所以今天晚上我就把人体，我们怎么判断我们气色好不好，我们的气血足不足的生活化，大家可

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【气色堂·健康】养生最关键的核心是补气血

今天给大家探讨一下健康的根本，养生的最重要的核心是要找对方法，方法对了，不需要花多少时间，也不会花很多的冤枉钱，简单，方便，快捷，见效快，效果好。

我把我自己的方法推荐给大家，每年吃三个月气色集膏方，通过排，调，补，养来协调好五脏六腑功能平衡，平时就吃点百年堂阿胶固元糕补充平时的气血。气血足了，什么病毒都不容易感染。

对女性来讲，为什么很多人女性需要补气血，是因为生理期限容易导致气血两亏，但是血亏居多，那么我们对女性来说，我们判断了，自己是气虚、血虚、阴虚、阳虚，我们气血足不足，但是从我们的身体状况，从另外一个维度来讲，我们经常的有经期紊乱，这个经期紊乱就是那个例假靠前靠后，是不是跟气虚、血虚也有关系？的确是非常有关系的。月经靠前：气虚

月经靠后：血虚

月经忽前忽后：气血双虚

怕冷：阳虚

怕热：阴虚

又怕冷又怕热：阳阳双虚

月经提前是气虚，推迟是血虚，

月经靠前，阴虚！靠后，阳虚！

可前可后，阳阳双虚！大家可以看一下，月经靠前气虚，月经靠后血虚，呼前呼后，

气血两虚，那么靠前的同时也是气虚，推迟的也是血虚，可前可后的也是阴阳两虚，所以说它是这么一个关系，那个怕冷怕热。

所以今天晚上我就把人体，我们怎么判断我们气色好不好，我们的气血足不足的生活化，大家可以进行自我对照，我的气色好不好，我的气血足不足，我到底要不要该？补一补气血，该不该吃阿胶？其实就从这些标准来讲，我可以这样来说，99%的人都会存在一个、两个、三个不同不良情况，都有一定不同程度的气色不好，所以阿胶固元膏就是一个非常根据我们人体生特点进行搭配的一个非常良好的组方，来进行日常保养，培补我们的气血，我们的阴阳。这样起来我们身体就会越来越健康，越来越快乐，因为健康了就可以快乐，这所以说我们的身体要我们自己去读懂它，我们自己去保护它，那么身体为我们的付出，满足我们的生活日常行为，但是我们要感恩身体，身体出现了这样那样的给你的信号，我们要给予及时的注意和保护，及时的保护好我们自己身体，那么我们身体健康的源泉，就是我们的气血足不足，气血才是根本。让我们在为我们的日常的劳作付出的同时，身体病人健康，让我们真正的做到健康财富双丰收。

【共同关注】产后下面松了怎么变紧！
大家都知道有一个产后的恢复黄金期，很多人都觉得只有错过这个黄金期就不会紧致了，或者说就很难紧致了。这是错误的想法。只要找对正确的方法，什么时候都可以紧致的。
不要把自己的懒惰归结于错过最佳修复的时间，也不要等松弛的危害慢慢的放大化的时候，才意识到原来紧致是多么的重要。
露卡菲娅私护凝胶亲测好用，一款销售十几年的老品牌，安全性和售后方面是有绝对的保障的，这是我选择它其中的一点，最打动我的还是它们的正规性和产后的口碑。
使用期间真的是没有发生任何的不好的现象，而且非常的舒服和清爽。对于我这种经常中午才起的人来说，晚上使用真的是太好了，因为早起真的非常的困难...
用了大概两个多星期左右，下面就开始有改善的效果了。用了一个多月下面就明显的变得水润了很多，下面也没有异味了，四个周期下来就恢复紧致了。我身边有一个比我大6岁的同事也是用露卡菲娅私护凝胶恢复紧致的，所以说只要找对方法，什么时候都是可以恢复紧致的。