、副主任护师王丽，和大家聊聊母乳喂养的话题。
主讲专家：王丽，商丘市中心医院护理部主任、副主任护师、高级育婴师、高校讲师、三级心理咨询师。国家级优秀孕校讲师、国家级产科危急重症委员、河南省护理学会护理教育分会常务委员、河南省妇幼保健协会专业技术专家库成员、河南省妇幼保健协会妇幼健康管理专业委员会委员、商丘市护理学会理事、河南省第十二届青年联合会委员，并被评为河南省“五一”巾帼标兵、抗疫“商丘好人”。
坚持母乳喂养 好处可不少
为什么要坚持母乳喂养呢？王丽说，因为这有利于培养良好的亲子关系。哺乳的时候，妈妈和婴儿自然对视，眼神的交流让双方都感觉到愉悦而有安全感，利于母婴间的感情交流。对于婴儿来说，母乳含有生长发育所需的全部营养，而且非常容易消化、吸收。母乳喂养不单对宝宝好，对妈妈也同样有益处。对于妈妈来说，哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血，还能减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。“而且，相对于奶粉来说，母乳既实惠又方便，是妈妈送给宝贝最好的礼物，希望大家都能坚持母乳喂养。”王丽说。
有人担心母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样，而不愿让宝宝吃母乳，其实不然，母乳喂养不但不会使妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。所以，有这方面担心的妈妈完全可以打消顾虑，放心地让宝宝吃母乳吧。
“三早”是母乳喂养成功的保证
王丽还告诉大家，新手妈妈一定要注意“三早”，所谓“三早”，指的是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶。
她说，分娩过后，妈妈即可将宝宝带在身边，保持母子肌肤相亲，不但能使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静，使新生儿的吸吮能力尽早形成。孩子出生30分钟以内，即可开始吸吮妈妈的乳房。
“那时候乳汁还没有下来，吸奶也不顶饿，吸它干啥？”不但是新手妈妈对此有疑问，有的奶奶也这样问道。王丽说，即便还没有下奶，但尽早地吸吮乳房，会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮，也可以使妈妈身体产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早让乳房充盈。
她还给大家科普了初乳的概念，她说，刚下奶时的乳汁为发黄的稍显浓稠的液体，有的妈妈认为这很脏，其实是错误的，初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道，所以在分娩后30分钟内，就要第一次开奶，早开奶就会使婴儿早一点得到初乳，得到第一次免疫的机会。
对于大部分家长去医院时还准备了奶瓶和奶粉的行为，王丽认为不可取。她说，有的家长认为产妇刚分娩，产出的奶量还不够，所以早早就为孩子备下了奶粉。孩子刚出生，性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶，生怕饿着自己的宝贝。殊不知宝宝天性很懒，只要不费力地从奶瓶中吸到了奶，就决不肯再费力地去吸吮妈妈的乳头。此时，妈妈不必心焦，只要用正确的姿势让孩子多吸吮，用不了几天乳汁就可以大量分泌了。“其实刚出生的婴儿饭量很小的，第一天他们的胃能容纳的奶量也就像一颗樱桃那么大，第二天才能像核桃一样。只要妈妈早开奶，孩子都能吃饱。”她说。
母乳喂养的误区 您要早知道
有的妈妈担心，自己的奶水像水一样稀薄，不像其他妈妈的奶水那样浓稠，老人就说这样的奶水没营养，早点断奶对孩子有好处；还有的妈妈听说，6个月以后的母乳就没营养了，坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃饭，反而影响宝宝健康。王丽说，在母乳喂养过程中，存在这样那样的误区，需要给家长进行提醒。
王丽说，很多妈妈对于母乳喂养存在这样那样的困惑，一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让她们动摇。像有的妈妈担心的奶水稀薄的问题，外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同，但都是宝宝最珍贵的食物。对于母乳6个月后有没有营养的问题，世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上，并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。当然在纯母乳喂养6个月以后，建议根据宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养，又能获得食物中的营养。
还有的妈妈老是担心孩子吃不饱，定时定量给孩子喂奶。王丽说，这种做法不可取，母乳喂养过程中不要严格限制喂奶的间隔时间，尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃，就可以随时哺喂；如果妈妈涨奶了，而宝宝肯吃，也可以喂，不应拘泥于是否到了喂奶的时间。
“背奶”细节要注意
产假结束的日子逐渐临近，妈妈工作地点离家远，无法及时给宝宝喂母乳，有的妈妈不得不做起了“背奶”妈妈，为宝宝提前准备好母乳。但有时母乳从挤出、保存、加热，到最后宝宝喝下，任何一个步骤的错误操作，都有可能导致母乳质量下降，不但不能给宝宝充足的营养，还可能让宝宝生病。因此，怎么“背奶”，就成为了每名“背奶”妈妈的必修课，王丽特意给“背奶”妈妈一些建议。
妈妈在挤奶之前一定要注意卫生，需要将手洗干净，如果是使用吸奶器，就需用清水冲洗，再用热水烫洗，保证挤奶的工具足够干净卫生。
有的妈妈将母乳存放在金属器具里，但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上，影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋，这种储奶袋不仅可以冷冻在冰箱里，且密封性很强，用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具，但玻璃器具遇冷遇热容易破裂，妈妈可以根据需求选择。
母乳存放的有效期依存放环境温度而定，25℃以上常温状态下能保存4个小时；4℃以上冰箱里能保存2天；-5℃冰箱冷冻室里可保存3个月~6个月；长期-20℃低温冷冻可保存6个月~12个月。虽然存放时间最长达1年，但还是尽早给宝宝喝完为佳。王丽建议妈妈在保存母乳时，最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期，先给宝宝喝最早挤出来的，这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。
存放在冰箱里的母乳，在给宝宝喝之前需要解冻，解冻需讲究方法，需先用冷水冲洗容器外部解冻，逐渐加热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。注意好这些细节问题，即使妈妈去上班，宝宝们也能吃上高质量的母乳。 本报融媒体记者 宋云层
伊川：“一网双联多元”提升乡村治理现代化水平
“三夏”刚过，农民脸上洋溢着丰收的喜悦，对于吕店镇符村村民冯姣乐来说，还有一个新收获。
“夏种前，村里流转土地发展新品种玉米种植，我叔的承包地处在流转地的中间，不愿流转，通过我不断做工作，思想通了，村里流转土地的事办成了。”冯姣乐作为优秀网格员之一，今年“七一”受到了符村党组织的表彰。
像冯姣乐这样的61名网格员，分布在符村的6个自然村中，他们在政策宣传、收集民意、排查矛盾、化解纠纷、疫情防控等工作中发挥着重要作用。“有了网格员，我们落实上级政策更快了，工作效率更高了，村子发展更好了。”符村支部书记冯学伟谈起“一网双联多元”乡村治理体系，一连说了三个“更”。
今年以来，伊川县坚持“党建引领、网格治理、多元参与、共建共享”的工作理念，在“三清两建”工作成果的基础上，创新构建“一网多联双元”融合共治的乡村治理体系，“一网”就是农村党建网格；“双联”就是干部联户、党员联户；“多元”就是农村各类组织（村民理事会、道德评议会、红白理事会、“五老”矛调会、乡贤参事会）共同参与治理，打造充满活力、和谐有序的善治乡村。
乡村是一个“熟人社会”，友善、诚信、互助、和睦、公道、安康，是群众乐于接受、愿意遵守和易于传承的价值信条。充分利用乡村中良好的合作、互助、信任等传统善治资源，以村民小组(自然村)为单元，以党员干部为主体，把党员家属、入党积极分子、“五老”人员等吸收进来，多元参与治理，不断提升乡村治理能力现代化水平。
符村的网格员卢新治说：“在今年的疫情防控中，我对联系户情况一清二楚，村民也很配合，马上就能在微信群里上报返乡人员情况，帮助村委做好疫情防控工作。”
符村的每名网格员联系15户左右，在联户的分配上充分尊重他们的意见，自主认领联系户，不搞“拉郎配”，这样就可以更好地打“乡情牌”“亲情牌”，网格员做起工作就能达到事半功倍的效果。
“村民有好多是我的学生，他们都尊重我、信任我，我一到场，家长里短的事就解决了，我能发光发热，大家都和睦相处，真是好！”姚慰欣是符村的一名退休老教师，对网格员工作深有体会。
当然，并不是所有的网格员都“神通广大”，万事有良方。今年4月份，彭婆镇南衙村的网格长收集了5名网格员的意见后，共同向村支部反映，村里杨树多，春天杨絮四处飘飞，影响群众生活，也容易引起一些呼吸道疾病，建议更新成经济价值更高的柿树。南衙村支部研究同意后，交给了村民理事会组织实施，上下互动，很快全村成了“柿树王国”，群众的烦恼消除了。
将支部建在网格上，发挥组织体系的牵引统合作用，推动网格架构和基层组织体系深度融合，通过体制机制重塑，有效破解乡村治理难题。
彭婆镇南衙村支部书记张灿卫说，网格员走访时对能解决的问题当场解决，对难以解决的问题，及时反馈给网格长，矛盾问题统一收集后，提交支部会议集体研究，形成具体解决办法，交由“五会”等自治组织落实办理，“一网双联多元”真正把党支部领导下的群众自治落到了实处。
上面千条线，下面一根针。过去，村里的各项工作只靠村“两委”干部去落实，人手较少，精力有限，疲于应付。目前，网格员成了党的声音的传递者，社会治理的好帮手，服务群众的贴心人，并通过“支部—网格—党员（网格员）—群众+自治组织”这“一根针”，串起乡村治理“千条线”。网格长（村民小组长）一“吹哨”，网格员就迅速“报到”，各种数据统计、夏季防溺水宣传、防电信诈骗宣传、“三零”创建、平安建设等工作都能落地落细，各村党支部可以腾出更多精力谋划实施村庄建设、产业发展等重点工作，带领群众开创幸福新生活。
“一网双联多元”乡村治理体系，扩大了基层民主，夯实了村民自治，连通了党心民心，保持了农村长治久安。白沙镇范村支部书记曹玉森深有感触地说：“支部有威信，人心拢起来，网格员干起来动力满满，群众参与村里事务的积极性充分激发，纲举目张，运转高效，小事在网格内就解决了。”
“网”动村民，“联”动民意，问需于民，问计于民，多元参与，共建共享，激活乡村治理细胞。由少数人管理变为民主管理，由封闭治理走向开放治理，全县群众心气顺、干劲足，乡村正在发出“噌噌”向上生长的声音，希望的田野上澎湃着磅礴的追梦力量。
“一网双联多元”乡村治理体系，健全了组织体系、动员体系，从根本上撬动乡村治理的动力源。“通过红色引擎带动，党建网格覆盖，压实党员责任，志愿者补位，‘五会’等自治组织作用发挥，实现群众自治有阵地，社情民意有渠道，组织运行有规范，构建全链条、全方位、成体系的基层自治新高地，努力打造融自治、德治、法治与智治于一体的独具特色的伊川模式，不断提升群众幸福指数。”伊川县委常委、组织部部长王红军表示。
“三夏”刚过，农民脸上洋溢着丰收的喜悦，对于吕店镇符村村民冯姣乐来说，还有一个新收获。
“夏种前，村里流转土地发展新品种玉米种植，我叔的承包地处在流转地的中间，不愿流转，通过我不断做工作，思想通了，村里流转土地的事办成了。”冯姣乐作为优秀网格员之一，今年“七一”受到了符村党组织的表彰。
像冯姣乐这样的61名网格员，分布在符村的6个自然村中，他们在政策宣传、收集民意、排查矛盾、化解纠纷、疫情防控等工作中发挥着重要作用。“有了网格员，我们落实上级政策更快了，工作效率更高了，村子发展更好了。”符村支部书记冯学伟谈起“一网双联多元”乡村治理体系，一连说了三个“更”。
今年以来，伊川县坚持“党建引领、网格治理、多元参与、共建共享”的工作理念，在“三清两建”工作成果的基础上，创新构建“一网多联双元”融合共治的乡村治理体系，“一网”就是农村党建网格；“双联”就是干部联户、党员联户；“多元”就是农村各类组织（村民理事会、道德评议会、红白理事会、“五老”矛调会、乡贤参事会）共同参与治理，打造充满活力、和谐有序的善治乡村。
乡村是一个“熟人社会”，友善、诚信、互助、和睦、公道、安康，是群众乐于接受、愿意遵守和易于传承的价值信条。充分利用乡村中良好的合作、互助、信任等传统善治资源，以村民小组(自然村)为单元，以党员干部为主体，把党员家属、入党积极分子、“五老”人员等吸收进来，多元参与治理，不断提升乡村治理能力现代化水平。
符村的网格员卢新治说：“在今年的疫情防控中，我对联系户情况一清二楚，村民也很配合，马上就能在微信群里上报返乡人员情况，帮助村委做好疫情防控工作。”
符村的每名网格员联系15户左右，在联户的分配上充分尊重他们的意见，自主认领联系户，不搞“拉郎配”，这样就可以更好地打“乡情牌”“亲情牌”，网格员做起工作就能达到事半功倍的效果。
“村民有好多是我的学生，他们都尊重我、信任我，我一到场，家长里短的事就解决了，我能发光发热，大家都和睦相处，真是好！”姚慰欣是符村的一名退休老教师，对网格员工作深有体会。
当然，并不是所有的网格员都“神通广大”，万事有良方。今年4月份，彭婆镇南衙村的网格长收集了5名网格员的意见后，共同向村支部反映，村里杨树多，春天杨絮四处飘飞，影响群众生活，也容易引起一些呼吸道疾病，建议更新成经济价值更高的柿树。南衙村支部研究同意后，交给了村民理事会组织实施，上下互动，很快全村成了“柿树王国”，群众的烦恼消除了。
将支部建在网格上，发挥组织体系的牵引统合作用，推动网格架构和基层组织体系深度融合，通过体制机制重塑，有效破解乡村治理难题。
彭婆镇南衙村支部书记张灿卫说，网格员走访时对能解决的问题当场解决，对难以解决的问题，及时反馈给网格长，矛盾问题统一收集后，提交支部会议集体研究，形成具体解决办法，交由“五会”等自治组织落实办理，“一网双联多元”真正把党支部领导下的群众自治落到了实处。
上面千条线，下面一根针。过去，村里的各项工作只靠村“两委”干部去落实，人手较少，精力有限，疲于应付。目前，网格员成了党的声音的传递者，社会治理的好帮手，服务群众的贴心人，并通过“支部—网格—党员（网格员）—群众+自治组织”这“一根针”，串起乡村治理“千条线”。网格长（村民小组长）一“吹哨”，网格员就迅速“报到”，各种数据统计、夏季防溺水宣传、防电信诈骗宣传、“三零”创建、平安建设等工作都能落地落细，各村党支部可以腾出更多精力谋划实施村庄建设、产业发展等重点工作，带领群众开创幸福新生活。
“一网双联多元”乡村治理体系，扩大了基层民主，夯实了村民自治，连通了党心民心，保持了农村长治久安。白沙镇范村支部书记曹玉森深有感触地说：“支部有威信，人心拢起来，网格员干起来动力满满，群众参与村里事务的积极性充分激发，纲举目张，运转高效，小事在网格内就解决了。”
“网”动村民，“联”动民意，问需于民，问计于民，多元参与，共建共享，激活乡村治理细胞。由少数人管理变为民主管理，由封闭治理走向开放治理，全县群众心气顺、干劲足，乡村正在发出“噌噌”向上生长的声音，希望的田野上澎湃着磅礴的追梦力量。
“一网双联多元”乡村治理体系，健全了组织体系、动员体系，从根本上撬动乡村治理的动力源。“通过红色引擎带动，党建网格覆盖，压实党员责任，志愿者补位，‘五会’等自治组织作用发挥，实现群众自治有阵地，社情民意有渠道，组织运行有规范，构建全链条、全方位、成体系的基层自治新高地，努力打造融自治、德治、法治与智治于一体的独具特色的伊川模式，不断提升群众幸福指数。”伊川县委常委、组织部部长王红军表示。
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