凭缘分刷到xhs上和我一样一胖就姨妈出走的姐妹[跪了]https://t.cn/A6cnDMrd
不是说体重绝对值大 而是相较自身原始体重突然变肥就有姨妈不准/出走的风险；
除了总体重数体脂率也是重要数据之一，虽然家用体脂秤没那么准（所以我没有推荐过自用称）但至少看长期体脂率趋势走向还是ok的；
虽然是因为胖多囊还是多囊增胖有争议，但就自己的身体观察是体脂率一降内分泌就顺了，慢慢摸索出规律为了姨妈也要督促自己增肌刷脂[加油]
不是说体重绝对值大 而是相较自身原始体重突然变肥就有姨妈不准/出走的风险；
除了总体重数体脂率也是重要数据之一，虽然家用体脂秤没那么准（所以我没有推荐过自用称）但至少看长期体脂率趋势走向还是ok的；
虽然是因为胖多囊还是多囊增胖有争议，但就自己的身体观察是体脂率一降内分泌就顺了，慢慢摸索出规律为了姨妈也要督促自己增肌刷脂[加油]
昨天小伙伴们聚众来瞧本假残疾人
R说 你这风水不好 隔壁隔壁都是轮椅欧吉桑 你得挪个地方 可能恢复得快点[衰]
L说 听说你肥了（pia你个大直男）遂即tb米家体脂秤 piapiapiapia 心情本就沉重 这不是平添难受嘛 啊阿啊阿啊阿啊
今日身体是诚实的 秤一来就拆拆拆
啊
果然圆了[衰][衰][衰]
群里面讨论一番 他们觉我还有上涨空间[裂开][单身狗]
R说 你这风水不好 隔壁隔壁都是轮椅欧吉桑 你得挪个地方 可能恢复得快点[衰]
L说 听说你肥了（pia你个大直男）遂即tb米家体脂秤 piapiapiapia 心情本就沉重 这不是平添难受嘛 啊阿啊阿啊阿啊
今日身体是诚实的 秤一来就拆拆拆
啊
果然圆了[衰][衰][衰]
群里面讨论一番 他们觉我还有上涨空间[裂开][单身狗]
小时候不懂，在一群妖精里，五官端正、还怎么都晒不黑的唐僧，确实是西游记里颜值比较高的男人了。
现在懂了，唐僧这样的腮帮子，打眼一瞅就知道，他衣服下面一定有一摊大肚腩，所以他只能穿僧袍。
娃娃脸婴儿肥，是说胶原蛋白感，可不是说脂肪。唐僧这样的下颌线，体脂率远超30%没跑！
怪道妖怪都说唐僧肥美呢
清晰的下颌线，是30岁以后必须守住的底线，能守住这里，才能守住腰线。你在看别人，别人也在看你，咱们尽量保持优美、美好、瘦美，可别“肥美”了……
现在懂了，唐僧这样的腮帮子，打眼一瞅就知道，他衣服下面一定有一摊大肚腩，所以他只能穿僧袍。
娃娃脸婴儿肥，是说胶原蛋白感，可不是说脂肪。唐僧这样的下颌线，体脂率远超30%没跑！
怪道妖怪都说唐僧肥美呢
清晰的下颌线，是30岁以后必须守住的底线，能守住这里，才能守住腰线。你在看别人，别人也在看你，咱们尽量保持优美、美好、瘦美，可别“肥美”了……
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