有些朋友生气就会胃痛又是怎么回事？肝主疏泄，表现为调节脾胃之气的升降、调畅情志等，当情志不畅则肝郁失疏泄，肝郁气滞则影响脾胃升降运化功能，就出现腹部胀痛、胃口欠佳、反酸欲呕等症状。
所以这个时候可以进行穴位按压、穴位艾灸、热敷腹部等。
揉按足三里：用拇指指腹揉按穴位，两侧交替进行，持续3-5分钟。
揉按内关穴、中脘：用拇指指腹均匀用力揉按穴位，边按边揉，两侧交替进行，直至穴位酸胀发热。
腹部热敷：用热水袋或中药包热敷上腹部可温中散寒、行气止痛亦可。

秋深寒露重，灸这里！
“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。今日寒露，应及时添衣，注重足部保暖；“白露身不露，寒露脚不露”，今日起可以告别“露脚踝”。
此时宜艾灸补阳。艾草，是一种纯阳植物，有通十二经之功效；艾灸，是补充阳气、延年益寿的优选捷径。
1、注意脾胃保暖：寒露之后，寒邪容易损伤脾胃。因为天气转凉后吃进去的食物不仅消耗胃气，还会消耗阳热，此时能量不足，容易胃疼、胃胀、腹泻等。
2、注意足部保暖：“寒露脚不露”告诫人们寒露过后，要特别注重脚底部的保暖，记得穿好鞋袜，不要赤脚啦！防止“寒从足生”。
3、此时可以艾灸或者汗蒸：艾灸对于体质虚弱、阳气不足的人十分受用，可以排寒助阳！主要以腹部、背部 以及腿足部为主。分享两个下肢的穴位，腿部三阴交以及足部足底的涌泉穴：
【三阴交】每天艾灸三阴交，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的通畅。在晚上9点左右，是全身三焦当令的时候，按揉三阴交20分钟，可以健脾胃，还可以缓解月经不调。#艾灸##泡脚#
【涌泉穴】艾灸涌泉穴，可以滋阴降火、补肾益精、清热降火，通经活络、开窍醒神。关于按摩，可以在泡脚后进行最好，用大拇指指腹推按涌泉穴，力度适中，要有酸胀感。
而且人老脚先老，治病要根本，养生先养脚，姐妹做起来~

有些朋友生气就会胃痛又是怎么回事？肝主疏泄，表现为调节脾胃之气的升降、调畅情志等，当情志不畅则肝郁失疏泄，肝郁气滞则影响脾胃升降运化功能，就出现腹部胀痛、胃口欠佳、反酸欲呕等症状。
所以这个时候可以进行穴位按压、穴位艾灸、热敷腹部等。
揉按足三里：用拇指指腹揉按穴位，两侧交替进行，持续3-5分钟。
揉按内关穴、中脘：用拇指指腹均匀用力揉按穴位，边按边揉，两侧交替进行，直至穴位酸胀发热。
腹部热敷：用热水袋或中药包热敷上腹部可温中散寒、行气止痛亦可。